Вылечить ожирение. К какому врачу идти и какие существуют способы борьбы?

Вылечить ожирение. К какому врачу идти и какие существуют способы борьбы?

— Полных женщин больше, чем полных мужчин, поскольку они набирают вес быстрее. Хотя физиологически прибавка веса составляет не более 5 кг, а после того, как гормональная перестройка будет завершена, лишний вес должен уйти.

Помогает похудеть: развенчан популярный миф о пользе риса

Помогает похудеть: развенчан популярный миф о пользе риса

Японские ученые заявили, что рис препятствует развитию ожирения и для снижения веса его нужно есть больше. То есть и с этой точки зрения рис совершенно бесполезен для снижения веса и предупреждения ожирения", - отмечается в статье.

Рис и похудение. «Важное открытие», которому на самом деле не стоит верить

Рис и похудение. «Важное открытие», которому на самом деле не стоит верить

И на самом деле исследование показало, что в большинстве стран Азии вес людей в среднем меньше, чем в странах Запада (но мы и так это знаем, ведь западный стиль питания самый вредный и больше других способствует развитию ожирения).

Избыток массы тела: запись к диетологу, ИМТ, питание

Избыток массы тела: запись к диетологу, ИМТ, питание

Люди, у которых определена избыточная масса тела или ожирение, должны задуматься о своем здоровье, осуществить запись к диетологу и скорректировать питание таким образом, чтобы постепенно худеть. Например, если у человека в соответствии с ИМТ определяется лишний вес или ожирение, доктор может провести углубленное обследование, чтобы исключить проблемы, связанные с избыточным содержанием жира в организме.

10 важных фактов о липосакции

10 важных фактов о липосакции

Если специалист все сделает правильно, и пациент будет придерживаться его рекомендаций, эффект может сохраняться долгие годы. В этом случае липосакция — это не только коррекционная процедура, но и лечебная. Не ждите, что сразу после операции вы сможете оценить результат.

Лишний килограмм минус жизнь. Как избыточный вес приводит к раку?

Лишний килограмм минус жизнь. Как избыточный вес приводит к раку?

С избыточным весом связан риск развития более 13 видов рака: рак молочной железы у женщин в постменопаузе, рак эндометрия, толстой кишки, почек, поджелудочной железы, а также аденокарцинома пищевода.

Мало сна, много уроков и... много пыли? От чего дети стремительно толстеют

Мало сна, много уроков и... много пыли? От чего дети стремительно толстеют

Однако ещё больше, чем пыли, стоит опасаться другого, уверена старший научный сотрудник отделения педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и диетологии Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Елена Павловская : — Самая главная причина ожирения — это дисбаланс энергии, когда человек получает больше калорий, чем может потратить.

Как контролировать вес? Полезная для здоровья еда может быть вкусной

Как контролировать вес? Полезная для здоровья еда может быть вкусной

Фото: Herbalife Очень здорово, если во время снижения веса с вами рядом будут единомышленники, но нежелательно, чтобы это были родственники, потому что в случае неудачи все начинают винить друг друга.

Метаболически здоровое ожирение: неужели это правда?

Метаболически здоровое ожирение: неужели это правда?

Несколько крупномасштабных когортных исследований и метаанализов показали, что даже несмотря на отсутствие метаболического синдрома и/или инсулинорезистентности, у лиц с ожирением все равно наблюдается повышенный риск сердечно-сосудистых осложнений по сравнению со здоровыми лицами с нормальной массой тела.

Плюсы лишнего веса. Ученые выявили неожиданную пользу ожирения

Плюсы лишнего веса. Ученые выявили неожиданную пользу ожирения

было обнаружено, что полные люди с почечной недостаточностью лучше переносят гемодиализ (искусственная почка), у них реже бывают осложнения из-за него и они дольше живут благодаря этой процедуре, чем те, у кого вес нормальный.

Упражнения при повышенном и пониженном давлении

Упражнения при повышенном и пониженном давлении

Питание при гипотонии (пониженном давлении) Бывает и обратная ситуация, когда давление понижено. Происходит то же самое, что и при повышенном давлении, то есть может случиться инсульт. При помощи соответствующего питания можно привести в норму кровяное давление.

О пользе профилактики ожирения

О пользе профилактики ожирения

Также, при чрезмерном ожирении возможно повышение риска развития онкологических заболеваний. Как мы видим, лишний вес способен отложить свой отпечаток абсолютно на всех системах и сферах жизнедеятельности организма человека, поэтому так необходима его профилактика.

Польза воды натощак

Польза воды натощак

Чем полезна горячая кипяченая вода Прошли те времена, когда в каждом доме на кухне стоял кувшин с кипяченой водой для питья. Сегодня «Так Просто!» расскажет тебе, почему именно горячая кипяченая вода натощак по утрам полезна для здоровья.

Ожирение и лишний вес: важные факты и цифры от эксперта

Ожирение и лишний вес: важные факты и цифры от эксперта

Лишний вес – это следствие вашего образа жизни, вашего отношения к себе, ну и, конечно же, неправильно привитые привычки питания с детства. Лишний вес имеет три основные причины: Поэтому я рекомендую обязательно не забывать о том, что нужно заниматься фитнесом, хотя бы 30 минут в день.

Ожирение: причины и следствия

Ожирение: причины и следствия

Это не всегда соответствует истине, но тенденция именно такова: стройному человеку легче получить хорошую должность, чем одышливому, потеющему толстяку, под которым жалобно скрипят стулья. Не удивительно, что избыточная масса тела порождает скопище комплексов, человек теряет уверенность в себе, в своей привлекательности. Профилактика заболеваний всегда легче, чем лечение.

Сидячий образ жизни: последствия для здоровья

Сидячий образ жизни: последствия для здоровья

В одном из исследований, в котором анализировались данные, собранные за последние 15 лет, было установлено, что малоподвижный образ жизни связан с повышенными рисками ранней смерти, причем независимо от физической активности.

Известные диетологи рекомендуют здоровое питание

Известные диетологи рекомендуют здоровое питание

Так, например, в Америке, где отмечается настоящий культ фаст-фуда, под правильным питанием считается употребление в пищу продуктов, имеющих органическое происхождение. Именно поэтому, чтобы решить проблему лишнего веса необходимо в первую очередь обратить внимание на рацион питания.

«Укротители» голода: эффективное похудение

«Укротители» голода: эффективное похудение

Лучшие диетологи и специалисты в области лечебно-профилактического питания рекомендуют всем, у кого диагностировано ожирение или имеется избыток массы тела, управлять чувством голода при помощи психологических приемов, а также посредством самых доступных и безопасных подручных средств — обычных пищевых продуктов. Продукты питания для быстрого насыщения Существуют естественные средства подавления аппетита, которые помогают пациентам с любой степенью ожирения обмануть собственный организм.

Сезон инфарктов. Как поддержать сердце

Сезон инфарктов. Как поддержать сердце

Курс на снижение Даже если у вас ни разу не было приступа гипертонии, начните контролировать артериальное давление. Сегодня гипертонию принято лечить не одним лекарством, а комбинацией из 2–3 препаратов (например, один – для снижения давления, другой – от высокого холестерина).

Сколько в России толстых?

Сколько в России толстых?

Отвечает научный руководитель ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, академик РАН Виктор Тутельян : – 30% взрослых и 20% детей имеют не просто избыточную массу тела, а уже разные формы ожирения. С чем это связано?

Похудение: программы питания, тренировки и другие средства и условия

Похудение: программы питания, тренировки и другие средства и условия

если цель человека – борьба с лишним весом, он может снизить калорийность питания для похудения не более, чем на 300 ккал в день. Правильное питание для похудения следует корректировать в зависимости от особенностей и потребностей организма, с учетом имеющихся патологий, например, пищевой непереносимости некоторых продуктов.

Снижение веса

Снижение веса

Он предложит правильное питание, меню для снижения веса, в котором будет все необходимое не только для мамы, но и для младенца.

Психология похудения

Психология похудения

Оказывается, в борьбе с ожирением все не так просто, как может показаться - не ешь на ночь, откажись от шоколадки и жареной картошки, и будет тебе счастье в виде тонкой талии и стройных бедер. Если вы изначально уверены в том, что процесс похудения просто обязан причинять страдания, неудобство и лишение привычных удовольствий, подсознание толкнет вас на срыв.

Как уменьшить вред от телевизора

Как уменьшить вред от телевизора

Лучший способ свести на нет негативный эффект от наличия телевизора в доме – это научиться говорить себе: «Хватит!». Во время просмотра не нужно подкрепляться бутербродами, пирожными с чаем и прочими десертами и закусками – это самый короткий путь к лишним килограммам.

Диеты не работают? Почему трудно похудеть после 50

Диеты не работают? Почему трудно похудеть после 50

Поскольку стратегия борьбы с ожирением при каждом заболевании разная, худеть после 50 необходимо под руководством не только диетолога, но и целого врачебного консилиума – терапевта, кардиолога, э­ндокринолога, ревматолога. А если не получается – обращаться к психологам (кстати, эти специалисты есть и в бесплатном доступе).

Диабет в баночке. Как убивает газировка

Диабет в баночке. Как убивает газировка

Критики введения акциза, утверждают, что в России уровень потребления сладких газировок невысокий, и поэтому, нет необходимости в таких мерах. На самом деле, лучше останавливать эту эпидемию в самом начале, пока она не достигла пика, как это есть уже во многих странах.

Как связана нехватка сна с лишним весом?

Как связана нехватка сна с лишним весом?

Хроническая нехватка сна может привести к тому, что грелин («гормон голода») вырабатывается в избытке, и это заставляет человека больше есть. Если ограничивать себя в еде на протяжении 14-16 часов (к примеру, с 18.00 до 8-11.00), то у организма появляется время для избавления от запасов гликогена и перехода в режим сжигания жира.

Как пережить праздники и не набрать лишний вес

Как пережить праздники и не набрать лишний вес

В дополнение к ходьбе, рекомендуем пациентам с ожирением и всем, кто не хочет набирать лишний вес в праздники, заняться зимними видами фитнеса.

Почему нельзя ругать себя за лишний вес

Почему нельзя ругать себя за лишний вес

Когда в одном из исследований ученые с большой осторожностью подняли тему порицания людей с лишними килограммами, полные женщины сообщили, что не готовы тренироваться и их стремление к физическим нагрузкам пошло на спад».

7 причин есть жирное если вы на диете

7 причин есть жирное если вы на диете

При этом жиры имеют свойство откладываться в организме и перевариваются с огромным трудом. Оценив полезные свойства жиров животного происхождения, важно определиться с их количеством, необходимым для употребления и одновременного похудения.