Велосипед в жизни культуриста: как выбрать байк

Велосипед в жизни культуриста: как выбрать байк

При выборе велосипеда стоит обратить внимание на его седло, а также учесть такие факторы, как тип и характер маршрута, степень физической подготовки. Гибрид – идеальное решение для езды в любых погодных условиях, как по ровной местности, так и по бездорожью.

Купить коляску, которая подарит радость. Детские коляски Lonex Emotion, прогулочные коляски 2 в 1, узкая коляска, коляска на зиму

Купить коляску, которая подарит радость. Детские коляски Lonex Emotion, прогулочные коляски 2 в 1, узкая коляска, коляска на зиму

Родителям всегда хочется купить такую коляску для малыша, от которой в восторге будут все: мама, ребёнок, знакомые и даже случайные прохожие на улице. Мы привыкли, что коляска с прочной рамой, большими непробиваемыми колёсами, вместительной удобной люлькой — это обязательно немалый вес и мощные габариты.

Упражнения с гимнастическим колесом для пресса

Упражнения с гимнастическим колесом для пресса

Чтобы с помощью этого тренировочного движения оказать нагрузку и на косые мышцы пресса, нужно, откатывая колесо, попеременно направлять его в разные стороны. Поставить перед собой ролик с ручками и медленно откатить его максимально далеко, чтобы в самом дальнем положении тренажера корпус был наклонен так сильно, что грудь касалась коленей.