Как сэкономить на празднике любви: советы для 14 февраля

Как сэкономить на празднике любви: советы для 14 февраля

Если есть возможность, то лучше отправиться на цветочную базу, купить необходимые растения по оптовой цене и составить с ними букет самостоятельно. Слова любви Самый бюджетный и романтичный способ поздравить любимого человека — сочинить для него стихотворение или спеть песню.

Мороз, сколиоз и авитаминоз. Из-за чего ноги сводит судорогой

Мороз, сколиоз и авитаминоз. Из-за чего ноги сводит судорогой

Если вам приходится переносить тяжелые физические нагрузки, например, долгое время находиться на ногах, найдите несколько минут, чтобы полежать (лучше всего — ногами вверх) или посидеть. Нервный срыв — это нагрузка на наш организм, прежде всего, на нервные окончания, которые отвечают за сокращение мышц.

Без визы. Отели Вьетнама. Острова Вьетнама: Фукуок-2019. Безвизовые страны для россиян

Без визы. Отели Вьетнама. Острова Вьетнама: Фукуок-2019. Безвизовые страны для россиян

Предлагают поплавать с маской, но смотреть у берега, по большому счету, нечего: даже в открытом море лишь небольшие кораллы и рыбки — это не Египет и не Мальдивы.

Как придерживаться диетического питания в дороге?

Как придерживаться диетического питания в дороге?

На завтрак омлет из взбитых яичных белков, индейка с сыром, пару ломтиков хлеба из цельной пшеницы и кофе с заменителем сахара, в которое можно добавить обезжиренного молока. На обед салат из помидор, запеченный картофель, индейка, нежирный сыр и хлеб из цельно-зерновой муки.

Стоп-сигнал: как отказаться от фастфуда

Стоп-сигнал: как отказаться от фастфуда

Наконец, определись, когда тебя тянет, и просто организуй свой режим питания так, чтобы ты не оказывался в самые голодные часы на улице, полной шаурмы и хот-догов. А если ты опасаешься, что это будет выглядеть не по-мужски, то это ты зря — наоборот, это выглядит правильно и трогательно в женских глазах.

Что за вирусы, которые используют для лечения рака?

Что за вирусы, которые используют для лечения рака?

И тут на помощь учёным придёт вирус, про который известно, что он знает способы проникнуть в мозг. Нужно лишь вынуть из этого вируса те гены, которые вызывают энцефалит, чтобы он случаем не убил весь организм, а вместо них вставить нужные гены.

Полезный и безопасный перекус: что взять в дорогу?

Полезный и безопасный перекус: что взять в дорогу?

Вместо колбасы можно взять с собой запеченное мясо — оно намного полезнее пресловутой курицы-гриль, но опять-таки, съесть его нужно в первую очередь, так как оно не переживет долгой дороги. А вот натуральные соки и компот брать с собой в дорогу не стоит.

Что делать, если укачивает в транспорте

Что делать, если укачивает в транспорте

Однако такая неприятность, как тошнота и рвота, связанные с укачиванием в транспорте, могут испортить даже самый замечательный и увлекательный отдых. По статистике 20% людей имеют слабый вестибулярный аппарат, который не амортизирует «качку» при движении, поэтому тошнота и рвота при путешествии в транспорте для них постоянная проблема.

Питание в поезде по пути на отдых: как не отравиться?

Питание в поезде по пути на отдых: как не отравиться?

Подпортившиеся продукты или еда в вагоне-ресторане, купленные на остановках пирожки могут грозить отравлением, а немытые фрукты и овощи опасны в плане заражения паразитами или кишечной инфекцией.

Маленькие хитрости по уходу за собой во время путешествия

Маленькие хитрости по уходу за собой во время путешествия

Во время длительной поездки лучше всего минимизировать использование декоративной косметики и наносить на кожу только хороший увлажняющий крем и пудру. Раз в поездке нужно избегать обильной и тяжелой косметики на жирной основе, то легкая крем-пудра станет хорошим вариантом для поддержания макияжа.

Фитнес для ног: упражнения для профилактики судорог икроножных мышц

Фитнес для ног: упражнения для профилактики судорог икроножных мышц

Фитнес для ног – особенный метод профилактики и лечения, позволяющий вам избежать негативных последствий тренировок, судорог и болей в икроножных мышцах. Если боль достаточно сильная и ничего не помогает, можно обратиться к врачу и сделать обезболивающий укол. Судороги в ногах причины и лечение.

Что делать и как лечить боль в ногах при варикозе?

Что делать и как лечить боль в ногах при варикозе?

Да и не всегда боли в ногах и судороги — проявление болезни, но сделать такие выводы можно лишь после посещения врача. Если образ жизни не менять, не исключить провоцирующие факторы, после операции боль и судороги в ногах могут вернуться — процесс начнется уже в других венах.

Велотренировки: активный фитнес для похудения

Велотренировки: активный фитнес для похудения

Но это мнение в корне неверно, так как при этом также задействуются плечевой пояс, брюшной пресс и мышцы рук, которые помогают удерживать равновесие на велосипеде. В итоге вы должны выполнять это упражнение во «взрывным» темпе — резко стартуя и придерживаясь максимальной скорости на протяжении всего отрезка дороги.

Как научить ребенка правилам безопасности на улице?

Как научить ребенка правилам безопасности на улице?

Чтобы не расстаться в момент с любимыми вещами, следует объяснить ребенку, что не стоит щеголять и хвастаться ими перед незнакомыми сверстниками. В случае, если к ребенку на улице подойдет какой-то человек и скажет, что его попросили забрать родители, ребенок должен попросить назвать пароль.

Что взять с собой на пикник: продукты в дорогу и для пикника

Что взять с собой на пикник: продукты в дорогу и для пикника

Какие взять продукты в дорогу и на пикник, чтобы не отравиться? Лучше упаковывать продукты в дорогу (как и продукты для пикника ) не в пакеты, а в пищевые контейнеры с плотными крышками.

Торопец, Тверская область: семейный отдых на природе для усталых горожан. Отдых на озере. Отели для семейного отдыха, рыбалка. Загородный отель Времена года, Торопец

Торопец, Тверская область: семейный отдых на природе для усталых горожан. Отдых на озере. Отели для семейного отдыха, рыбалка. Загородный отель Времена года, Торопец

Для дружных семейных команд проводится квест, где нужно ответить на разные хитрые вопросы: например, посчитать мухоморы на избушке на курьих ножках, найти домик по карте и сделать селфи на его фоне, а также самое экстремальное задание — снять видео на джамперах — это такие ходули на пружинах, на которых с первого раза, если вы не циркачка, получается походить только с посторонней помощью.

Как бороться с укачиванием

Как бороться с укачиванием

В принципе, кинетоз – это не патология, а нормальная реакция организма на непривычное для него движение, ведь от природы вестибулярный аппарат человека настроен на ускорение в горизонтальной плоскости и совершенно не приспособлен к перемещениям по вертикали.