Крупяные супы: рецепты

Крупяные супы: рецепты

С грибами Нарезать 200 г свежих грибов (можно взять любые), добавить соль, лавровый лист, залить водой и варить полчаса. Натереть на терке две морковки, потушить пару минут, добавить в суп. Залить овощи водой и варить десять минут, добавить четыре ложки гречки, соль, перец.

7 самых вкусных зимних супов со всего мира

7 самых вкусных зимних супов со всего мира

Переложите в кастрюлю мясо и лук, прибавьте туда 3-4 нарезанных зубчика чеснока и всыпьте 1 чайн лож жку тмина. Затем всыпьте туда 200 тертого сыра твердых сортов, соль с перцем, и пусть варится еще 10 минут.

Особенности диеты для красоты бедер

Особенности диеты для красоты бедер

Но если необходимо убрать нежелательные запасы в определенной части, стоит выбрать специальные упражнения и, конечно, диеты. Можно будет добавить сыр, мед, бобовые, картофель, грибы, ржаной и отрубной хлеб Вот примерное меню диеты: Как видите, рацион довольно разнообразный, меню сытное и худеть на такой диете легко.

Диета десяти продуктов: как соблюдать?

Диета десяти продуктов: как соблюдать?

Грибной суп Мелко нарезать луковицу и два зубчика чеснока, потушить пять минут. Добавить два нарезанных баклажана и 200 г шампиньонов, тушить еще десять минут. Добавить яблоки и тушить еще десять минут.

Эффективное похудение с чечевицей

Эффективное похудение с чечевицей

Тушеная чечевица с овощами Для приготовления возьмите — 250 г зеленой или коричневой чечевицы, 1 морковь, половину луковицы, 1 болгарский перец, 1-2 стебля сельдерея. Чечевичный суп Для приготовления блюда вам потребуются такие ингредиенты — 200 г чечевицы, 1 луковица, 2-3 стебля сельдерея, 1 морковь, 1 картофель, 1 болгарский перец.

Как употреблять пекинскую капусту для похудения?

Как употреблять пекинскую капусту для похудения?

обед: суп и салат из капусты, фрукт; Надо просто правильно питаться и при этом на ужин есть только салат из пекинской капусты. В любом случае, пекинская капуста очень полезна не только для стройной фигуры, но и для здоровья.

Комфортная и сытная диета 5:2

Комфортная и сытная диета 5:2

Но если в течение пяти дней можно есть все, даже торты и пирожные, то во время двух строгих дней диеты можно выбирать только разные супы и салаты.

Савойская капуста: вкусные и полезные рецепты

Савойская капуста: вкусные и полезные рецепты

Половину луковицы и морковку мелко нарезать, потушить пару минут, добавить 70 г нашинкованной савойской капусты, потушить еще три минуты. Опустить тушеные овощи в кастрюлю с супом, добавить несколько соцветий цветной капусты и сладкий зеленый перец.

Соте: полезные и вкусные рецепты

Соте: полезные и вкусные рецепты

Выложить в кастрюлю лук, морковь, два нарезанных полосками болгарских перца, рубленый чеснок и один измельченный жгучий перец, баклажаны и томаты. За пять минут до окончания приготовления добавить морепродукты и два нарезанных томата. В это время нарезать два цуккини, три луковицы, четыре сладких перца и три томата.

Луковое соло. Учимся готовить необычные блюда из лука

Луковое соло. Учимся готовить необычные блюда из лука

Лук измельчить и обжарить на оливковом масле. Для кляра в небольшой посуде взбить яйцо, добавить сметану, масло и муку, чтобы получилось тесто, по консистенции напоминающее сметану. Каждое луковое колечко обмакнуть в кляр и обжарить в масле до золотистого цвета.

Почему опасно ковыряться в носу?

Почему опасно ковыряться в носу?

В целом исследователи пришли к выводу, что только у единиц ковыряние в носу свидетельствует о психиатрическом или психологическом расстройстве, для большинства же это лишь привычка, не связанная с патологией. Тем не менее, среди врачей распространено мнение, что ковырять в носу, вне зависимости от причин и частоты этого процесса, опасно.

Уход за волосами с миндальным маслом

Уход за волосами с миндальным маслом

В уходе за волосами миндальное масло также является одним из самых востребованных и эффективных. Нанося масло, мягко массажируйте кожу в течение 3-4 минут, таким образом, вы усилите кровообращение, значит, к луковицам поступит большее количество кислорода и питательных веществ, что положительно скажется на красоте и здоровье волос.

Похлебка — интересный вариант блюда для похудения

Похлебка — интересный вариант блюда для похудения

СодержаниеПохудение с похлебкой: в чем секрет?Диеты на похлебке: какие рецепты выбрать?Рецепты блюда для здоровья и фигурыЛуковаяЧечевичнаяКартофельнаяПохлебка из репыКапустнаяПохлебка из тыквы Похлебка варится из овощей и в ней всегда выделяется один компонент. Добавить эту массу в похлебку и варить, пока бульон не станет зеленого цвета.

Мед для красоты волос

Мед для красоты волос

Маски из меда для красоты волос дарят локонам сияние и пышность, убирают секущиеся кончики и даже перхоть, обогащают волосяные луковицы и клетки кожи головы питательными элементами. Маски из меда для красоты волос по рецептуре, подходящей к вашему типу локонов, можно использовать 2-3 раза в неделю.

Рецепт котлет из индейки

Рецепт котлет из индейки

Блюда из индейки — это возможность совместить приятное и полезное: очень вкусное, сочное мясо к тому же еще и диетическое. И в то же время, даже самые простые котлеты, приготовленные из мяса индейки, разнообразят ваш рацион, не утяжелив трапезу.

Икра из запеченного баклажана

Икра из запеченного баклажана

2. Луковицу и чеснок почистить и мелко порубить. 3. Баклажаны помыть, удалить плодоножку и разрезать пополам. Выложить каждый баклажан на кусок фольги 5. Томаты разрезать пополам, присыпать солью и перцем, взбрызнуть ол маслом. Положить томаты вместе с баклажанами на противень.