Новогодний фуршет: как отказаться от алкоголя, если коллеги пьют?

Новогодний фуршет: как отказаться от алкоголя, если коллеги пьют?

Если вы сидите на диете, попросите официанта налить вам колу лайт или налить неполный бокал обычной колы и добавить в нее лед — таким образом, вы получите разбавленный, а, следовательно, менее калорийный напиток.

Винная диета

Винная диета

И само по себе вино содержит не так уж мало калорий, в принципе. Винная диета подходит тому, кто умеет ценить вкус еды и не хочет отказываться от удовольствия даже на период похудения.

Можно ли пить алкоголь при гипертонии?

Можно ли пить алкоголь при гипертонии?

При этом считается, что употребление алкоголя в больших количествах опасно при сердечно-сосудистых заболеваниях. Обычно он сначала расширяет сосуды, затем — сужает. При гипертонии допустимо выпить не более 30 мл крепкого алкоголя или бокал вина. Красное вино даже полезно в этом плане», — говорит Шарандак.