Марат Зиннатуллин: Как правильно принимать витамины и минералы?

Марат Зиннатуллин: Как правильно принимать витамины и минералы?

В соответствии с нормативными документами содержание витаминов и минералов в витаминно-минеральном комплексе (ВМК) должно быть не менее 15% от рекомендуемого суточного потребления. Суточная доза витаминов и минералов в составе БАД к пище для детей от 1,5 до 3 лет не должна превышать 50% от суточной физиологической потребности.

Можно ли детям лечиться взрослыми лекарствами?

Можно ли детям лечиться взрослыми лекарствами?

Если по каким-то причинам нужно срочно принять лекарство, а доступа к детской форме нет, необходимо, во-первых, убедиться, что препарат предназначен для приёма детьми (это указано в инструкции), во-вторых, скорректировать дозу препарата.

Алкоголь: польза и вред

Алкоголь: польза и вред

Употребление алкоголя в большем количестве приносит только вред и разрушает организм. Несмотря на сообщения о пользе небольших доз алкоголя, большинство врачей полагают: риск навредить организму  настолько велик и серьезен, что небольшую потенциальную пользу от умеренного потребления спиртных напитков можно не принимать во внимание.

Альбина Комиссарова: Нужно ли осенью принимать витамины?

Альбина Комиссарова: Нужно ли осенью принимать витамины?

Анализ волос на микроэлементы не имеет доказательной базы и не должен использоваться в клинической практике, так как нет четко установленной нормы показателей, плюс недостаток элементов в волосах не говорит о недостатке в тканях.

75 мг для сердечника. Кто и зачем «хоронит» аспирин?

75 мг для сердечника. Кто и зачем «хоронит» аспирин?

Если говорить о его способности вызывать кровотечение и язву желудка, то это в первую очередь актуально для тех, у кого в прошлом была язвенная болезнь. Часто у таких людей есть в желудке микроорганизм хеликобактер пилори, и перед лечением аспирином им нужно провести его эрадикацию (уничтожение).

Профилактика рака

Профилактика рака

Так что использование презерватива помогает не только избежать беременности или уберечься от венерических заболеваний, но и может спасти жизнь в буквальном смысле слова. Профилактика рака способна снизить риск возникновения заболевания на 40-70%, а это все-таки немалая цифра.

Зачем в лицо колют отраву?

Зачем в лицо колют отраву?

Считается, что в малых дозах он улучшает кровообращение и кровоснабжение тканей, запускает процессы их восстановления, что способствует разглаживанию морщин и изменению состояния кожи. Углекислый газ - не единственное спорное вещество, применяемое в косметологии. Ботокс, без которого немыслима современная косметология, - сильнейший яд, который в сверхмалых дозах эффективно разглаживает морщины.

Лечение гомеопатией

Лечение гомеопатией

В конце концов побочные эффекты лекарств начинают перевешивать их пользу, что заставляет пациентов искать какие-то альтернативные пути лечения и обращаться к гомеопатии. Те великие, для которых гомеопатия была и есть частью их повседневной жизни — Пол Маккартни, Иегуди Менухин, английский королевский дом со всеми царствующими особами — они не получают деньги за рекламу гомеопатии (у них достаточно своих).

Медики назвали неожиданную пользу употребления алкоголя

Медики назвали неожиданную пользу употребления алкоголя

Употребление алкоголя в умеренных количествах может помочь уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний. Был оценен уровень употребления спиртных напитков, при этом умеренной дозой считались 168 граммов этанола в неделю для мужчин и 112 граммов этанола в неделю для женщин.

Подготовка к беременности: что зависит от мужчины

Подготовка к беременности: что зависит от мужчины

Также рекомендуется сдать анализ на заболевания, передающиеся половым путем, и вирусы, которые несут в себе огромный риск для будущего малыша. В период подготовки к зачатию мужчине нужно отказаться от чрезмерного употребления алкоголя (крепкий вообще исключить), бросить курить, чаще бывать на свежем воздухе и заниматься спортом.

Правила приема БАД

Правила приема БАД

Употребляя биологически активные добавки с едой, когда активизирована выработка желудочного сока, можно быть уверенным в оптимальной абсорбции и свести к минимуму вероятность воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта или расстройства желудка, которое является распространенным побочным эффектом пищевых добавок.

Риск минимален: ученые назвали допустимую дозу алкоголя

Риск минимален: ученые назвали допустимую дозу алкоголя

Американская ассоциация кардиологов определила безопасную дозу алкоголя, при употреблении которой риск развития различных тяжелых последствий минимален. Как сообщал OBOZREVATEL , ученые выяснили, что те, кто пьет не более одной стандартной порции алкоголя (10 г чистого спирта) в день, имеют самый низкий риск развития злокачественных опухолей среди пьющих людей.

Черника, грибы и радиация

Черника, грибы и радиация

В разгар лета, начиная с июля, на столичных рынках и вдоль автотрасс – черничный бум, но специалисты предупреждают: не вся черника полезна для здоровья! Отвесьте необходимое вам для общей покупки количество черники и возьмите из этой массы пробу в 700 грамм, отбирая часть ягод сверху, с середины и с нижней части.

Чтобы не заболеть раком: сколько можно пить алкоголя

Чтобы не заболеть раком: сколько можно пить алкоголя

Зависимость смертности от количества выпиваемого спиртного представляла собой J-образную кривую, то есть те, кто употреблял не более и не менее одной стандартной порции алкоголя в день, имели самый низкий уровень риска смерти от рака или сердечно-сосудистых заболеваний.

Что такое молочница. Симптомы, диагностика и правильное лечение

Что такое молочница. Симптомы, диагностика и правильное лечение

Он поможет уменьшить зуд и жжение — но на сам возбудитель молочницы ромашка никак не воздействует.Та же история с облепихой: вагинальные свечи (суппозитории) с облепихой помогут заживить трещинки и ранки на слизистой и уменьшат отечность, но сам грибок они не вылечат.Пожалуйста, проконсультируйся с проверенным гинекологом, прежде чем использовать народные средства для лечения молочницы.ЧИТАЙ ТАКЖЕ:Что такое хламидиоз и как с ним боротьсяКто в бассейне живет?