Пюре из горошка и кольраби с фетой

Пюре из горошка и кольраби с фетой

Сегодня продолжаю играть с кольраби — на этот раз будем готовить оооочень вкусное пюре! Добавить горошек и продолжить варить еще 3-5 минут. Готовое пюре разложить в порционные тарелки, добавить в каждую кусочки феты и капнув ол маслом подавать к столу!

Каким должен быть полезный завтрак: идеи на каждый день

Каким должен быть полезный завтрак: идеи на каждый день

Что есть на завтрак при правильном питании, а также как наполнить организм энергией на весь день поможем разобраться в этой статье. Несомненно, вы тоже хотите увеличить продуктивность своего дня, поэтому далее в статье будет информация о том, что кушать на завтрак при правильном питании, а также варианты идеального завтрака.

6 советов для покупки замороженной рыбы

6 советов для покупки замороженной рыбы

К тому же, все больше специалистов сходятся во мнении, что замороженная рыба даже лучше свежей. Кстати, готовить рыбу лучше всего в замороженном виде, если это возможно.

Польза воды натощак

Польза воды натощак

Чем полезна горячая кипяченая вода Прошли те времена, когда в каждом доме на кухне стоял кувшин с кипяченой водой для питья. Сегодня «Так Просто!» расскажет тебе, почему именно горячая кипяченая вода натощак по утрам полезна для здоровья.

Как проверить сердце

Как проверить сердце

Особенность проблем с кровообращением заключается в том, что начинаются они постепенно, протекают вяло, но при этом приводят к развитию смертельно опасных заболеваний: инсульта, инфаркта, ишемической болезни сердца. Чеснок Чеснок играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы, в том числе способствует разжижению крови, что позволяет снизить риск инфарктов и инсультов.

Оказание первой помощи при ожогах

Оказание первой помощи при ожогах

«Так Просто!» расскажет, как оказать первую помощь при ожогах грамотно и быстро, чтобы предотвратить вероятные последствия несчастного случая. Первая помощь Если в глаз попала ядовитая жидкость, как можно скорее и тщательнее промой его холодной водой.

Пять способов ускорить похудение

Пять способов ускорить похудение

Но это не значит, что надо удвоить количество посещений тренажерного зала или бассейна. А это очень важно во время похудения. Правильное питание и при этом вкусные блюда — то, что надо для комфортного похудения и отличного настроения.

Лайфхак: чтобы не опьянеть, пейте больше воды и отдавайте предпочтение светлым напиткам

Лайфхак: чтобы не опьянеть, пейте больше воды и отдавайте предпочтение светлым напиткам

Ещё не придумали способа, позволяющего пить алкоголь и не пьянеть (что бы там ни обещала реклама). Если чувствуете, что опьянели, прекращайте пить. На случай, если что-то пошло не так ВСЁ О ПОХМЕЛЬЕ Предыдущая статья Росздравнадзор распорядился изъять из продажи препарат «Эреспал»

Как похудеть в лице?

Как похудеть в лице?

Обязательно надо ежедневно делать специальные упражнения для лица, а также массаж. Как правильно питаться, и какие диеты выбрать для похудения лица? Можно использовать и другие рецепты масок для лица, которые подтягивают кожу.

Выбираем безопасный лак для ногтей

Выбираем безопасный лак для ногтей

На эти и другие вопросы ответит MedAboutMe. Изучаем состав лака для ногтей Существует три самых опасных компонента, которые входят в состав современных лаков для ногтей: Помимо вышеназванных компонентов опасными составляющими лаков можно назвать: Стоит ли красивый маникюр того, чтобы подвергать риску свое здоровье?

Быстрый загар тела: 10 практичных советов

Быстрый загар тела: 10 практичных советов

1. Загар с отражением Загореть у воды получается гораздо лучше и быстрее, чем на балконе или придомовой лужайке. Дело в том, что вода хорошо отражает солнечные лучи и ускоряет процесс загара. За искусственным ультрафиолетом можно отправиться, чтобы тело получило «базу» для основного загара.

Плоды рябины

Плоды рябины

Плоды рябины Если сравнивать количество полезных элементов, то можно сказать, что в черноплодной рябине содержится в 20 раз больше витамина Р, чем в яблоках и в 2 раза больше, чем в смородине. Полезные свойства черноплодной рябины Нормализует работу кишечника и понижает уровень холестерина в крови.

Диета «Стол № 6»

Диета «Стол № 6»

Диета «Стол № 6» Особенность диеты в том, что исключаются мясные и рыбные продукты, а питье 2–2,5 литров воды является основным правилом. Добавь творог и перемешай всё. Банановые сырники Ингредиенты Приготовление Чтобы творог был однородным и легче перемешался с остальными ингредиентами, пропусти его через сито.

Как с помощью питания уравновесить летний зной?

Как с помощью питания уравновесить летний зной?

Ведь недаром с приходом летнего зноя организм человека интуитивно хочет употреблять в пищу все те продукты, которые относят к категории правильное питание. Распространенные продукты питания для летних диет Летом большинство женщин вспоминает о диетах, ведь очень хочется продемонстрировать хорошую фигуру, а жаркая пора, как им кажется — самое благоприятное время.

Шанк пракшалана

Шанк пракшалана

Шанк пракшалана — единственная в своем роде, последовательная и мягкая методика очищения с помощью соленой воды и 5 асан, которые под силу даже новичку. После выполнения асан выпей еще 2 стакана воды и снова выполни асаны (по 8 повторений каждую).

Продукты, которые любит печень

Продукты, которые любит печень

Зачем выбирать для своего меню полезные продукты, если все органы в полном порядке или, по крайней мере, пока никаким образом не заявляют о собственном неблагополучии?

Комплекс упражнений в бассейне для снижения веса

Комплекс упражнений в бассейне для снижения веса

Делают шаг от бедра вперед, не сгибая ногу в колене. Резким движением поднимают одну ногу и бьют пяткой вперед перед собой. Поднимают правую ногу перед собой, сгибая ее в колене.

Плавание для похудения: правила и преимущества занятий в бассейне

Плавание для похудения: правила и преимущества занятий в бассейне

Именно поэтому тем, кто решил добиться снижения веса посредством плавания, следует понимать, что одно лишь приобретение абонемента в бассейн не дает стопроцентную гарантию результативности таких занятий. Нужно также знать о некоторых нюансах тренировок в воде: это позволит значительно ускорить похудение и сделать процесс максимально эффективным.

Красота волос: особенности ухода в летний период

Красота волос: особенности ухода в летний период

Общие рекомендации для красоты волос в летний период Необходимые компоненты масок для здоровья волос летом Секреты красоты и здоровья волос твердят о пользе питательной маски 1—2 раза в неделю. Рецепты яичной маски для укрепления и защиты волос Понадобится 100 мл теплой кипяченой воды, желток 1 яйца, 1стол.

Японская кухня: топ-5 вкусных десертов

Японская кухня: топ-5 вкусных десертов

Вот все, что вам понадобится: Произведите следующие действия: Для будущего десерта просейте муку через сито, после чего посолите, добавьте сахар и перемешайте. Смешайте 100 мл воды с крахмалом, сахарной пудрой и соевым соусом, после чего поставьте смесь на огонь, доведите до кипения и варите еще несколько минут.

Купание в месячные: отдых на море, уход за телом дома

Купание в месячные: отдых на море, уход за телом дома

Поэтому, если купаться в период менструации, нужно соблюдать определенные правила. От купания в общественных бассейнах при месячных стоит отказаться, так как хлорированная вода приводит к уничтожению микробов, но она может раздражать слизистые, угрожая воспалением.

Как лечить угри на коже плеч и спины?

Как лечить угри на коже плеч и спины?

Акне, располагающиеся на плечах, отличаются особенной болезненностью, потому что поры на коже спины значительно больше лицевых, а значит и прыщи могут быть крупнее. Также можно смешать 1 чайн лож сырого, нефильтрованного яблочного уксуса со стаканом чистой воды и пить 1 раз в день, но только при условии отсутствия противопоказаний.

Маски для лица после 50 лет

Маски для лица после 50 лет

Рецепт натуральной маски для кожи Почему одни женщины в 30 лет выглядят на 45, а другие в 50 сохраняют блеск в глазах и сияющую кожу без единой морщины? Всем завистливым подругам говорит, что домашние маски для лица после 50 лет — необходимость, а главный враг красоты — лень и хроническая усталость.

Летняя свежесть: безалкогольные коктейли из фруктов и ягод

Летняя свежесть: безалкогольные коктейли из фруктов и ягод

Чтобы сделать клубничный коктейль, вам потребуются: Способ приготовления: Положите в чашу блендера 2 чайн лож сахарной пудры, клубнику (отложите немного ягод для украшения напитка) и мед. Необходимые ингредиенты: Этот напиток готовится очень быстро и просто: Очистите банан от кожуры, а ягоды — от косточек.

Рецепты природных красителей для окрашивания волос

Рецепты природных красителей для окрашивания волос

Осветлить волосы помогут отвары Если вы обладаете светлыми волосами, и хотите изменить их оттенок, то вам подойдут красители, которые готовятся из отвара ромашки, липы и луковой шелухи. Если вы хотите получить красивые волосы темных оттенков Шатенкам и брюнеткам добавить сияния поможет корица, чай и кофе.

Запивать ли еду

Запивать ли еду

Некоторые диетологи и адепты здорового образа жизни твердят, что запивать пищу ни в коем случае нельзя, ведь жидкость разбавляет желудочный сок, влияет на его кислотность и замедляет процесс переваривания.

Как избавиться от депрессии

Как избавиться от депрессии

Почему необходимо отправиться на море при первой возможности Когда так много позади всего, в особенности — горя, поддержки чьей-нибудь не жди, сядь в поезд, высадись у моря. Укрепление иммунитета — самый главный повод, а так как здоровья никогда не бывает много, можно считать поездку на море необходимой мерой.

Как сделать пятки, как у младенца?

Как сделать пятки, как у младенца?

Наливаем в таз тёплую воду, добавляем 2 щепотки соли, 15 капель лимонного сока, чайную ложку глицерина и 2 чайные ложки розовой воды. Надеваем тонкие носки из хлопка, а сверху шерстяные, утром тщательно моем ноги.

Крупяные супы: рецепты

Крупяные супы: рецепты

С грибами Нарезать 200 г свежих грибов (можно взять любые), добавить соль, лавровый лист, залить водой и варить полчаса. Натереть на терке две морковки, потушить пару минут, добавить в суп. Залить овощи водой и варить десять минут, добавить четыре ложки гречки, соль, перец.

Уход за кожей на локтях: как избавиться от сухости?

Уход за кожей на локтях: как избавиться от сухости?

Для того чтобы кожа на локтях выглядела хорошо, нужен не только правильный уход, но и сбалансированный рацион. Если кожа на локтях сильно огрубела, используйте питательный крем. Держите четверть часа, после промойте локти водой и увлажните кремом.

Больше