Женское здоровье: 7 продуктов, вызывающих молочницу

Женское здоровье: 7 продуктов, вызывающих молочницу

Это может быть полезным лишь если вы — мужчина-культурист, которому нужно набрать вес, а вот женщинам лучше ограничить его потребление. В организме эти жиры не могут синтезироваться, поступая в него только извне, поэтому обязательно употребляйте эти продукты в пищу.

Худеем без диет: 5 советов психолога

Худеем без диет: 5 советов психолога

Нам постоянно твердят, что сбросить вес не так уж сложно: нужно есть меньше, отдавать предпочтение здоровой пище и больше двигаться. Когда вы перейдете на здоровую (и потрясающе вкусную!) пищу, то обязательно заметите, что вам нужно меньше есть, чтобы насытиться, и вы дольше остаетесь сытыми после еды.

Микробы правят нами. Как микроорганизмы в кишечнике заставляют нас болеть

Микробы правят нами. Как микроорганизмы в кишечнике заставляют нас болеть

Однако из любви к истине надо отметить, что действительно есть разные представители рода лакто­бацилл, которые могут контролировать наш вес – уменьшать накопленные килограммы или увеличивать массу тела при её дефиците. Получается, что населить кишечник полезными микроорганизмами при помощи лекарств невозможно, можно лишь создать благоприятные условия для восстановления собственной микробиоты.

Иммунитет и кишечник: как связаны?

Иммунитет и кишечник: как связаны?

Портал MedAboutMe расскажет о роли желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и его микрофлоры в поддержании иммунитета. Факторами, снижающими защитную функцию ЖКТ являются нерациональное питание, прием алкоголя, стресс, частые ОРЗ и простуды, аллергия на пищевые продукты, хронические заболевания органов пищеварения, неблагоприятная экологическая обстановка, прием антибиотиков, кортикостероидов, диуретиков и слабительных.

Битва бактерий. Какие препараты помогут при дисбактериозе

Битва бактерий. Какие препараты помогут при дисбактериозе

Пробиотики нередко назначают в комплексе с пребиотиками — препаратами и БАД, содержащими вещества, необходимые полезным бактериям для питания.

Квас Болотова

Квас Болотова

Квас Болотова на чистотеле — напиток, который лечит. Сверни ее и помести в банку. Готовый напиток храни в холодильнике, чтобы сберечь полезные свойства кваса. Так как квас Болотова всё-таки лекарство, у него есть и противопоказания.

Здоровая кожа

Здоровая кожа

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, какие бактерии нужно искать в составах уходовых средств для сухой, чувствительной, жирной и стареющей кожи. Пробиотики, пребиотики и даже постбиотики нужно принимать в качестве пищевых добавок, а также искать нужные бактерии среди активных компонентов кремов.

6 способов восстановить микрофлору кишечника: как создать идеальные условия для 100 миллиардов хороших микробов

6 способов восстановить микрофлору кишечника: как создать идеальные условия для 100 миллиардов хороших микробов

6 способов восстановить микрофлору кишечника: как создать идеальные условия для 100 миллиардов хороших микробов Если равновесие смещается в сторону патогенных бактерий, микрофлора разрушается, появляется дисбактериоз, самочувствие человека ухудшается, возникает вопрос, как вернуть здоровье. «Так Просто!» расскажет, как восстановить здоровую микрофлору кишечника и снова радоваться жизни.

Гарднереллез: лечить или нет?

Гарднереллез: лечить или нет?

Учитывая, что причиной дисбактериоза влагалища (как последствие гарднереллеза) является снижение иммунитета, то и лечение должно быть направлено на то заболевание, которое вызвало эту проблему, а также на коррекцию образа жизни.