Возможно ли похудение на березовом соке?

Возможно ли похудение на березовом соке?

Кроме всех этих полезных свойств, березовый сок повышает запас жизненной энергии, избавляет от хронической усталости и сонливости. С соком смородины и мятой Какие бы ни были рецепты этого напитка, в любом случае он укрепляет и тонизирует, а похудение с березовым соком очень простое и полезное.

Масло усьмы для волос

Масло усьмы для волос

В чем польза масла усьмы для волос В народной медицине и косметологии зачастую применяется не только само масло для волос из листьев необычного растения, но еще и сок, отвары. Также не рекомендуется использовать средства с добавлением масла из листьев усьмы в период беременности, грудного вскармливания, при себорее, дерматитах, повышенной чувствительности кожи.

Летний фитнес: готовимся к лету зимой

Летний фитнес: готовимся к лету зимой

Физические нагрузки на свежем воздухе гораздо приятнее и полезнее для здоровья, чем тренинги в переполненных тренажерных залах. Такое мягкое переключение тела в режим усиленной физической работы уменьшает риск получения травмы и повышает готовность организма к основной тренировке.

Сколько нужно пить воды

Сколько нужно пить воды

«Если врач сказал вам, что малыш обязательно должен выпивать в день определенное количество воды, а он отказывается, то это совсем не трагедия — ваше дело предлагать, а пить или не пить — ребенок решит сам».

Питьевой режим

Питьевой режим

И скажем сразу, это не 8 стаканов воды в день. Если все условия соблюдены, то с твоим питьевым режимом всё в порядке, и вовсе не нужно вливать в себя еще больше жидкости, которая в тебя не лезет.

Кокосовая вода в уходе за кожей и волосами

Кокосовая вода в уходе за кожей и волосами

СодержаниеСостав и действие кокосовой воды на кожу, волосыЧто учесть при выборе рецептов с кокосовой водойРецепты с кокосовой водой для кожи лица и волос А по уникальному воздействию на кожу и волосы кокосовую воду можно смело сравнивать с эликсиром молодости! Рецепты с кокосовой водой для кожи лица и волос

10 простых продуктов на страже отеков

10 простых продуктов на страже отеков

Белый виноград помогает очистить организм, избавиться не только от отеков, но и от нескольких килограммов лишнего веса, а отвар из виноградных листьев применяют в борьбе с солевым диатезом.

Обезвоживание во время тренировок

Обезвоживание во время тренировок

Новичкам в фитнесе и спортсменам-любителям не стоит ориентироваться на профессиональных атлетов, чьи ресурсы позволяют лучше справляться с дефицитом жидкости. Хотя для полноценной и бесперебойной работы организма любителям фитнеса следует употреблять достаточное количество жидкости не только на тренировках, но и в остальное время.

Диета при лишнем весе

Диета при лишнем весе

Что ж, тем, кто проблему лишнего веса может решить с помощью ограничения в еде, предлагается одна из самых популярных диет - «Любимая». В последней день диеты переходим к сбалансированному питанию, едим не только диетические продукты, можно добавлять соль.

«Вдоль грядки»: вкусный салат на зиму, который не нужно стерилизовать

«Вдоль грядки»: вкусный салат на зиму, который не нужно стерилизовать

Все овощи порезать стандартно: помидоры — на 4 части, огурцы, перец и лук — кружками, капусту — полосками. Тушим овощи минут 10-15, выключаем огонь и горячими раскладываем в стерильные банки.

Летние привычки для себя и своего здоровья

Летние привычки для себя и своего здоровья

Если нет привычки заниматься спортом в холодное время года, то не стоит начинать и летом — так рассуждают многие, кто снова и снова откладывает занятия фитнесом на потом.

Для красоты и молодости: все о гидролатах

Для красоты и молодости: все о гидролатах

Качественные и натуральные гидролаты, предлагаемые в косметических бутиках, по-своему уникальны, красота и здоровье с ними обеспечивается на 100%. И, кстати, флакон с гидролатом можно взять в дорогу, он не займет много места и выручит в самой непредвиденной ситуации.

Продукты для суставов

Продукты для суставов

В настоящее время заболевания суставов являются проблемой лиц не только преклонного возраста, но и молодых людей. Следующие пять замечательных продуктов, которые полезны для организма и для поддержания здоровья суставов, в частности, должны обязательно присутствовать в рационе питания практически ежедневно.

Как избавиться от отеков под глазами?

Как избавиться от отеков под глазами?

Хорошими друзьями должны стать солнцезащитные очки и головные уборы с полями, которые также помогут защитить лицо от вредных ультрафиолетовых лучей, сохраняя кожу вокруг глаз здоровой. Выбирайте косметические продукты для дневного и вечернего ухода за областью вокруг глаз с коллагеном в составе.

Диета против целлюлита: меню и продукты

Диета против целлюлита: меню и продукты

ужин — творог, фрукты или ягоды и зеленый чай. Как видите, во время диеты можно употреблять мясо, рыбу, кисломолочные продукты, фрукты и овощи, а также каши. Кроме того, каждый день надо пить стакан сока из винограда, есть красные ягоды и чайную ложку оливкового масла.

Ожог пищевода – это крайне опасно!

Ожог пищевода – это крайне опасно!

Ожог пищевода – это крайне опасное и тяжелое состояние, часто требующее неотложной медицинской помощи. В зависимости от природы вещества, которое вызвало ожог, он может быть двух видов: Часто ошибочный прием внутрь веществ, которые могут привести к ожогу пищевода, происходит под влиянием алкоголя или наркотических средств.

Профилактика отеков в жару

Профилактика отеков в жару

Чтобы облегчить отток жидкости из конечностей, необходимо периодически устраиваться так, чтобы ноги оказывались выше тела, такой способ профилактики не только уменьшит отеки, но и даст организму возможность немного отдохнуть.

Похмелье на горнолыжном курорте

Похмелье на горнолыжном курорте

Чтобы согреться после долгого катания на горных лыжах, часто используются напитки с добавлением большего или меньшего количества алкоголя: глинтвейн, чай с травяным ликером, кофе с коньяком или же и вовсе чистый шнапс.

Правила питания летом для очищения

Правила питания летом для очищения

Лето - лучший сезон для оздоровления и очищения организма . В этот благоприятный период, природа предоставляет немало возможностей для очищения организма и избавления его от лишних килограммов. Не стоит резко изменять повседневный рацион, делайте это постепенно, переходя на более полезное и здоровое питание.

Откуда отёки? Как отличить опасный симптом от летней неприятности

Откуда отёки? Как отличить опасный симптом от летней неприятности

Как правило, подобные отёки возникают в области рук и ног – там кровоток не такой интенсивный, как в остальных частях тела. Особенно сильно от отёков конечностей в жаркую погоду страдают сердечники, гипертоники и люди с проблемными венами на ногах.

Как привести в норму кислотно щелочной баланс организма

Как привести в норму кислотно щелочной баланс организма

Уксус – кислота, сода – щелочь, при соединении получается реакция, а в результате нейтральная жидкость и углекислый газ (он как раз и придает тесту пористость). Итак, отвечая на вопрос как восстановить кислотно-щелочной баланс организма, достаточно просто внести в свой рацион побольше свежих овощей и убрать мучное и сладкое.

Обмен воды у детей, взрослых и пожилых. Сколько нужно пить воды в

Обмен воды у детей, взрослых и пожилых. Сколько нужно пить воды в

Также среди людей нередко гуляет мнение о том, что не только можно, но и нужно пить много воды ежедневно, так как это положительно сказывается на здоровье человека. Так, реакция организма на охлажденную воду связана с сокращением, замедлением и сжатием, в то время как если пить горячую воду, наблюдаются противоположные эффекты.

Анастасия Копрова: Сколько нужно пить воды?

Анастасия Копрова: Сколько нужно пить воды?

Если вы часто пьете вышеперечисленные напитки, и ни при какой ситуации не хотите от них избавляться, то 2 литра воды это катастрофически много. Эти продукты не меняют структуру воды и их можно пить в неограниченном количестве.

Юлия Паскевич: Сколько нужно пить воды и зачем?

Юлия Паскевич: Сколько нужно пить воды и зачем?

Все хорошо знают, что организм человека на 2/3 состоит из воды, и что взрослому человеку необходимо потреблять за день не меньше 2-х литров жидкости. Разбавленные водой фруктовые и овощные соки восполняют потребность организма в жидкости, но они содержат калории.