Не хочет читать! Как увлечь ребёнка книгой

Не хочет читать! Как увлечь ребёнка книгой

Если вы в своём детстве проливали слёзы над «Муму» или до колик смеялись над Незнайкой и стариком Хоттабычем, это не значит, что те же самые истории и герои найдут отклик у ваших детей.

Счастливым можно быть в любом возрасте

Счастливым можно быть в любом возрасте

Отдых — все, что нужно для счастья в преклонном возрасте В пожилом возрасте у людей часто меняются ценности и взгляды. Не стоит соглашаться на роль няни для ребенка своего сына или дочери, если хочется заниматься чем-то другим.

Академик Владислав Корсак: «Рожать будем по старинке!»

Академик Владислав Корсак: «Рожать будем по старинке!»

Однако уже сегодня у пар с высоким риском наследственных заболеваний есть возможность родить здорового ребёнка. Однако даже результаты ПГТ не дают 100%-ной гарантии рождения здорового ребёнка, по­скольку исключить все мутации по всем группам заболеваний эта технология пока ещё не может.

13 способов поддержать молодость тела после 40 лет

13 способов поддержать молодость тела после 40 лет

Недавние исследования показали, что в организме людей, ежедневно или 2-3 раза в неделю выполняющих упражнения и занимающихся спортом, клетки моложе на девять лет, чем у тех, кто малоподвижен. Ученые полагают, что после сорока лет, как женщинам, так и мужчинам полезно выполнять упражнения с подъемом веса.

Основы питания для наращивания мышечной массы

Основы питания для наращивания мышечной массы

При наращивании мышечной массы важно учитывать некоторые нюансы, чтобы процесс шел активно и правильно. Комплекс упражнений для наращивания мускулов Если времени или средств на регулярные походы в тренажерный зал нет, а иметь красивое тело хочется, то можно выполнять силовые упражнения в домашних условиях.

Диета по возрасту: как худеть в 20, 30, 40, 50+ лет

Диета по возрасту: как худеть в 20, 30, 40, 50+ лет

Но главный секрет состоит в том, что в любом возрасте можно отлично выглядеть, быть в форме и не носить на себе лишние килограммы. Обмен веществ становится менее интенсивным, и та диета, которая еще десять лет назад отлично подходила, теряет эффективность.

Как узнать, есть ли у вас иммунитет к кори?

Как узнать, есть ли у вас иммунитет к кори?

Первую вакцинацию против кори проводят детям в возрасте 12-15 месяцев, вторую прививку делают в возрасте 6 лет. Сдать кровь на анализ иммуноглобулина G к вирусу кори можно в любой лаборатории. Анализ помогает выявить концентрацию антител к определенной инфекции и определить уровень иммунитета.

Пост — не игрушка! Врач о том, как не навредить ребёнку соблюдением поста

Пост — не игрушка! Врач о том, как не навредить ребёнку соблюдением поста

Конечно, если семья глубоко верующая, если для ребёнка соблюдать пост вместе со взрослыми — так же естественно, как ходить, читать и т.д., и он находится в сознательном возрасте и высказывает осознанное желание взять на себя ограничения в еде, то можно разрешить ему это на короткое время, в период строгого поста.

Фитнес для женщин разного возраста: особенности физических нагрузок

Фитнес для женщин разного возраста: особенности физических нагрузок

Физическая нагрузка для женщин в возрасте от 30 до 40 лет Если в возрасте 30 лет занятия фитнесом для женщины еще не стали привычными, метаболизм естественным образом начнет замедляться, и организм уже начнет затрачивать на 125 ккал в день меньше, чем раньше.

Хочу похудеть!

Хочу похудеть!

Причем, предупреждать надо с учетом возрастных особенностей Возраст: 20 - 30 лет В этом возрасте обмен веществ у человека протекает весьма интенсивно, поэтому и набрать вес, и похудеть получается относительно легко. Если не можете жить без сладкого, выбирайте не пирожные-конфеты-печенье, а сухофрукты-фрукты-мед-горький шоколад, причем лучше в первой половине дня, чтобы все переварилось и «сгорело».

Как не испортить отношения с пожилыми родителями?

Как не испортить отношения с пожилыми родителями?

Чего хотят от своих взрослых детей родители, разбирался MedAboutMe. Характер отношений взрослых детей и родителей В наше время можно найти очень много руководств по воспитанию детей, которые помогают справляться с детскими возрастными кризисами, объясняют, как помочь ребенку сдать важные в его жизни экзамены и учат строить отношения с подростками в переходный период.

Секреты антивозрастного макияжа от звезд Голливуда

Секреты антивозрастного макияжа от звезд Голливуда

Их макияж всегда на высоте, а какие секреты они используют для того, чтобы выглядеть на все 100% и поражать окружающих своей внешностью? Вот такие рецепты красоты дают нам звезды Голливуда и, как видно, их стоит взять себе на заметку, если есть желание выглядеть моложе своих лет.

Фитнес против старения

Фитнес против старения

Здоровье и фитнес Если у Вас есть проблемы со здоровьем, а также «года уже не те», то к выбору силовых нагрузок нужно подходить со всей ответственностью, лучше всего заняться фитнесом. Фитнес-тренировки Если Вы все-таки решились на занятие спортом, то должны знать, что фитнес-тренировки для мужчин и женщин отличаются.

Одиночество в пути. Как родители провоцируют страхи и комплексы у детей

Одиночество в пути. Как родители провоцируют страхи и комплексы у детей

На что нужно обращать внимание, чтобы предупредить нервные срывы, панические атаки и депрессии у школьников, и какие самые распространенные ошибки совершают взрослые в общении с детьми, АиФ.ru рассказала нейропсихолог Ирина Хвингия . Если ребенок переживает что-то, значит, для него это важно.

Польза скандинавской ходьбы

Польза скандинавской ходьбы

Одним из новомодных видов спорта, которым увлекаются вне зависимости от возраста, социального положения или занятости, является скандинавская ходьба. Преимущества для людей пожилого возраста Пожилым людям скандинавская ходьба особенно полезна, ведь в процессе тренировки укрепляется спина и колени, улучшается координация движений, нормализуется артериальное давление, уменьшается уровень холестерина в крови.

Кожа: как победить 5 возрастных проблем

Кожа: как победить 5 возрастных проблем

От них можно избавиться и вернуть коже красоту и вполне цветущий вид, стоит только: Проблема №2 – носогубные складки С возрастом носогубная складка углубляется и становится более выраженной, прибавляя годы и лишая женские лица очарования юности.

Парфюм и возраст: ароматы для юности и зрелости

Парфюм и возраст: ароматы для юности и зрелости

Некоторые парфюмы изначально предназначены для той или иной возрастной группы, например, ароматы с запахом жвачки для детей, легкие цветочные — ароматы юности, альдегиды — для дам элегантного возраста.

Антивозрастные компоненты в косметике

Антивозрастные компоненты в косметике

Ретинол Как только на лице женщины появляются первые признаки старения – морщинки, а также пигментные пятна, нужно обратить внимание на средства с витамином А. Гиалуроновая кислота Пользоваться средствами с гиалуроновой кислотой можно уже в возрасте 20 лет, поскольку слишком много увлажнения кожи не бывает в принципе.

Секреты красоты: как подобрать цвет помады?

Секреты красоты: как подобрать цвет помады?

Девушкам с голубыми глазами стоит обратить внимание на декоративную косметику для губ бежевой или вишневой гаммы. Молодым девушкам, которые только недавно стали использовать в макияже помаду, стоит выбирать косметику более светлых цветов.

Бьюти-ошибки, которые совершают зрелые дамы

Бьюти-ошибки, которые совершают зрелые дамы

Как эффектно выглядеть даме бальзаковского возраста — очень интересная тема для разговора, но бьюти-эксперты часто обходят ее стороной. Ошибка 6: Использование всего одного крема В уходе за лицом женщине зрелого возраста нужно использовать как минимум дневной и ночной крем.

От чего вы толстеете? Пройдите тест, чтобы оценить своё меню

От чего вы толстеете? Пройдите тест, чтобы оценить своё меню

7. Сколько яиц можно есть за неделю? Так что лучше сделать выбор в пользу кефира или питьевого йогурта. Так что лучше употреблять мясо 1–2 раза в неделю, а в остальные дни выбирать другие источники протеина.

Причины возникновения сутулости и упражнения для ее профилактики

Причины возникновения сутулости и упражнения для ее профилактики

Ускоренное развитие костей по сравнению с мышцами также может способствовать искривлению позвоночника, поэтому в данном возрасте особенно важно посещать спортивные секции, такие, как плавание и баскетбол. Для предотвращения развития сутулости, а также таких проблем со спиной, как сколиоз и кифоз, следует регулярно делать небольшую зарядку для позвоночника.

Неприятный запах тела

Неприятный запах тела

С годами человеку труднее не только справляться с ежедневными делами, но и следить за собственным телом. И если при регулярной гигиене запах тела у человека слабый, кисло-приторный, то у неряшливого старика он может быть довольно тяжелым. Старческий запах обычно появляется в возрасте 70–75 лет, и с годами только крепнет.

10 фактов о седине, которые вы не знали

10 фактов о седине, которые вы не знали

Профессор дерматологии Стэнфордского университета — Энтони Оро расшифровывает его так: «50% населения Земли в возрасте пятидесяти лет имеет 50% седых волос на голове». Для сравнения: у блондинок около 140 тысяч волос на голове, в то время как у их темноволосых «соперниц» — всего 108 тысяч.

Какие помады в макияже губ визуально старят?

Какие помады в макияже губ визуально старят?

Есть и другая причина, из-за которой стоит убрать темно-коричневую помаду из своего списка любимых бьюти-продуктов для макияжа, — она визуально делает губы тоньше. Важно придать губам цвет (пусть и светлой помадой), сделать их с помощью косметики более объемными.

Фейсфитнес: упражнения в 25, 35, 45 и 55+ лет

Фейсфитнес: упражнения в 25, 35, 45 и 55+ лет

Примечательно, что фейсфитнес — это общее название системы, в которую входит гимнастика, самомассаж, упражнения для осанки, практики, направленные на работу с мимическими привычками. Но суть одна: фейсфитнес — комплекс ежедневных упражнений на 10-15 минут для укрепления мышц, уменьшения глубины мимических и возрастных морщин.

В ритме зумбы. Можно ли танцем заменить фитнес?

В ритме зумбы. Можно ли танцем заменить фитнес?

Если же со здоровьем у вас всё в порядке и вы решили заняться танцами, но не знаете, подойдёт ли зумба именно вам, всегда можно прийти на пробную тренировку и уже по ходу танцев обратить внимание на своё самочувствие.

Женская красота и уход за лицом после 30 лет

Женская красота и уход за лицом после 30 лет

При необходимом внимании и заботе, включающих в себя использование правильно подобранных косметических средств, а также правильное питание, здоровый сон и физическую активность, кожа женщины сохранит молодость и здоровый внешний вид не только в 30, но и в 40 лет, и старше.

Главный гериатр Минздрава Ольга Ткачёва: «Не нужно списывать всё на возраст»

Главный гериатр Минздрава Ольга Ткачёва: «Не нужно списывать всё на возраст»

Но в действительности нужно понимать, что наличие каких-либо жалоб на здоровье – это ненормальная ситуация в любом возрасте. Дело не только в психологической травме, но и в том, что часто именно женщины отвечают за здоровье всех членов семьи – обеспечивают правильное питание, режим дня, настаивают на своевременном обращении к врачу.

Что нужно знать о менопаузе

Что нужно знать о менопаузе

Мы попросили врача-гинеколога репродуктивного центра «Линия жизни» Анастасию Мокрову ответить на самые важные вопросы об этом периоде жизни.Что такое менопауза и когда она наступает Анастасия Мокрова — Менопауза (или климакс) — это окончание менструальной функции и репродуктивного периода женщины.

Больше