Очистка печени

Очистка печени

Напитки для очистки печени Считается, что в печени сжигается наибольшее количество жиров. Поступившие с пищей лишние жиры накапливаются в клетках печени и оседают в них. Поврежденные клетки печени не могут правильно регулировать обменные процессы.

100 дней трезвости, личный опыт: как отказаться от выпивки и не сломаться в процессе

100 дней трезвости, личный опыт: как отказаться от выпивки и не сломаться в процессе

Это происходит по двум причинам: во-первых, когда ты не пьешь, еда становится более важной для тебя, а во-вторых, потому что у меня началась полоса хмурого настроения после отказа от алкоголя — дискомфорт, от которого я решил избавиться при помощи шоколада.

5 лучших видео рецептов перекусов

5 лучших видео рецептов перекусов

Отправляем базилик в духовку на пару минут и готово! Если вам лень возиться с духовкой и вы не изменяете своей любви к микроволновой печи, туго натяните пищевую пленку на тарелку, повторите все нехитрые махинации с базиликом и накройте чипсы вторым слоем пленки.

Торты на основе печенья: 6 вкусных рецептов

Торты на основе печенья: 6 вкусных рецептов

Если в запасе совсем нет времени на приготовление «сложного» торта, используйте рецепт, в котором именно печенье станет основой десерта. Если хотите порадовать близких чем-то одновременно простым и оригинальным, берите печенье и лаймы — на основе этих продуктов вы приготовите вкуснейший желейный торт.

Диета стол №5: основы лечебного питания, меню, рацион

Диета стол №5: основы лечебного питания, меню, рацион

А вот эти продукты и блюда могут и должны присутствовать в твоем меню, если ты придерживаешься диеты 5: Составлять свой рацион на каждый день ты можешь сама, учитывая список разрешенных и запрещенных блюд, правила соблюдения этого режима питания.

Юный повар. Какие простые блюда можно приготовить вместе с ребёнком

Юный повар. Какие простые блюда можно приготовить вместе с ребёнком

Можно вместе с ребенком приготовить печенье, которое потом съесть всей семьей. Печенье можно вырезать формочками в виде различных фигурок, которые станут героями придуманной вместе с мамой сказки. Измельчите половинку банана, перемешайте с молоком и взбейте блендером.

Витаминный оркестр. Как правильно кормить ребёнка?

Витаминный оркестр. Как правильно кормить ребёнка?

Причём в возрасте 7 — 14 лет обеспечены витамином D не более 10% детей Центрального и Северо-Западного регионов России. Дозы витаминов в комплексах профилактического назначения или при обогащении продуктов для детей раннего возраста составляют от 30 до 50% от их суточной потребности, что гарантирует восполнение и не создает избытка.

Зеленый гороховый хумус

Зеленый гороховый хумус

Салат с фенхелем, яблоками и орехами Баклажаны с сыром и томатным соусом Сэндвич с авокадо, рикоттой и томатами Салат с фенхелем, авокадо и грецким орехом Салат с кольраби и йогуртом Рис с томатами и овощами

Новогодние рецепты без глютена: 2 рецепта орехового печенья

Новогодние рецепты без глютена: 2 рецепта орехового печенья

Слегка обжарить кокосовый орех в сковороде с тефлоновым покрытием на медленном огне, непрерывно помешивая, пока вы не увидите, что цвет его меняется и появился приятный аромат, это займет пару минут; отделите 1\4 чашки молотого ореха пекан, он потребуется для украшения печенья;

Рецепты тортов без выпечки: вкусно и просто!

Рецепты тортов без выпечки: вкусно и просто!

Домашние рецепты тортов без выпечки позволяют приготовить красивый, вкусный и полезный десерт с низкой калорийностью. Рецепты тортов без выпечки позволяют создать вкусный десерт с минимальными затратами времени и без особых кулинарных навыков.

Как приготовить тирамису: 5 вкусных рецептов

Как приготовить тирамису: 5 вкусных рецептов

В миске соедините сахар и желтки, взбейте их миксером. Свежая мята и лимон — один из лучших продуктовых дуэтов, который вводится в рецепты десертов и напитков. В глубокой миске соедините лимонный ликер и лаймовый сок.

Вкусные рецепты: как приготовить диетическое печенье?

Вкусные рецепты: как приготовить диетическое печенье?

В таких случаях на помощь придут вкусные рецепты приготовления диетического печенья, которое и голод утолит, и лишних килограммов не добавит. Если вы хотите кардинально изменить вкус диетического печенья, поэкспериментируйте с ингредиентами и разнообразьте рецепты. Рецепт печенья очень простой и не требует много времени для приготовления.

Домашнее печенье: 7 простых рецептов

Домашнее печенье: 7 простых рецептов

Домашнее печенье — тот десерт, который можно подать и на праздничный стол, и на тихое семейное чаепитие. Печенье на основе бананов и орехов — отличное решение для завтрака или перекуса в течение дня. по 150 г сливочного масла и сахара,

Домашние крекеры: 6 вкусных рецептов

Домашние крекеры: 6 вкусных рецептов

Очень вкусное и сытное печенье, которое можно есть на завтрак с чаем или полакомиться им в обеденный перерыв на работе! Добавьте в тесто для печенья миндальную муку и миндальные орехи, и вы удивитесь, как изменится вкус выпечки.

8 советов для приготовления идеального десерта

8 советов для приготовления идеального десерта

Если долго и на большой скорости взбивать яйца, а потом вводить их в тесто, вы никогда не получите воздушный бисквит — выпечка сразу «осядет», после того как вы достанете десерт из духовки.

Что приготовить на десерт?

Что приготовить на десерт?

Приготовить зефир очень просто: взбейте творог посредством блендера, замочите желатин (на 100 г творога — 50 г желатина), добавьте его и немного стевии в порошке (природный сахарозаменитель, получаемый из одноименного травянистого растения) к творожной массе.

Диетическое овсяное печенье: 5 рецептов

Диетическое овсяное печенье: 5 рецептов

Минимум калорий при отличном вкусе — это и есть овсяное печенье с бананами. В миску всыпьте овсяные хлопья, добавьте ваниль и корицу, хорошо перемешайте. Готовое овсяное печенье получится не таким сухим, если приготовить тесто на кефире. Приготовьте питательное овсяное печенье на твороге и яичных белках.

Когда гости на пороге: рецепты быстрых блюд

Когда гости на пороге: рецепты быстрых блюд

Вообще рецепты с массой из любых сортов сыра, чеснока и майонеза нередко приходят на помощь, сырная смесь является универсальным компонентом для многих блюд и выручает, когда нужно приготовить что-то быстрое и в то же время вкусное.

Диетические рецепты сладостей для похудения

Диетические рецепты сладостей для похудения

В 100 г конфет содержится около 190 ккал, но пусть это вас не пугает, смело ешьте их на завтрак, в это время суток от них будет неимоверная польза для похудения и организма в целом.

Жара, июль: рецепты необычного мороженого

Жара, июль: рецепты необычного мороженого

Теперь положите бананы на заранее подготовленный противень и поставьте его в морозилку на 2 часа, чтобы они затвердели. ложку (с горкой) крахмала в 1/2 стакана 100 г густых сливок и вылейте эту смесь в клубничное пюре, стоящее на плите.

Крепкие ногти: здоровое питание

Крепкие ногти: здоровое питание

растительные масла - если хотите, чтобы ногти были блестящими и эластичными, чаще делайте салаты или просто добавляйте в блюда масла. Итак, ежедневный рацион должен быть богат полезными продуктами, которые содержат микроэлементы и витамины для ногтей. Если ногти слоятся и ломаются, значит, необходимо включить в рацион крупы, молочные продукты, овощные салаты.

Овсяные хлопья: польза для похудения

Овсяные хлопья: польза для похудения

Основа рациона ― овсяная каша, хлопья, овсяное печенье и хлеб. Рецепты и каш из овсяных хлопьев, и различных блюд с этим продуктом, очень разнообразны. Овсяная каша может быть не только сладкой, есть рецепты каши с различными овощами и зеленью.

Вкусный десерт, который все ждут в конце обеда

Вкусный десерт, который все ждут в конце обеда

Согласитесь, на праздничных обедах и ужинах, в гостях или ресторане мы часто ожидаем, когда подадут десерт, ведь именно он является самым вкусным блюдом пиршества. Поставьте десерт на ночь в холодильник, тогда он хорошо застынет, и его будет удобно нарезать.

Пища для размышления

Пища для размышления

Жан-Мари Бурр предлагает простую схему: столовая ложка рапсового масла (раз в день), жирная рыба (минимум два раза в неделю) и как можно меньше насыщенных животных жиров (сало, сливочное масло, сыр), а также гидрированных растительных (маргарин, кондитерские изделия фабричного производства), которые способны затормозить нормальный рост и работу клеток мозга.