Комплекс оздоровительных упражнений

Комплекс оздоровительных упражнений

При выполнении предлагаемого комплекса упражнений стимулируются желчный пузырь и поджелудочная железа, которую на Востоке за исключительную важность для здоровья называют «младшей царицей», из желчного пузыря выдавливается желчь, улучшается кровообращение в поджелудочной железе и попутно стимулируется кишечник.

Основные причины выпадения волос и правила ухода

Основные причины выпадения волос и правила ухода

Если появилось выпадение волос, изменилась структура волоса, причину нужно искать внутри организма, а не пытаться решить проблему путем использования косметических средств: шампуней, масок и т. При этом маски и прочие косметические средства для ухода за волосами, которые продаются в магазине, оказывают тот же эффект.

Упражнения при простатите

Упражнения при простатите

И если увеличение простаты и рак предстательной железы — это проблемы пожилых людей, то простатит поражает мужчин всех возрастов, особенно от 20 до 40 лет. Мы предлагаем тебе комплекс упражнений от доктора Павла Евдокименка, которые разрабатывались специально для профилактики и лечения хронического простатита.

Что нужно знать о волосах?

Что нужно знать о волосах?

Зачастую выпадение волос на голове у мужчин связано с выработкой в большом количестве дигидротестостерона — производного тестостерона. В результате уровень дигидротестостерона в крови снижается и выпадение волос приостанавливается. При этом вначале может наблюдаться выпадение бровей, а в дальнейшем поредение волос и на голове.

Рак простаты: от профилактики до лечения — Здоров-Инфо

Современная медицина на стоит на месте: если ранее при раке простаты выполнялась традиционная простатэктомия, требующая длительной реабилитации, то сегодня возможно применение радиохирургии.Так, одним из основных инструментов в лечении рака простаты стал «Кибернож» - радиохирургическая система, которая позволяет без крови, боли и разрезов не только удалить опухоль, но и сохранить мужские функции.

Натуральные средства в борьбе с запахом пота

Натуральные средства в борьбе с запахом пота

Только в жаркие летние дни приходит понимание того, что брови на лице человека растут не только для красоты, а еще и для того, чтобы пот не попадал в глаза. Чтобы предупредить запах пота, в особенно жаркие дни рекомендуется освежать кожу лица и зоны декольте при помощи баллончика с минеральной водой.

Почему падает уровень гемоглобина?

Почему падает уровень гемоглобина?

– Снижение уровня гемоглобина говорит о том, что в организме происходят серьёзные изменения. Пониженный гемоглобин в 90% случаев свидетельствует о наличии железодефицитной анемии и других серьёзных заболеваний. Нормальным содержанием гемоглобина в крови человека считается: 130–160 г/л у мужчин и 120–150 г/л у женщин.

Рак груди у женщин

Рак груди у женщин

88 % женщин осведомлены о проблеме рака и важности регулярной диагностики, но, к сожалению, в ближайшее время не планируют обращаться к специалисту. Чтобы выявить недуг на ранней стадии и не запустить болезнь, необходимо не просто регулярно посещать врача, но и проводить ежемесячные обследования груди самостоятельно.

Народное лечение поджелудочной железы

Народное лечение поджелудочной железы

При проблемах с поджелудочной железой мы травим ее аптечными микстурами и таблетками, надеясь на скорое выздоровление, а в действительности только усугубляем ситуацию, попросту добивая орган. Заболевания печени и поджелудочной железы в наши дни не редкость. Целебным для поджелудочной железы считается и настой из лаврового листа.

Опасные связи: как нельзя сочетать продукты и алкоголь

Опасные связи: как нельзя сочетать продукты и алкоголь

Все виды спиртных напитков в сочетании с острыми закусками и блюдами, которые содержат высокую концентрацию специй, а также уксуса, хрена и горчицы, могут обернуться для организма трагедией.

Против рака груди. В Москве пройдет акция по профилактике заболевания

Против рака груди. В Москве пройдет акция по профилактике заболевания

С 15 по 31 октября жительницы столицы смогут пройти обследование молочных желез и получить консультацию врача онколога-маммолога в более чем 100 медицинских организациях города», — рассказал главный онколог Москвы, директор Московского клинического научного центра им.

Яблочная диета

Яблочная диета

А потом, если нужно, еще 5 дней можно посидеть на яблочно-креветочном рационе. Яблочная диета для похудения достаточно эффективна и не имеет побочных эффектов, как другие известные монодиеты. А во-вторых, если уж совсем не хочется тратиться, на помощь придет кефирно-яблочная диета.

Проблемы с поджелудочной железой

Проблемы с поджелудочной железой

«Как известно, — рассказывает Марва Вагаршаковна, — поджелудочная железа отвечает за расщепление в кишечнике съеденной человеком пищи и выработку гормона инсулина. Необходимо ограничить поедание мяса и термически обработанной пищи, чтобы не превысить возможности поджелудочной железы, от которой зависит наша жизнь.

Гормональный дисбаланс у мужчин: что такое гинекомастия? — Здоров-Инфо

Гинекомастия может быть истинной и ложной: второй тип заболевания характеризуется разрастанием жировой ткани в молочной железе и связан в первую очередь с ожирением и лишним весом. Это не только устранит физический дефект, но и поможет мужчине избежать развития преобразования доброкачественной ткани в злокачественную, поскольку нелеченая истинная гинекомастия способствует развитию рака груди.

Полезные рецепты и упражнения для упругой груди

Полезные рецепты и упражнения для упругой груди

Помимо профессиональных эстетических процедур и косметики для восстановления красоты груди существуют природные рецепты, применимые в домашних условиях. Рецепты и упражнения для ухода за грудью дома Ею проводят массаж груди и оставляют на коже около 5-7 минут и смывают. Полезны для поддержания красоты груди и физические упражнения.

5 причин постоянной усталости

5 причин постоянной усталости

Таким определением люди обозначают постоянную усталость, ломоту в теле и недостаток ни эмоциональных, ни физических сил. Отсутствие такой способности приводит к тому, что простые углеводы накапливаются в организме и это не может не отразиться на самочувствии.

Что едят красивые люди?

Что едят красивые люди?

«Если вы заметили, что ногти слоятся и ломаются, кожа стала сухой, а волосы — тусклыми, не спешите в косметический магазин за новыми средствами ухода, — говорит Вероник Лебар. Он накапливается в коже и придает ей золотистый оттенок, похожий на цвет загара.

Антиперспиранты: влияние на кожу, почему остается запах?

Антиперспиранты: влияние на кожу, почему остается запах?

В составе антиперспирантов содержатся вещества, подавляющие рост бактерий и активность потовых желез, в то время как дезодоранты призваны осуществлять уход за кожей и подавлять запах за счет отдушек.

Красота под угрозой: как убрать высыпания на коже лица?

Красота под угрозой: как убрать высыпания на коже лица?

Комедоны могут быть и на коже сухого типа в случае, если был закрыт или закупорен просвет сальной железы. Некоторые в борьбе с высыпаниями активно используют скрабы для кожи и нещадно «дезинфицируют» лицо средствами на основе спирта.

Ополаскиватели и маски для жирных волос

Ополаскиватели и маски для жирных волос

Кефир или кислое молоко не обязательно соединять с другими компонентами: достаточно просто втереть его в кожу головы и пряди, утеплиться с помощью полиэтиленовой шапочки (пакета) и махрового полотенца, а приблизительно через 35-40 минут промыть волосы теплой водой.

Растительные масла для похудения: какое лучше?

Растительные масла для похудения: какое лучше?

Кунжутное масло богато витаминами А, С, Е, группы В, К и D, насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами, много в масле магния, никеля, цинка, марганца, кальций, калия, фосфора, кремния, меди. Масло грецкого ореха содержит йод, цинк, кобальт, медь, магний, дубильные вещества, витамины С, Е, А и группы В, и, конечно, полезные кислоты.

ТОП 10 продуктов для набора мышечной массы

ТОП 10 продуктов для набора мышечной массы

В каких видах пищи содержится необходимое спортсмену количество витаминов, микроэлементов и прочих полезных веществ? Спортсмену нужно есть семгу, так как в ней есть белок (20 г на 100 г продукта) и омега-3 жирные кислоты. Мясо курицы обеспечит организм любителя фитнеса белками и витаминами А, В1, В6.

12 грубых ошибок, которые портят форму груди

12 грубых ошибок, которые портят форму груди

Упражнения и косметологические процедуры улучшат осанку, укрепят грудные мышцы и повысят эластичность кожи области декольте, благодаря чему грудь будет смотреться лучше, но красивую форму они не восстановят — на это способна только пластическая хирургия.

Бодрое настроение: продукты питания против усталости

Бодрое настроение: продукты питания против усталости

свекла — калий, магний, железо, витамины группы В. говядина (красное мясо) — магний, железо, витамины группы В, калий, магний, коэнзим Q10; молочные продукты — магний и витамины группы В. амарант — белок, калий, магний, витамины группы В;

7 мифов об увеличении груди: развенчивает хирург

7 мифов об увеличении груди: развенчивает хирург

И поверьте мне, вам будет очень трудно на фото определить, где грудь с правильно подобранными имплантатами, а где аналогичного размера, но своя. Правда, в горизонтальном положении грудь без имплантов смещается латерально, а с имплантами — нет.

5 самых важных микроэлементов в диетологии

5 самых важных микроэлементов в диетологии

Рацион питания каждого человека должен включать основные микроэлементы, которые необходимы организму для обеспечения отличного самочувствия и состояния здоровья. Кальций и его влияние на здоровье человека Цинк и его роль в сбалансированной диете Также он понижает уровень холестерина, регулирует содержание глюкозы в крови и улучшает усвоение витамина A.

Как едят устрицы

Как едят устрицы

В своем составе устрицы имеют множество полезных свойств и веществ, что объясняет их пищевую ценность для человеческого здоровья. В состав мякоти устриц входят витамины А, С, D и вся группа В.

Диета на квашеной капусте

Диета на квашеной капусте

200 г салата из ананаса, квашеной капусты, зеленого лука заправленного натуральным йогуртом и 180 г семги приготовленной на гриле. Как и у любого другого продукта у капусты, в том числе и квашеной, есть противопоказания.

16 продуктов, которые нужно есть минимум раз в неделю

16 продуктов, которые нужно есть минимум раз в неделю

Исследования 2009-го года показывают, что регулярное включение темного шоколада в меню, за счет содержания флавонолов, дает организму высокую фотозащиту, таким образом, купируя повреждающее воздействие УФ-лучей и уменьшая вероятность возникновения рака кожи.

Как правильно выявлять и лечить бесплодие?

Как правильно выявлять и лечить бесплодие?

Старайтесь есть в спокойной обстановке, без лишних перекусов Питание должно быть частым — нельзя весь пищевой рацион употреблять за 1 — 2 приема Важно готовить еду, ограничивая использование вредных жиров (пальмового масла), используя способы, максимально сохраняющие витамины и другие полезные вещества продуктов — запекание в духовке, приготовление на пару, с минимальной термической обработкой.

Больше