Эмоции и амбиции: почему денег всегда мало?

Эмоции и амбиции: почему денег всегда мало?

Стремление сэкономить часть средств на лечение, обучение ребенка или покупку машины, жилья не позволяет многим семьям ездить в ежегодный отпуск на море, женщинам ходить в салоны красоты, а детям — на платные кружки. Человек может все время работать, потому что он реально нуждается в средствах.

8 правил здоровья от Американской ассоциации сердца

8 правил здоровья от Американской ассоциации сердца

Американская ассоциация сердца назвала привычки, которые помогут сохранить здоровье сердца, а также дала рекомендации о том, как изменить образ жизни, чтобы улучшить ее качество. Но при этом нужно учитывать, что суточная норма зависит от комплекции (веса) человека, его возраста, образа жизни, роста, наличия заболеваний.

Женский фитнес: упражнения для рук с гантелями

Женский фитнес: упражнения для рук с гантелями

Поэтому для укрепления рук и плеч профессиональные фитнес-тренеры рекомендуют выполнять специальные упражнения с гантелями. Спортсмен встает ровно, берет в руки гантели и выполняет подъемы к плечам. Дополнительные фитнес-упражнения для укрепления мышц рук. Сгибания рук в тренажере для проработки бицепсов.

Полезно ли спать на полу?

Полезно ли спать на полу?

Некоторые считают, что спать на жесткой поверхности, например, класть вместо матраса доску или обустраивать спальное место на полу, очень полезно для позвоночника и помогает при болях в спине.

На прививку! Популярные заблуждения о вакцинации

На прививку! Популярные заблуждения о вакцинации

Категорически запрещено: прививать живыми вакцинами (оральной полиомиелитной, вакциной против кори, паротита, краснухи и ветряной оспы) детей и взрослых с иммунодефицитными состояниями; повторно вводить ту вакцину, которая ранее уже вызвала чрезмерно сильную реакцию (температуру выше 40 градусов, местный отёк более 8 см в диаметре или тяжёлую аллергическую реакцию, такую, как анафилактический шок, отёк Квинке, крапивница).

Похудение в бассейне: простые упражнения для тренировок в воде

Похудение в бассейне: простые упражнения для тренировок в воде

Стоя в бассейне на уровне, при котором вода достигает груди, нужно зажать одну ноздрю и 10 раз глубоко вдохнуть и выдохнуть, выполняя в это время шаги на месте. Включив в занятие фитнесом это тренировочное движение, можно значительно укрепить мускулатуру живота, поскольку пресс в таких условиях вынужден выдерживать вес нижних конечностей и утяжелителя.

Почему женщины чаще мужчин болеют системной красной волчанкой?

Почему женщины чаще мужчин болеют системной красной волчанкой?

Согласно международной статистике, среди больных красной волчанкой девять из десяти — женщины, причем у половины из них первые симптомы заболевания появляются между 15 и 25 годами. Почему мужчины болеют волчанкой реже?

Какие симптомы у красной волчанки?

Какие симптомы у красной волчанки?

Системная красная волчанка — это хроническое аутоиммунное заболевание соединительной ткани и сосудов, при котором антитела, вырабатываемые иммунной системой, повреждают здоровые клетки. Список критериев для диагностики системной красной волчанки, разработанный Американской ревматологической ассоциацией, включает 11 симптомов: — сыпь на щеках в форме «бабочки»;.

Как работает желудок человека? Инфографика

Как работает желудок человека? Инфографика

Процесс пищеварения начинается еще до того, как еда попадает в желудок. В желудке происходит расщепление белков и сложных углеводов (простые углеводы расщепляются еще во рту под воздействием содержащихся в слюне ферментов).

Болезни печени и желчевыводящих путей: причины, симптомы и эффективное лечение

Болезни печени и желчевыводящих путей: причины, симптомы и эффективное лечение

Помимо желчнокаменной атаки, другие типы заболеваний желчного пузыря (например, холецистит, дискинезия желчевыводящих путей и распространенный рак желчного пузыря) могут вызывать боль в животе, но часто присутствуют и другие симптомы. Помимо боли в животе, другие потенциальные симптомы заболевания желчного пузыря включают в себя: Желтуха.

Грипп по полочкам. Как понять, что у вас грипп, и что с этим делать

Грипп по полочкам. Как понять, что у вас грипп, и что с этим делать

Симптомы гриппа: Озноб Повышение температуры до 38,2 — 40 градусов Головная боль Мышечные боли Сухой кашель Иногда ларингит Воспаление глаз Насморк Заложенность носа Грипп, как правило, характеризуется острым началом.

Бьюти-тренды будущего

Бьюти-тренды будущего

Сегодня многие блогеры и другие «агенты влияния» предлагают своим подписчикам задуматься перед тем, как что-то покупать, ведь каждая покупка — это потраченные нервы и засорение окружающей среды пакетами и чеками.

Секреты стабильного похудения: как ускорить метаболизм организма

Секреты стабильного похудения: как ускорить метаболизм организма

Причиной набора лишнего веса для многих является то, что обмен веществ замедляется. Когда становится понятным, что лишний вес появился из-за замедления обмена веществ, можно приступать к его ускорению. Иногда, не желая менять режим питания или заниматься спортом, человек может задуматься о приеме медицинских препаратов, которые способны улучшить обмен веществ.

Почему психотерапия делает человека счастливее?

Почему психотерапия делает человека счастливее?

В результате этого человек начинает правильно чувствовать и толковать, все, что с ним происходит — ощущает ли он усталость, чувствует обиду, или в нем растет желание выразить накопившиеся за долгое время эмоции.

Как распознать скрытую депрессию?

Как распознать скрытую депрессию?

Основная опасность депрессии заключается в том, что она может протекать в скрытой форме, и окружающие могут не знать о психических проблемах у человека. Внешне человек может даже выражать позитивные эмоции, но он делает это для того, чтобы «не грузить» друзей или близких и не причинять им боль.

Як виглядають американські спортзали

Як виглядають американські спортзали

Або, наприклад, у маленькій йога-студії неподалік від мого дому є навіть трохи декоративної косметики для загального користування. Після занять в американських спортивних залах все обладнання необхідно не просто прибрати за собою, а й протерти спиртовими серветками, які великими баняками стоять у кожній студії чи залі.

«Болезнь пожилых мужчин». Смерть Юлии Началовой глазами врача

«Болезнь пожилых мужчин». Смерть Юлии Началовой глазами врача

38-летняя певица страдала тяжелой формой сахарного диабета 2-го типа с высоким уровнем сахара крови, который был диагностирован только после проведения имплантации молочных желез. При тяжелом полиорганном синдроме мог был выявлен волчаночный фактор, но вряд ли это была волчанка, поскольку других симптомов болезни у певицы не было.

Как ускорить метаболизм осенью? Мифы и факты

Как ускорить метаболизм осенью? Мифы и факты

Попробуйте высокоинтенсивный тренинг Комплекс, объединяющий силовые и аэробные упражнения, требует энергию не только во время его выполнения, но и после — для восстановления организма. Свидетельства ученых показывают, что он может разогнать обмен веществ на целых 20%. Если организм испытывает его дефицит, обмен веществ замедляется.

Как дожить до 100 лет: шведские секреты долголетия

Как дожить до 100 лет: шведские секреты долголетия

Однако, если вы выходите из себя каждый раз, когда не можете найти в сумке ключи от дома или кто-то подрезал вас на дороге, это плохой симптом. Так, Бертил Марклунд приводит в книге данные, доказывающие, что кофеин и антиоксиданты кофе способствуют уменьшению риска диабета, болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Какой должна быть психотерапия?

Какой должна быть психотерапия?

В данной статье мы попробуем прикоснуться к практической части психотерапии, чтобы узнать, что происходит на сессиях между клиентом и специалистом, как строится работа над собой, какие правила должны соблюдаться в этой области.

Опасность перфекционизма для психики человека

Опасность перфекционизма для психики человека

Профилактика перфекционизма С одной стороны, перфекционисты могут вызывать восхищение — у них идеальная чистота дома, и они всегда доводят начатое до конца. Но в глубине души эти люди испытывают чувство глубокого неудовлетворения собой и часто страдают от депрессии или различных видов неврозов.

Польза орехов для человека

Польза орехов для человека

Полезные свойства орехов для организма И почему орехи нынче так дорого стоят? Всего горсть таких орехов в день нормализует самочувствие и вернет хорошее настроение. Все орехи лучше употреблять в сыром виде, так как при термической обработке они теряют большую часть полезных свойств.

Цистит: симптомы и лечение

Цистит: симптомы и лечение

Отличным средством для лечения цистита является также обыкновенный чеснок. Употребляйте его внутрь не только в период лечения, но и в течение некоторого времени после того, как симптомы недуга исчезнут. Как только почувствовали, что молоко начало остывать — добавить еще одну кружку горячего.

Сезон простуд: пять продуктов для крепкого иммунитета

Сезон простуд: пять продуктов для крепкого иммунитета

В каком виде употреблять: добавляя в зеленые смузи и как полезный фруктовый перекус за час до основной еды или через два часа после. Читать также Диетологи раскрыли самый полезный рецепт приготовления картофеля Продукты для иммунитета: Имбирь У ибиря есть суперсила — убирать боль в горле.

Демократия продлевает жизнь (так говорят учёные)

Демократия продлевает жизнь (так говорят учёные)

Исследователи обнаружили, что продолжительность жизни увеличилась в тех странах, где за последние 50 лет установился демократический режим — там было зафиксировано меньше смертей от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также от цирроза.

С чего начать путь фитнес-инструктора

С чего начать путь фитнес-инструктора

Школа фитнеса «Корус» от крупной федеральной сети клубов Fitness House — это как раз то место, где ты можешь получить качественные знания и стать крутым инструктором. Именно поэтому пройденный в этой школе курс дает возможность получить все востребованные на рынке навыки фитнес-инструктора, попутно развеивая миф о невозможности освоить новую профессию в короткий срок.

Профилактика дифтерии

Профилактика дифтерии

Дифтерия считается детской болезнью, так как ей наиболее подвержены дети в дошкольном и младшем школьном возрасте, но иногда бывают случаи заболевания и людей постарше. Наиболее опасны для окружающих формы дифтерии, поражающие верхние дыхательные пути – больной вместе с выдыхаемым воздухом разносит по воздуху и дифтерийные палочки.

Семейные отношения: родители и дети подросткового возраста

Семейные отношения: родители и дети подросткового возраста

Родителям подростка рекомендуется: Агрессия и конфликтность в подростковый период Семейные отношения, родители и дети в которых часто вступают в открытую конфронтацию, являются сложными, непродуктивными и закладывают плохую базу для дальнейшего формирования личности.

Авитаминоз весной. Симптомы, признаки, как бороться

Авитаминоз весной. Симптомы, признаки, как бороться

Бледное лицо, шелушащаяся кожа, ломкие тусклые волосы, ватные ноги, вечно плохое настроение, раздражительность… Все эти симптомы свидетельствуют, что тебя посетил авитаминоз, весной — явление особенно распространенное. Витамины в нашем организме весной — за что отвечают и в чем содержатся Даже малая нехватка этих витаминов может привести к серьезным последствиям.

Бабушкины сказки: мифы и суеверия беременных

Бабушкины сказки: мифы и суеверия беременных

И уж, конечно, не после родов, а во время беременности, когда на это у женщины было время. В акушерской практике бывают случаи, когда плодные оболочки, в которых ребенок находится в утробе матери, не разрываются во время родов и малыш появляется на свет в так называемой "рубашке".

Больше