План мероприятий по профилактике гриппа и ОРВИ

План мероприятий по профилактике гриппа и ОРВИ

Профилактические мероприятия по ОРВИ и гриппу проводятся повсеместно как различными организациями, так и населением самостоятельно. Во время эпидемии особое место в предупреждении заболеваний гриппом или другими респираторными вирусными инфекциями занимают организация тематических бесед с родителями на собраниях и тщательная уборка всех помещений.

Как навести порядок в шкафу? 13 полезных советов

Как навести порядок в шкафу? 13 полезных советов

Составьте комплекты из оставшихся в шкафу вещей. Храните чеки и бирки от одежды в специальном ящике, если вдруг захотите её обменять или продать. Купите ароматические саше и повесьте их в шкафу или положите в ящик с бельём.​

Вредные советы: как провалить организацию мероприятия

Вредные советы: как провалить организацию мероприятия

Не нужно делать анонсы мероприятия и размещать их в социальных сетях или на сайте: заинтересованные и сами о нем узнает. Вы не станете запрещать участникам мероприятия делать анонсы в своих профилях, но пускай они сами ищут информацию о мероприятии и публикуют ту информацию, которую считают нужной.

Почему мужчины суют руки в штаны – 3 рациональных обоснования

Почему мужчины суют руки в штаны – 3 рациональных обоснования

Мы можем опустить руку к себе в трусы, что-то там поправить, передвинуть или просто ощутить тепло. Рука в штанах на встрече с бизнес-соперником может означать, что ты сознательно или бессознательно пытаешься утвердить свое главенствующее положение, говорит Роб Коминярек, семейный врач и основатель Alpha Male Medical Institute.

Как правильно хранить продукты в холодильнике

Как правильно хранить продукты в холодильнике

При этом самое главное – плотно упаковать продукты и ни в коем случае не помещать в морозилку посуду из стекла. В целях экономии места лучше всего расположить поверх камеры бумажные полотенца и другой кухонный инвентарь, но не продукты.

Профилактика рожи

Профилактика рожи

После лечения болезни лучше избегать любых ушибов и царапин, так как травмы – это первые ворота к вторичному заражению. Поэтому надо строго придерживаться гигиены и избегать последующего ранения, особенно в тех местах, на которых были гнойные пузыри.

Настойка из каштана от варикоза

Настойка из каштана от варикоза

А настоящим сокровищем считается настойка из конского каштана, которая, кроме прочего, отлично помогает при варикозе. И это тоже не весь перечень болезней, с которыми способен справиться конский каштан. Недавно мы писали тебе о других полезных свойствах этих плодов и о средствах, которые можно из них приготовить.

Ежедневные опасности для астматиков

Ежедневные опасности для астматиков

Больные астмой должны быть особенно осторожны весной и летом, в период цветения растений. Главное вовремя и систематически принимать лекарства для предотвращения приступов, лечение бронхиальной астмы назначает лечащий врач. Поэтому сегодняшние запреты на курение в общественных местах позволяют больным астмой посещать многие парки и заведения без ограничений.

Бег на месте: техника проведения и особенность физических нагрузок

Бег на месте: техника проведения и особенность физических нагрузок

В данном случае бег на месте — отличный выбор для потери веса. И первый важный момент для занятий бегом на месте — регулярность. Перед тренировкой для похудения лучше не пить — так вы снизите нагрузку на сердце и печень.

Какие средства помогут при сезонных болях в суставах?

Какие средства помогут при сезонных болях в суставах?

ложку сухих измельчённых лавровых листьев залейте 1 стаканом любого растительного масла и нагревайте на водяной бане в течение 30 минут. Затем процедите и втирайте тёплую мазь в больные места. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ.

Танцы: красивое тело в зажигательном ритме

Танцы: красивое тело в зажигательном ритме

Танцы — это занятие, помогающее поддержать не только молодость души и бодрость тела, но и крепкое здоровье. Во время занятий спортивными танцами человек не работает над одной определенной группой мышц, как это происходит в спортзале.

10 секретов, которые вы не знали о вашем холодильнике

10 секретов, которые вы не знали о вашем холодильнике

Поэтому, если в холодильнике есть много скоропортящихся продуктов, лучше всего держать температуру в нем не выше 1 °С. В холодильнике хранится самая разная пища, порой она бывает с сильным запахом (блюда с чесноком, соусы, сыры и т.

Куда пойти в первые дни нового года

Куда пойти в первые дни нового года

Обычно кинотеатры в первые дни новогодних праздников предлагают интересные ленты для всей семьи, часто можно встретить различные скидки и бонусы. В каждом городе есть заведения, которые предлагают здоровую и вкусную пищу.

От чего ты умрёшь? Какова вероятность погибнуть в ДТП или от СПИДа

От чего ты умрёшь? Какова вероятность погибнуть в ДТП или от СПИДа

По мнению главного гериатра Минздрава России Ольги Ткачёвой, на росте продолжительности жизни у нас сказались повышение благосостояния населения и улучшения в сфере здравоохранения и социальной помощи, а также пропаганда здорового образа жизни.

Чем полезны тыквенные семечки

Чем полезны тыквенные семечки

В 70 граммах тыквенных семечек содержится дневная норма фосфора, который необходим не только для мозга, но и для костей. Делись этой полезной статьей с друзьями, пусть они больше узнают о тыкве и ее семечках, пока этот сезонный продукт еще есть на прилавках.

15 самых грязных предметов в вашем доме

15 самых грязных предметов в вашем доме

Вот и живут на них, ни в чем себе не отказывая, самые опасные виды бактерий. Ежедневно мы очищаем в ней овощи и фрукты, сырое мясо, рыбу и зелень, обсемененные бактериями, так что неудивительно, что она становится для них домом.

Как бороться с беспорядком

Как бороться с беспорядком

Оставляя кухню в порядке, вы не даете размножаться бактериям и плесени. Заведите множество вешалок-плечиков для одежды и развешивайте на них все, что еще не отправляется в стирку. Все, что связано с вашим хобби, лучше собрать в одном месте и хранить так, чтобы не собиралась пыль.

Практичные советы для планирования идеального отдыха

Практичные советы для планирования идеального отдыха

По результатам последних исследований оказалось, что человек во время рассказа о приятном для него событии испытывает эмоции, похожие на те, что сопровождали его в то время — счастье и удовольствие.

Ложку в рот, помаду в сумку. Правила этикета, которые нарушает каждый

Ложку в рот, помаду в сумку. Правила этикета, которые нарушает каждый

Даже если вы увидели зеркало рядом с гардеробом (в театре, кино и т.д.) — это не повод доставать помаду и другое содержимое косметички. Если вам кажется, что окружающие не обращают на это никакого внимания, вы заблуждаетесь.

Японцы живут дольше, почему? - последние новости здоровья

Японцы живут дольше, почему? - последние новости здоровья

В России, кстати, средняя продолжительность жизни 70.5, и это 110 место, а прямо перед ней на 109 месте Северная Корея.

По местам: как правильно хранить косметику

По местам: как правильно хранить косметику

Гели, молочко для тела, скрабы, пилинги и средства для волос нужно не просто класть на горизонтальную поверхность стиральной машины или ровной дорожкой выкладывать на бортике ванны, а держать в специально оборудованном для этого месте – шкафчике для косметики.

Профилактика рака

Профилактика рака

Так что использование презерватива помогает не только избежать беременности или уберечься от венерических заболеваний, но и может спасти жизнь в буквальном смысле слова. Профилактика рака способна снизить риск возникновения заболевания на 40-70%, а это все-таки немалая цифра.

Гимнастические упражнения для укрепления мускулатуры

Гимнастические упражнения для укрепления мускулатуры

Данный комплекс упражнений поможет избавиться от жировых отложений на животе и боках, укрепит мышцы пресса. Сесть на коврик, ноги вытянуть перед собой, ладони упереть в пол за спиной. Плавно перенести вес тела на правую ногу, вторую оторвать от пола (невысоко).

Самое cинее в мире. Какие болезни можно вылечить на Чёрном море?

Самое cинее в мире. Какие болезни можно вылечить на Чёрном море?

Правда и мифы о пользе морской воды Соль по вкусу. Правда и мифы о пользе морской воды Лечебным эффектом обладает не только само море, но и его «окружение» — микроклимат прибрежной зоны, морской воздух, обогащённый аэроионами, грязевые и минеральные источники, которыми богаты некоторые черноморские курорты.

Как быть, если отношения на работе превратились в «травлю»?

Как быть, если отношения на работе превратились в «травлю»?

Так удастся обезопасить себя от возникновения «травли», а в случае, если она случилась, дать понять коллегам, что вы работаете с целью личного повышения и развития и им, как бы они не старались, не удастся вызвать в вас тревогу или другие негативные эмоции.

Отдых на Коста Брава: море и горы для активного отдыха. Коста Брава отзыв

Отдых на Коста Брава: море и горы для активного отдыха. Коста Брава отзыв

Отдыхая на Коста Брава, просто необходимо совершить морскую прогулку вдоль побережья, чтобы увидеть все эти изумительные красоты, созданные природой — заросшие соснами скалы, подступающие к самому морю, многочисленные бухты, попасть в которые с берега просто невозможно.

Знак вопроса. Как сохранить позвоночник школьника здоровым?

Знак вопроса. Как сохранить позвоночник школьника здоровым?

В школе нарушение осанки становится особенно очевидным из-за скачка роста и множества провоцирующих факторов, на которые родителям необходимо обращать внимание, чтобы сохранить здоровье школьника. Когда родители слышат о нарушении осанки, они обувают школьника в ортопедическую обувь с жёстким задником, фиксирующим голеностоп, и супинатором.

Как сделать домашнее средство от ссадин и ушибов?

Как сделать домашнее средство от ссадин и ушибов?

В ответ на письмо с советами по лечению ссадин и ушибов пришло немало откликов. ► 100 г травы измельчите, залейте литром водки, дайте настояться 5 дней и делайте примочки при ушибах.

Каким может быть отдых летом?

Каким может быть отдых летом?

Однако, такой отдых все чаще выбирают люди среднего возраста, имеющие возможность оставить детей с бабушкой или отправить в летний лагерь, чтобы провести отпуск с пользой не только для здоровья, но и души.

ТОП 10 самых популярных тренажёров в тренажёрном зале

ТОП 10 самых популярных тренажёров в тренажёрном зале

Эллиптический тренажер и его роль в фитнесе для женщин Женщины питают к орбитреку особую слабость, так как занятия на нем хорошо подтягивают мышцы ног и ягодицы. Люди с проблемами суставов и позвоночника могут заниматься на эллиптическом тренажере без опаски, так как он почти не нагружает опорно-двигательный аппарат человека.

Больше