Капсулы для похудения: как они работают

На самом деле большинство данных препаратов можно разделить на несколько групп, которые отличаются механизмом воздействия и используемыми ингредиентами.

Средства, контролирующие аппетит

В нашей стране чаще всего встречаются препараты этой группы, содержащие сибутрамин. Это вещество действительно помогает уменьшить аппетит, повышает настроение, у принимающих отмечается снижение веса. Но у него имеется большое количество противопоказаний и побочных эффектов, из-за которых в США и большинстве стран Европы на препараты с содержанием сибутрамина наложен строгий запрет. Кроме снижения аппетита, у многих средств данной группы отмечается заметное психостимулирующее действие, благодаря чему они вызывают привыкание.

А вот их побочные эффекты: увеличение риска инфаркта и инсульта , нарушения сердцебиения, тревожность, головные боли , невозможность заснуть, тошнота и рвота. Часто содержат уменьшающие аппетит запрещенные психостимуляторы китайские капсулы для похудения, хотя в их составе указываются только натуральные ингредиенты. Принимать их может быть опасно для здоровья и даже жизни: распространенные компоненты китайских капсул для похудения фенфлюрамин и фентермин запретили в Северной Америке как раз после нескольких смертельных случаев.

Мочегонные и слабительные

В состав данной группы входят различные капсулы, механизм действия которых основан на выведении из организма излишков жидкости . Это позволяет достаточно быстро сбросить вес, но ушедшие килограммы легко могут вернуться после отмены приема. Кроме частых позывов «по маленькому» принимающие такие препараты отмечают учащенный жидкий стул, с которым теряется полезная микрофлора кишечника. Чаще всего производители пишут, что состав капсул для похудения содержит множество самых экзотических ингредиентов, но на самом деле туда обычно добавляют мочегонные из аптеки, а в качестве слабительного — обыкновенное лекарственное растение сенну.

В эту группу условно можно отнести и вещества, блокирующие усвоение питательных веществ, ведь побочные действия у них похожи. К примеру, швейцарский
Ксеникал уменьшает впитывание жиров , позволяя снизить калорийность без изменения рациона. Расплачиваться за это приходится метеоризмом и частым стулом с маслянистыми выделениями, причем кишечник может опорожниться непроизвольно, что не дает возможность работать и вести нормальную жизнь во время его приема.

Липотропики

Эти средства способны ускорить процесс липолиза в клетках жировой ткани, в результате чего молекулы жира более активно расщепляются на отдельные жирные кислоты, а затем и глюкозу, используемую вашим телом в качестве топлива. Один из самых распространенных ингредиентов данных средств — Л-карнитин . Это вещество является натуральной аминокислотой , которая абсолютно безопасна для организма.

Добавка работает, и при этом является безвредной. В чем же подвох? Дело в том, что глюкоза и жирные кислоты из вашей крови никуда не денутся. Чтобы окончательно расстаться с ними, необходимы физические нагрузки, тогда эти питательные вещества будут использованы для получения энергии в ваших мышцах. Лежать перед телевизором на диване и одновременно худеть не получится, без нагрузок расщепленные молекулы жира вернутся назад на ваши бока, бедра и живот.

Капсулы с целлюлозой

Микрокристаллическая целлюлоза изготавливается из природного хлопка и очень похожа на волокна клетчатки. Оказываясь в пищеварительной системе, она не усваивается организмом, а разбухает, в результате чего человек чувствует заполненность и сытость. Также она способствует очищению кишечника, впитывая, а затем выводя из него токсины. Подойдет такое средство не всем: при наличии каких-либо кровотечений, воспалительных процессов или опухолей в пищеварительном тракте прием препаратов целлюлозы противопоказан. Из побочных эффектов очень редко отмечаются боли в животе, в таком случае прием необходимо прекратить.

Термогенные средства

Рекламу данных капсул часто можно увидеть в журналах для поклонников бодибилдинга и фитнеса . Работают они по следующей схеме: входящие в их состав вещества повышают температуру вашего тела и таким образом разгоняют метаболизм, ускоряя все обменные процессы организма. Это позволяет тратить больше энергии и сжигать больше калорий. Чтобы большая часть калорий приходилось на жировую прослойку, рекомендуется сочетать их прием с липотропиками. Многие средства уже содержат готовые комбинации.

Для достижения данного эффекта применяют множество натуральных веществ: йохимбе, экстракты зеленого чая и гуараны, эфедру. Такие ингредиенты вызывают прилив сил, ускоряют пульс в покое и могут служить причиной повышенного потоотделения. Из побочных эффектов отмечают бессонницу, беспокойство, аритмию, но они обычно проходят в течение первой недели приема.

Какие капсулы для похудения выбрать?

Если вы серьезно настроены на похудение, и хотите ускорить его с помощью препаратов, первым шагом должна стать консультация врача . Только квалифицированный специалист может посоветовать вам средство, которое будет не только эффективно, но и безопасно для вашего организма.

И помните: капсулы или таблетки могут стать вспомогательным средством, но ни одни из не заменят два главных фактора успешного похудения — правильное питание и регулярные физические нагрузки.


Читать статью полностью на medaboutme.ru