Доктор Зима. Какие болезни лечит холод?

Доктор Зима. Какие болезни лечит холод?

А прогулки в снежную погоду исключительно полезны еще и потому, что снежинки, падающие с неба, выступают как естественных кондиционер – они абсорбируют загрязняющие вещества, очищая воздух от вредных примесей.

Правда ли, что недостаток солнечного света повышает артериальное давление?

Правда ли, что недостаток солнечного света повышает артериальное давление?

Исследования ученых показали, что это химическое соединение в микродозах расширяет сосуды, снижает артериальное давление, стимулирует иммунитет, работу мозга и т.д. По словам ученых, достаточное содержание NO в человеческом организме позволяет гладкой мускулатуре стенок кровеносных сосудов расслабляться, что в результате позволяет снизить риск возникновения тромбов и является залогом нормального кровяного давления.

Правда ли, что при плохой погоде больше хочется выпить?

Правда ли, что при плохой погоде больше хочется выпить?

Исследование показало, что в странах с холодным климатом и пасмурной погодой люди пьют больше, а там, где тепло и много солнечных дней, — меньше. Полученные результаты авторы объясняли тем, что в холодных странах люди обычно потребляют больше алкоголя, поскольку он имеет согревающий эффект, расширяет кровеносные сосуды и приводит к улучшению кровотока.

Полгода плохая погода. Как вылечить метеозависимость

Полгода плохая погода. Как вылечить метеозависимость

Это может быть опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и для тех, у кого имеются нарушения в работе вегетативной нервной системы. Особенно опасно повышение влажности для людей с заболеваниями дыхательной системы, но и людям с болезнями опорно-двигательного аппарата высокая влажность может доставить неприятности, особенно в сочетании с низкой температурой воздуха.

Фитнес на свежем воздухе: советы по организации и подбору упражнений

Фитнес на свежем воздухе: советы по организации и подбору упражнений

Для достижения желаемого эффекта тренироваться на свежем воздухе нужно не менее 4-5 раз в неделю. В этом блоке упражнений основная нагрузка ложится на ноги, плечи, ягодицы. Это сделает фитнес на свежем воздухе более разнообразным и поможет не заскучать на тренировках.

Почему при смене погоды болят суставы?

Почему при смене погоды болят суставы?

При любых изменениях погоды они жалуются на боль и ломоту в суставах. Это связано с воздействием на барорецепторы, которые имеются в суставах. При резкой боли в суставах Жукова советует принимать противовоспалительные нестероидные препараты. Многие при ломоте в суставах идут под горячий душ, чтобы унять боль.

Лучшие укладки для ветреной погоды

Лучшие укладки для ветреной погоды

Чтобы волосы не «пушились» от повышенной влажности, обработайте их несмываемым кондиционером в виде крема или спрея, предназначенным специально для выпрямления прядей и придания им блеска. Укладка с низким хвостом хороша тем, что волосы можно прикрыть платком, и они не растреплются от ветра, не «осядут» от дождя.

Как тренироваться зимой: правила

Как тренироваться зимой: правила

В результате гипотермии (переохлаждения) тренировки на улице при минусовой температуре могут стать причиной ОРВИ, ОРЗ, других простудных заболеваний и серьезных обморожений. Энтузиастам занятий спортом на свежем воздухе, а также поклонникам лыж, коньков необходимо принять меры для поддержания стабильной температуры тела при выполнении упражнений в морозную погоду.

Тренировки в любую погоду: спорт и метеозависимость

Тренировки в любую погоду: спорт и метеозависимость

Как быть, если вы занимаетесь спортом или фитнесом и при этом страдаете метеозависимостью? По возможности в эти дни откажитесь от поездок и мероприятий, требующих повышенного внимания и большой затраты сил. Чтобы облегчить эти явления, пейте некрепкий чай с лимоном или теплое молоко с медом и мятой.

Алкоголю и синтетике — нет, душу — да. Советы о том, как пережить жару

Алкоголю и синтетике — нет, душу — да. Советы о том, как пережить жару

Понятно, что это крайняя мера и прибегать к ней нужно лишь в том случае, когда пот течет ручьем, а другие методы не дают результата. Известно, что в норме пот здорового человека на 90 % состоит из воды и не имеет запаха.

Метеозависимость. Как жить в ладу с природой

Метеозависимость. Как жить в ладу с природой

В неблагоприятный период у таких людей резко возрастает количество лейкоцитов в крови (так же как при инфекционных и воспалительных заболеваниях). Особенно опасно, когда спастический тип может меняться на гипоксимический и наоборот в течение суток.

Все на улицу: как тренироваться на свежем воздухе

Все на улицу: как тренироваться на свежем воздухе

В комфортную погоду — до нуля градусов и без осадков — старайтесь заниматься на свежем воздухе максимально часто. На велосипеде хорошо начинать кататься в парке и при этом не слушать музыку в наушниках для собственной же безопасности.

MedAboutMe — портал о медицине и здоровье

Как влияет погода на твоё настроение? Каждый из нас реагирует на погоду. Есть люди, которые любят гулять в дождливую погоду, а в жару им плакать хочется. Вот именно для того, чтобы можно было проверить, сильно ли помогает тебе погода или мешает, мы и предлагаем этот тест.

Летние болезни

Летние болезни

Предупредить простуду легко: следует избегать переохлаждения, стараться не сидеть под кондиционером, избегать сквозняков и контролировать время пребывания в воде во время купания. Повышенная летняя температура – идеальная среда для развития болезнетворной микрофлоры, и симптомы отравления в летнее время, увы, не редкость.