Простые продукты питания для эффективного похудения

Простые продукты питания для эффективного похудения

СодержаниеКакие продукты питания стоит выбрать?Похудение с полезными продуктами: как составить меню?Рецепты блюд для тонкой талии и здоровьяСалатКурица в соусеТушеные кабачки с другими овощамиБорщ с галушкамиЯблоки, запеченные с творогом

Блочная тяга: упражнения для спины

Блочная тяга: упражнения для спины

Блочные тяги снижают опасные нагрузки на позвоночник и позволяют качественно прорабатывать спину; Регулярно занимаясь на блочной машине, спортсмен развивает силу спинных мышц, что позволяет ему прогрессировать и в других упражнениях;

Как приготовить без сахара: шоколадный кекс и оладушки с яблоком. Как отказаться от сахара в рецептах

Как приготовить без сахара: шоколадный кекс и оладушки с яблоком. Как отказаться от сахара в рецептах

Содержание:Оладьи из полбы с яблоком и тыквойКекс из сладкого картофеля с маслом какао Орехи смешайте с солью и взбейте в кухонном комбайне до состояния однородной пасты. Медленно разогрейте масло какао на водяной бане, взбейте его вместе с пюре из сладкого картофеля и ореховой пастой.

Больше