Датская диета: нюансы и секреты

Датская диета: нюансы и секреты

Преимуществом диеты является доступность продуктов, а также конкретное меню, которое надо просто соблюдать, а не придумывать блюда для каждого приема пищи или подсчитывать калории. Однако датской диеты будет сложно придерживаться тем, кто предпочитает дробное и частое питание, а также тем, кто любит самостоятельно составлять меню.

Чабатта с баклажаном гриль, томатами и брынзой

Чабатта с баклажаном гриль, томатами и брынзой

Овощи, сыр, зелень и свежий хлеб — идеально как ни смотри)! Гриль немного смазать маслом и обжарить на нем баклажаны. 3. Когда баклажаны будут готовы разрезать хлеб вдоль и обжарить его по 4 минуты на гриле.

Домашняя паста с песто из Трапани

Домашняя паста с песто из Трапани

1. Все просто — для теста в просеянную муку добавить воду и масло и замесить тесто. 2. Для соуса в чаше блендера измельчить орехи с базиликом, добавит все остальные ингредиенты и взбить до однородности.

Рецепты карпаччо из мяса, рыбы, морепродуктов, овощей

Рецепты карпаччо из мяса, рыбы, морепродуктов, овощей

Чаще всего ее готовят из мяса, но есть рецепты карпаччо из рыбы, овощей, фруктов и морепродуктов. Ломтики кладут внахлест и равномерно смазывают заправкой, чтобы они пропитались — тогда мясо не обветрится. Чаще всего, согласно вкусным рецептам, используют телятину, но можно готовить и из других видов мяса.

Сочные помидоры для похудения

Сочные помидоры для похудения

Из томатов готовят салаты, супы, напитки, рагу, закуски и многое другое. утром: творог, хлеб, томатный сок и фрукты; или омлет, салат с томатами, фруктовый сок; В целом, лучше употреблять салаты и супы с томатами. 700 г томатов измельчить в блендере и добавить к луку.

5 лучших видео рецептов перекусов

5 лучших видео рецептов перекусов

Отправляем базилик в духовку на пару минут и готово! Если вам лень возиться с духовкой и вы не изменяете своей любви к микроволновой печи, туго натяните пищевую пленку на тарелку, повторите все нехитрые махинации с базиликом и накройте чипсы вторым слоем пленки.

10 комнатных растений, которые сделают вашу жизнь лучше

10 комнатных растений, которые сделают вашу жизнь лучше

Каждое растение, которое вы держите дома, обладает особым спектром действия и способно привнести в вашу жизнь что-то хорошее. Исследования показывают, что люди, которые держат эти цветы у себя на подоконнике, в меньшей степени подвержены стрессам и редко впадают в уныние.

Салат из моцареллы и запеченных томатов черри

Салат из моцареллы и запеченных томатов черри

1. Все просто — томаты нарезать пополам, выложить в форму для запекания, полить маслом и бальзамиком, добавить раздавленный зубчик чеснока и нашинкованный лук, посолить и поперчить по вкусу. 3. В блюдо выложить нарезанную моцареллу, сверху выложить томаты и полить соком с маслом которые остались в форме.

Как сделать обычный чай полезным: 8 рецептов

Как сделать обычный чай полезным: 8 рецептов

Этот цветок активно используется и в кулинарии, в частности — для приготовления вкусного, ароматного чая. Удивите гостей ароматным зеленым чаем с жасмином и лаймовой цедрой. Чтобы приготовить напиток, соедините в заварочном чайнике по большой ложке черного чая, измельченного свежего базилика и мяты.

Паста с тосканским песто

Паста с тосканским песто

Как вы знаете я заядлый пастоман и могу есть пасту хоть каждый день, в особенности с таким вкусным соусом как песто) Сегодня очередная вариация на тему. 1. Пекорино нарезать небольшими кубиками и измельчить до грубой крошки в чаше блендере вместе с грецкими орехами, базиликом, солью и 4 столовыми ложками оливкового масла и чесноком.

Полезные свойства базилика

Полезные свойства базилика

Базилик богат на биофлавоноиды — специальные органические соединения, которые стабилизируют структуру хромосом в клетках и не дают им разрушаться. Нужно залить 100 г сушеного или свежего базилика 0,5 л кипятка, дать настояться полчаса, процедить и вымачивать в этом средстве волосы 2-3 минуты.

Нежный кукурузный суп с томатами и чили

Нежный кукурузный суп с томатами и чили

Нежный кукурузный суп с томатами и чили 1. Все предельно просто: лук и чеснок мелко измельчить, овощи сложить в кастрюлю вместе с маслом и отправить на средний огонь. 5. Чили и томат измельчить. 7. В кастрюлю добавить чили, томат, базилик.

7 вариантов чая для красоты кожи

7 вариантов чая для красоты кожи

Вот некоторые из самых лучших вариантов чая, которые несут больше всего пользы здоровья женщины и красоты ее кожи. И это не только традиционные напитки из чайных листьев, но и травяные настои, которые завариваются также, как обычный чай.

Паста с томатами, оливками, каперсами и базиликом

Паста с томатами, оливками, каперсами и базиликом

Паста с томатами, оливками, каперсами и базиликом 2. На оливковом масле обжарить измельченный лук и чеснок 30 секунд, добавить нарезанный чили , травы, соль и перец. 3. Смешать с пастой и подавать украсив листьями базилика и присыпав каперсами.

Идеи для фруктово-овощных настоек

Идеи для фруктово-овощных настоек

Немногие способны пить простую воду в нужных количествах, поэтому на помощь придут разнообразные настойки, приготовленные на основе фруктов, овощей и ароматных специй. Также клубнику можно смешать с ванилью и небольшим количеством свежего базилика.

Рататуй

Рататуй

Простой овощной суп с рисом, кабачком и зеленым горошком Вегетарианский тост с авокадо и томатами Рис с нутом, хрустящим луком и пряностями Ризотто с белыми грибами и трюфелем Картофель запеченный с томатами и перцем Хлеб со спельтовой мукой с вялеными томатами и сыром

Хлебный салат

Хлебный салат

1. Хлеб наломать на небольшие кусочки и залить теплой водой — оставить на 10 минут, затем лишнюю воду отжать. 3. Смешать хлеб и овощи, добавить листья базилика, соль и перец. Заправить салат уксусом и оливковым маслом и можно подавать к столу!

Спагетти со сливочным соусом,цуккини и козьим сыром

Спагетти со сливочным соусом,цуккини и козьим сыром

Спагетти со сливочным соусом,цуккини и козьим сыром Припустить на ол масле до мягкости и добавить нарезанные тонко цуккини. Влить сливки, половину натертого сыра, добавить соль и перец по вкусу, базилик. 3. Пасту отварить и добавить в соус, перемешать, добавив черри и цветки цуккини.