Как сделать обычный чай полезным: 8 рецептов

Как сделать обычный чай полезным: 8 рецептов

Этот цветок активно используется и в кулинарии, в частности — для приготовления вкусного, ароматного чая. Удивите гостей ароматным зеленым чаем с жасмином и лаймовой цедрой. Чтобы приготовить напиток, соедините в заварочном чайнике по большой ложке черного чая, измельченного свежего базилика и мяты.

Полезно и вкусно: 6 оригинальных рецептов применения имбиря

Полезно и вкусно: 6 оригинальных рецептов применения имбиря

Можно приготовить и «горячий» вариант такого напитка — залейте его в термос, если вам нужно куда-то идти, и пейте на протяжении всего дня. А если захотите заготовить лакомство впрок, храните его в герметичной стеклянной посуде прямо в сиропе — десерт будет оставаться свежим и вкусным на протяжении 4-5 мес.

Диеты на специях: в чем секрет?

Диеты на специях: в чем секрет?

Существует множество различных пряностей и специй, и все они сочетаются с определенными продуктами, добавляются в конкретные блюда. А некоторые из них даже помогают стать стройнее, поэтому есть диеты на пряностях и специях. завтрак — йогурт с овсяными хлопьями, хлеб, сыр, джем и чай с корицей или имбирем;

Полезная диета для быстрого похудения

Полезная диета для быстрого похудения

Имбирная бесплатная диета для быстрого похудения предусматривает в рационе большой перечень продуктов питания. Обязательно нужно включить в рацион имбирной диеты продукты морского происхождения и лимон, так как они эффективно способствуют выводу жиров из организма, а также налаживают обмен веществ.

Лечение настойками

Лечение настойками

Не удивительно, что настойка такая эффективная, в ее состав входят природные ингредиенты, которые обладают противовирусными, антибактериальными, антигрибковыми и улучшающими пищеварение свойствами. На сайте доктора Шульце его настойка стоит довольно дорого, но ты можешь легко приготовить ее сам, так как рецепт очень простой и доступный.

Cупы для похудения: легкие рецепты

Cупы для похудения: легкие рецепты

Налейте в кастрюлю воду, положите фасоль (или брокколи), добавьте обжаренный имбирь с овощами. Снова вылейте в кастрюлю и разогрейте на умеренном огне. В готовый суп добавьте немного йогурта и куркумы. Готовый суп украсьте порезанными травами, добавьте куркумы и сок лимона.

Оригинальные гарниры на каждый день: 7 вкусных рецептов

Оригинальные гарниры на каждый день: 7 вкусных рецептов

СодержаниеПростой рецепт запеченного картофеля с розмариномСпагетти из цуккини к морепродуктамБрокколи с имбирем и чесноком к мясуКускус с миндалемШпинат с лимоном и имбиремПюре из зеленого горошкаОвощи с йогуртовым соусом Поджарьте его на растительном масле вместе с карри, острым перцем и кумином.

Здоровое питание: 8 альтернатив бодрящему кофе

Здоровое питание: 8 альтернатив бодрящему кофе

СодержаниеЦикорий с гвоздикой и имбиремКлассический рецепт какаоМолочный коктейль с ягодамиЛатте с имбирем и куркумойЗеленый чай с мятойГорячий шоколад с апельсиновой цедройГранатовый сокИмбирный чай в здоровом питании В сотейник высыпьте какао и сахар по вкусу, влейте горячую воду.

Топ-6 рецептов полезных соусов

Топ-6 рецептов полезных соусов

В овоще много клетчатки, которая выводит их организма лишнюю воду и токсины, способствует быстрому насыщению — вот почему рецепты на его основе включают в диетическое питание. Простые рецепты грибных соусов подойдут для приготовления полезных сэндвичей, послужат дополнением к печеному картофелю и заправкой к грибным блюдам.

Рецепты китайской кухни: вкусные блюда из рыбы

Рецепты китайской кухни: вкусные блюда из рыбы

СодержаниеПитание на скорую руку: «Хе» из красной рыбыКитайские рецепты: дорада в «карминовом» соусеСытный ужин: фаршированный овощами карпАппетитное блюдо на пару: рыба по-кантонскиУдачное сочетание: рыба и морепродукты в кисло-сладком соусе Нафаршируйте подготовленную рыбу поджаренными овощами, скрепите разрезы на тушке деревянными шпажками и затем — нитками (примерно по той же схеме, как зашнуровывается кроссовок).

Против холода и гриппа: рецепты согревающих напитков

Против холода и гриппа: рецепты согревающих напитков

А значит, чай на его основе получится не только вкусным, но и чрезвычайно полезным — профилактика гриппа гарантирована. Когда напиток остынет, добавьте мед, перемешайте и процедите — можно подавать на стол.

Напиток из имбиря

Напиток из имбиря

Напиток для похудения с имбирем поможет обрести стройные формы, улучшить состояние здоровья, приобрести легкость в движениях, если готовить его правильно и принимать регулярно. Напиток с лимоном и имбирем для похудения не рекомендуется принимать диабетикам и страдающим гипертонической болезнью.

Напитки с имбирем для похудения

Напитки с имбирем для похудения

Напитки с имбирем прекрасно согревают и тонизируют, укрепляют здоровье. Можно добавлять имбирь в блюда, но лучше всего употреблять напитки с этим продуктом. Пять штук моркови и столовую ложку корня имбиря надо измельчить с помощью блендера. Как видите, похудение с имбирными напитками несложное и неголодное.

Как улучшить пищеварение: советы Аюрведы

Как улучшить пищеварение: советы Аюрведы

Если каждый раз после еды человек чувствует усталость, вялость и тяжесть в желудке, то, скорее всего, у него есть серьезные проблемы с пищеварением. Эти средства Аюрведы помогают желудку лучше настроиться на работу и избежать тяжести, дискомфорта в животе.

Таких каш вы еще не пробовали: 6 оригинальных рецептов

Таких каш вы еще не пробовали: 6 оригинальных рецептов

Овсяная каша с фруктами и мороженым Добавьте в рецепт овсяной каши спелые помидоры и специи, и вы получите гарнир с пикантным вкусом к мясным и рыбным блюдам. В пшеничную кашу дополнительно можно вводить овощи по своему вкусу, а не только морковь и лук.

Альбина Комиссарова: Как ускорить обмен веществ

Альбина Комиссарова: Как ускорить обмен веществ

Что такое обмен веществ? Оттуда и такой разный обмен веществ у разных людей, он зависит от: Банальный и неинтересный ответ: повышайте уровень физической активности, больше двигайтесь, забудьте навсегда про диеты, пусть питание будет рациональным и здоровым!

7 вариантов чая для красоты кожи

7 вариантов чая для красоты кожи

Вот некоторые из самых лучших вариантов чая, которые несут больше всего пользы здоровья женщины и красоты ее кожи. И это не только традиционные напитки из чайных листьев, но и травяные настои, которые завариваются также, как обычный чай.

5 спорных методов похудения

5 спорных методов похудения

С лишним весом также принято бороться не путем изменения своего питания и привычек, а путем повышения уровня рН в организме. Но, как и в случае с корнем имбиря, из-за низкой концентрации они не способны существенно повлиять на метаболизм.

Маска для кожи головы

Маска для кожи головы

Маска с имбирем и кокосовым маслом Маска с имбирем и лимонным соком Обязательно напиши в комментариях свои рецепты масок для кожи из имбиря и поделись этой статьей с друзьями!

Продукты с резким вкусом: есть ли в них польза

Продукты с резким вкусом: есть ли в них польза

Поэтому людям с холециститом, язвой желудка, гастритом, то есть воспалительными заболеваниями слизистой оболочки органов пищеварения в активной фазе, с луком и чесноком нужно быть очень осторожными. Горечь, содержащаяся в этих продуктах, также стимулирует пищеварение, и в небольших количествах здоровому человеку их можно употреблять в пищу.

Как сделать любимые соусы полезными: советы диетолога

Как сделать любимые соусы полезными: советы диетолога

Для приготовления такого соуса нужно смешать сметану и горчицу в соотношении 6 к 1 и добавить имбирь по вкусу. Больше полезных советов от экспертов утреннего шоу "Сніданок з 1+1" смотрите на телеканале 1+1 с 6.30 по будням и с 8.00 в выходные дни.