Саша Бивел: Влияние сна на гормоны

Саша Бивел: Влияние сна на гормоны

В нашем организме есть вещественная передача информации (с помощью гормонов) и электрическая (нервные импульсы). Чем меньше часов сна, тем меньше лепнина, тем выше аппетит и тяга к сладкому и жирному. Чем выше его концентрация, тем тяга к сладкому меньше.

Электронные сигареты смертельно опасны: доказан вред

Электронные сигареты смертельно опасны: доказан вред

Они провели эксперимент и проанализировали концентрацию в организме людей до и после использования электронных сигарет альдегидов, опасных токсинов, часть из которых вызывает онкологические заболевания, пишет EurekAlert!

Почему нельзя кипятить воду второй раз?

Почему нельзя кипятить воду второй раз?

- Вода, которая течёт из крана, содержит соединения соляной кислоты, образующиеся в результате хлорирования, и плюс к тому 0,045% так называемой тяжёлой воды (оксид дейтерия), которая также в больших количествах неполезна для здоровья.

Нейрохакинг: что это такое и как он побеждает стресс

Нейрохакинг: что это такое и как он побеждает стресс

Стресс — это всплеск кортизола в мозгу. Когда ситуация неразрешим­а или слишком сложна, когда стресс переходит в хроническую стадию и не исполняет больше своей основной функции — уже не является инструментом для преодоления барьера, а просто ухудшает качество жизни.

Физические упражнения и диабет второго типа: роль силовых тренировок

Физические упражнения и диабет второго типа: роль силовых тренировок

Сегодня активная работа проводится в изучении влияния физической активности и питания на развитие сахарного диабета. Подобные исследования проводились и после, и все давали результаты благоприятного влияния физических упражнений на состояние пациента с нарушением толерантности к глюкозе или с сахарным диабетом.

5 самых полезных трав для твоего здоровья

5 самых полезных трав для твоего здоровья

Улучшение кровотока, повышение тонуса кровеносных сосудов и антиоксидантные свойства лишь малая часть полезных качеств, приписываемых этому растению, но в достоверности которых не приходится сомневаться. Нет, это не чай в традиционном понимании, но, в отличие от чайного листа, в нем нет кофеина, и, соответственно, отсутствует список противопоказаний, связанных с его наличием.

Витамин Е в продуктах питания

Витамин Е в продуктах питания

Выяснив, где содержится витамин Е, и включив эти продукты в ежедневное меню, можно снизить риск развития онкологических болезней и отсрочить старение организма. Измельчение, рафинирование и другие виды обработки продуктов негативно отражаются на содержании в них витамина Е.

Антибактериальные средства в быту: мифы и правда

Антибактериальные средства в быту: мифы и правда

Не все — потому что концентрация антибактериальных компонентов мала, да и срок их воздействия ограничен временем, пока мы моем руки или протираем их салфеткой. Правда: антибактериальные вещества могут быть действительно уместны и полезны при правильном применении в отдельных случаях.