Лайфхак: чтобы не опьянеть, пейте больше воды и отдавайте предпочтение светлым напиткам

Лайфхак: чтобы не опьянеть, пейте больше воды и отдавайте предпочтение светлым напиткам

Ещё не придумали способа, позволяющего пить алкоголь и не пьянеть (что бы там ни обещала реклама). Если чувствуете, что опьянели, прекращайте пить. На случай, если что-то пошло не так ВСЁ О ПОХМЕЛЬЕ Предыдущая статья Росздравнадзор распорядился изъять из продажи препарат «Эреспал»

Самые необычные фрукты мира

Самые необычные фрукты мира

Помните, что семена этого фрукта сырыми есть нельзя, так как они ядовиты, а вот поджаренные никакого вреда вашему здоровью не принесут. Аромат плоды источают похожий на шоколадный, так что интерес к ним как к продукту питания вполне оправдан.

Лечебные свойства калины

Лечебные свойства калины

Чтобы приготовить этот отвар, возьми 10 граммов измельченной сухой коры, залей стаканом кипятка и протомить на слабом огне примерно 30 минут. Также можно приготовить отвар из ягод. Отвар из ягод калины — это общеукрепляющее, потогонное, мочегонное и слабительное средство.

Употребление чая для профилактики болезней

Употребление чая для профилактики болезней

Те, у кого есть лишний вес, должны отдавать предпочтение именно зеленому чаю, так как после его употребления у человека нет отеков, улучшается обмен веществ, углеводный обмен, да и в целом он оказывает на организм благотворное влияние.

Профилактика онкологических заболеваний

Профилактика онкологических заболеваний

Основные направления профилактики онкозаболеваний Существует несколько основных направлений, которым следует уделить особое внимание в целях профилактики онкологических заболеваний: Очень важно следить за питанием, так как от ежедневного рациона человека во многом зависит его здоровье в целом.

Плохая пища

Плохая пища

Есть много привычных продуктов, которые не просто быстро превращаются в ненавистный жир, но и воруют нашу энергию. Это можно отнести абсолютно к любой еде, которая содержит много углеводов и рафинированного сахара, поэтому от пончиков тоже следует держаться подальше.

Знай врага в лицо: 8 худших продуктов для мозга

Знай врага в лицо: 8 худших продуктов для мозга

Эти блюда вредны для нашей талии, но, как оказалось, они могут также негативно отразиться и на здоровье нашего мозга. 7. Продукты с высоким содержанием сахара Чрезмерное потребление сахара, как добавленного, так и скрытого, может не только привести к проблемам с лишним весом, но и оказать пагубное влияние на мозг.

Самые опасные методики снижения веса современности

Самые опасные методики снижения веса современности

7. Похудение на Pepsi и Coca-Cola О вреде сладких газированных напитков сказано немало, но многие люди не только продолжают их пить, но и делают главной составляющей диеты для похудения.

Летняя свежесть: безалкогольные коктейли из фруктов и ягод

Летняя свежесть: безалкогольные коктейли из фруктов и ягод

Чтобы сделать клубничный коктейль, вам потребуются: Способ приготовления: Положите в чашу блендера 2 чайн лож сахарной пудры, клубнику (отложите немного ягод для украшения напитка) и мед. Необходимые ингредиенты: Этот напиток готовится очень быстро и просто: Очистите банан от кожуры, а ягоды — от косточек.

8 соблазнительных коктейлей ко Дню влюбленных

8 соблазнительных коктейлей ко Дню влюбленных

Для этого соедините в шейкере 50 граммов бананового ликера и столько же — сливочного, добавьте 100 граммов ананасового сока и колотый лед, хорошенько взбейте. Коктейль «Слезы ангела» Под столь романтичным названием прячется изысканная комбинация трех популярнейших напитков мира — мятного ликера, шампанского и рома.

Натуральный тоник

Натуральный тоник

Зачем смешивать куркуму и уксус На протяжении многих столетий лук, чеснок и имбирь славятся своими замечательными целебными свойствами. «Так Просто!» расскажет, как приготовить это замечательное средство своими руками. Чтобы укрепить иммунитет и вылечить простуду, принимай по 1 столовой ложке средства каждый день.

Релаксация без алкоголя: 5 домашних расслабляющих напитков

Релаксация без алкоголя: 5 домашних расслабляющих напитков

Если полчайной ложки сухой травы вместе с чайной ложкой меда добавить в стакан молока, получится замечательный успокаивающий напиток, с которым релаксация наступит еще быстрее. Но если смеси для горячего шоколада под рукой нет, то его можно приготовить из обычного какао-порошка.

Как полюбить осень: 9 рецептов согревающих напитков

Как полюбить осень: 9 рецептов согревающих напитков

Поставьте напиток на огонь, добавьте половину чайной ложки корицы и 2 бутона гвоздики, и за несколько минут до кипения влейте коньяк (по вкусу). Добавьте в него кокосовый сахар по вкусу и после этого тонкой струйкой влейте 200 г кокосового или орехового молока.

Здоровое питание в первые дни нового года

Здоровое питание в первые дни нового года

Продукты, которые быстро перевариваются Нижеперечисленные продукты перевариваются в течение 1-1,5 часов: Продукты, которые долго перевариваются Эти продукты питания перевариваются 4-4,5 часа: Ночная еда Есть ночью очень вредно. Фрукты, овощи В эти дни лучше всего употреблять фрукты и овощи в натуральном виде или готовить из них легкие салаты, заправленные растительным маслом (без майонеза!).

Лучшие осенние напитки для похудения

Лучшие осенние напитки для похудения

А если такой напиток еще поможет стать стройнее, это просто замечательно. Похудение с горячими напитками холодной осенью Какие именно напитки помогут стать стройнее? Ароматный чай Взять одинаковое количество иван-чая, листьев ежевики и смородины (можно добавить земляники), немного плодов шиповника и чуть-чуть чабреца.

Больничная еда в разных странах мира

Больничная еда в разных странах мира

Помимо трехразового питания есть еще и перекусы, где больному будут предложены свежие фрукты, кусочек торта или пирога, йогурт, сладкое или соленое печенье, а также напитки на выбор: сок, кофе, чай, какао.

Имбирь для похудения: полезные рекомендации и рецепты

Имбирь для похудения: полезные рекомендации и рецепты

Чтобы приготовить средство для похудения из ломтиков высушенного имбиря или имбирного порошка, на кружку кипятка следует брать 1-2 небольшие пластинки сушеного корня или маленькую щепотку порошка (в сушеном виде концентрированность этой пряности существенно увеличивается); время заваривания составляет 5 минут.

Как приготовить домашний кефир

Как приготовить домашний кефир

И сегодня редакция «Так Просто!» больше расскажет о пользе этого удивительного напитка, а также поделится секретом, как приготовить кефир в домашних условиях всего за пару часов. Хотя можно нагреть и на ощупь — просто сними кастрюлю с огня, как только молоко станет едва теплым.

Смузи с бананом

Смузи с бананом

Зачем пить по утрам смузи с бананом и лаймом Чтобы измученный затяжной зимой организм не сломался в самый неподходящий момент, ему жизненно необходимы свежие витамины. Яблочно-банановый смузи Ингредиенты Приготовление Кусочки очищенного барана помести в блендер, залей соком и йогуртом. Банановый смузи с молоком Ингредиенты Приготовление Кусочки очищенного банана заложи в блендер.

Питание для похудения живота

Питание для похудения живота

Итак, каким должно быть правильное питание для похудения живота? Какие продукты включить в рацион для похудения живота? Однако для похудения живота в рацион надо включать не просто полезные продукты, а еще и такие, которые способствуют выводу жидкости, помогают расщеплять жиры и налаживают пищеварение.

Диеты на напитках

Диеты на напитках

Ни для кого не секрет, что во время диеты, необходимо употреблять не менее 1,5-2 литров воды. Как и любая диета для похудения, соковая несет за собой массу проблем со здоровьем, особенно если пренебрегать ее сроками. Также напиток нормализует углеводный обмен, что является залогом быстрого похудения.

Коктейли для похудения: готовим дома

Коктейли для похудения: готовим дома

Их действие заключается в том, что они: Коктейль из корицы и меда Корица усиливает обмен веществ, расщепляет жировые клетки и снижает аппетит. Пейте его в течение месяца. Она полезна тем, что усиливает обмен веществ, нормализует стул, избавляет от запора.

На ночь глядя: 9 продуктов, которые можно есть перед сном

На ночь глядя: 9 продуктов, которые можно есть перед сном

Если очень хочется есть, рекомендуется устроить легкий перекус, который предполагает низкокалорийные продукты питания, например, овощи, нежирные сорта рыбы и мяса, фрукты и молочные напитки. Его можно смело употреблять на ночь без вреда для фигуры.

Здоровое питание: рецепты полезных завтраков

Здоровое питание: рецепты полезных завтраков

Максимально полезный завтрак, если добавить его в свой рацион питания, выполняет ряд важных «функций»: Но с утра вы должны не просто наспех перекусить жирной «сытной» пищей — важно именно правильное питание!

5 привычек, которые помогут предотвратить рак груди

5 привычек, которые помогут предотвратить рак груди

Бросайте курить (пожалуйста) Курение, как правило, связывают с раком лёгких, но некоторые врачи полагают, что канцерогены в сигаретах могут увеличивать риск развития других онкологических заболеваний, в том числе рака молочной железы.

Облепиха: оранжевая ягода для здоровья и похудения

Облепиха: оранжевая ягода для здоровья и похудения

Поэтому эта ягода так полезна для здоровья, а если вы захотите худеть, используя облепиху, организм будет получать все необходимые витамины и минералы. Чтобы приготовить напиток, надо нагреть два литра воды, добавить пару стаканов сока облепихи и проварить несколько минут.

Компоты в правильном питании

Компоты в правильном питании

Яблочно-апельсиновый Нарезать шесть яблок, залить водой и варить пять минут. Залить водой, добавить 10 листиков мяты, варить десять минут. Залить водой и варить пять минут. Компот из натуральных плодов очень полезен, поэтому его следует употреблять и для фигуры, и для здоровья.

С добрым утром! 7 напитков, которые бодрят не хуже кофе

С добрым утром! 7 напитков, которые бодрят не хуже кофе

Лимонный сок возбуждает кровообращение, стимулирует работу головного мозга, повышает стрессоустойчивость. Положите их в блендер, добавьте туда 1 стакан малины или черной смородины (можно использовать замороженные ягоды) и измельчите. Смородина насыщает организм витамином С, стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, включает его в работу.

Кофе — полезный или вредный продукт питания?

Кофе — полезный или вредный продукт питания?

Однако сохраняет ли он полезные свойства после обработки и можно ли его включать в здоровое питание? Растворимый кофе также может иметь такую маркировку, что позволяет включать его (с некоторыми ограничениями) в правильное питание. Поэтому им можно включать в правильное питание несколько чашек растворимого или зернового кофе в день.

Овсяное молоко для похудения

Овсяное молоко для похудения

Польза и возможный вред овсяного молока для похудения Овсяной напиток при похудении стоит употреблять как перекус в утренние часы или вечером. Как использовать овсяное молоко в питании для похудения Овсяной напиток легко приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Больше