Психология личности: за что не стоит себя винить?

Психология личности: за что не стоит себя винить?

Первое, что нужно признать, желая избавиться от патологического чувства вины — привычки чувствовать себя за все в ответе и быть «всегда виноватым — любые эмоции имеют право на существование.

Комплекс героя: что это и как с ним бороться?

Комплекс героя: что это и как с ним бороться?

Комплекс героя предполагает помощь всем и всегда, зачастую в ущерб себе. То есть, человек не уверен в себе, возможно, не нашел себя в профессиональной сфере, считает, что ему не оказывают достаточно внимания.

7 способов справиться с привычкой есть много сладкого

7 способов справиться с привычкой есть много сладкого

Если питаться часто и дробно, то уровень глюкозы в крови всегда будет стабильным, а значит и необходимости в его повышении с помощью любимых конфет или печенья не возникнет. Если все вышеназванные способы не помогают побороть тягу к сладкому, имеет смысл обратиться за помощью к специалисту.

Вам улыбка по зубам? Наш соотечественник о плюсах и минусах медицины в США

Вам улыбка по зубам? Наш соотечественник о плюсах и минусах медицины в США

Страховка покроет всё Многие полагают, что наличие гражданства США равно наличию крутой медицинской страховки, которая покроет все расходы (хоть на эндопротезирование, хоть на стоматологию, хоть на помощь при онкозаболеваниях).

Ошибки диеты: почему растет вес?

Ошибки диеты: почему растет вес?

Они провели исследование, которое продемонстрировало влияние данного гормона на циркадные ритмы людей, а также пришли к выводу о том, что скачки уровня кортизола могут вызывать увеличение веса.

ЭКО, МРТ, «химия». Какие лечебные услуги только кажутся платными

ЭКО, МРТ, «химия». Какие лечебные услуги только кажутся платными

Когда бесплатные услуги, которые предусмотрены программой правительства, пытаются выдать за платные (например, предложить заплатить за то же МРТ, провести ЭКО за деньги, а не по квоте, оформить химиотерапию по отдельному прайсу, аргументируя это тем, что так будет быстрее и вообще бесплатно ее делают практически в виде исключения), стоит побороться за свои права.

Как разработать диету самостоятельно. Лайфхак Medaboutme

Как разработать диету самостоятельно. Лайфхак Medaboutme

Разработка диеты бесплатно: пошаговый план Узнайте, какой вес для вас оптимален, и нужно ли вам худеть Существует понятие индекса массы тела (ИМТ), с помощью которого можно определить, не выходит ли ваш вес за рамки нормального (с медицинской точки зрения).

Психические расстройства у детей

Психические расстройства у детей

«Это же ребенок, он не понимает, что так нельзя», — успокаивают себя любящие родители. Вранье для удовольствия Если ребенок постоянно обманывает без причины, возможно, ему просто по душе сам процесс. Однако ребенок с психическими расстройствами будет стремиться к награде любой ценой, даже если придется сделать больно другим.

Секреты красоты ресниц: химическая завивка и правильный уход

Секреты красоты ресниц: химическая завивка и правильный уход

Поэтому прежде чем доверить проведение завивки ваших ресниц мастеру, нужно удостовериться в том, что у него есть необходимое образование и навыки, так как при некачественном или неправильном выполнении процедуры пострадать могут не только ваши ресницы, но и глаза.

Правильный уход за вьющимися волосами

Правильный уход за вьющимися волосами

Обладательницам тонких кудрей лучше мыть голову с помощью средств на основе шалфея или хрена, а вот дамам с сухими волосами следует выбирать шампуни с маслом кокоса, гамамелисом или экстрактом василька. Чтобы вьющиеся волосы были мягкими и блестящими, необходимо регулярно использовать специальные маски, например, с добавлением белой хны.

Дела сердечные. Кому не обойтись без кардиохирургической операции

Дела сердечные. Кому не обойтись без кардиохирургической операции

Операции на сердце применяются для устранения патологий: Они заметно улучшают качество и продолжительность жизни пациентов, предотвращают развитие различных сердечно-сосудистых осложнений и внезапную смерть. Кардиохирургические вмешательства бывают очень разными В нашей клинике мы проводим различные виды кардиохирургических операций: В АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) гибридные операционные оснащены новейшим современным оборудованием для выполнения различных видов хирургического вмешательства .

Секреты антивозрастного макияжа от звезд Голливуда

Секреты антивозрастного макияжа от звезд Голливуда

Их макияж всегда на высоте, а какие секреты они используют для того, чтобы выглядеть на все 100% и поражать окружающих своей внешностью? Вот такие рецепты красоты дают нам звезды Голливуда и, как видно, их стоит взять себе на заметку, если есть желание выглядеть моложе своих лет.

Комплекс упражнений для мужчин: занятия с гантелями

Комплекс упражнений для мужчин: занятия с гантелями

Спортсмены, которые предпочитают заниматься в домашних условиях, зачастую имеют несколько видов гантелей, а выбранный ими комплекс упражнений для мужчин непременно предусматривает использование дополнительного веса. Как правильно заниматься с гантелями Упражнения в домашних условиях для мужчин могут выполняться с любыми гантелями.

Что такое витамин?

Что такое витамин?

Однако далеко не все четко понимают, что это такое и как они работают в организме. Основная задача витаминов, как считают специалисты, — регулирование обмена веществ, за счет чего обеспечиваются все биохимические и физиологические процессы в организме.

Как выбрать хобби, которое вам подходит

Как выбрать хобби, которое вам подходит

Оно еще и практично: с его помощью можно создавать красивые вещи для дома, а также мастерить подарки. Выберите для себя хобби среди многих вариантов Ниже вы прочитаете о видах ручного творчества, с которыми, возможно, вы еще не сталкивались.

Готовим тело к лету: топ-5 методик массажа для похудения

Готовим тело к лету: топ-5 методик массажа для похудения

Массаж для похудения можно делать самостоятельно, задействовав свои руки и особые приспособления – специальные ролики, массажеры, банки, воздействуя по чистому телу или предварительно увлажненному кремами, гелями или маслами. Щипковый массаж для похудения считается одним из самых действенных, он отлично выравнивает рельеф кожи и избавляет от целлюлита.

Секреты красоты от знаменитостей, которые не стоит повторять

Секреты красоты от знаменитостей, которые не стоит повторять

Кроме того, специалисты не советуют повторять этот трюк еще и потому, что со временем ваша кожа может растянуться так, что вам действительно понадобится помощь пластического хирурга.

Колет, тянет и ноет. Что делать, если резко заболели мышцы?

Колет, тянет и ноет. Что делать, если резко заболели мышцы?

Так вот, чтобы устранить боль, надо воздействовать не только на то место, где собственно возникли болевые ощущения, но и на весь организм. Если мышечная боль возникла из-за грубой травмы или ущемления нервного корешка и не снимается с помощью данных методов в течение нескольких дней, необходимо в срочном порядке обратиться к специалисту.

Врач на борту. Кто и как спасает пассажиров в самолёте?

Врач на борту. Кто и как спасает пассажиров в самолёте?

А вот аптечку для оказания первой помощи бригада бортпроводников берет с собой в каждый рейс. У меня таких случаев не было, а вот девчонки рассказывали, что приняли однажды роды, когда летели в Лос-Анджелес.

Домашние рецепты для окрашивания волос

Домашние рецепты для окрашивания волос

С помощью ромашкового чая проводят постепенное окрашивание: после каждого мытья волос ополаскивают пряди ромашковым настоем и высушивают естественным путем. Есть и более быстрый способ получить рыжий оттенок волос, сохранив их красоту и здоровье, —добавить в ромашковый отвар натуральную хну.

Узкая обувь, лишний вес, инфекция. Откуда берутся вросшие ногти?

Узкая обувь, лишний вес, инфекция. Откуда берутся вросшие ногти?

У такого явления, как вросший ноготь, есть ряд причин. Вросший ноготь — это больно и неприятно. Если ногти стали скручиваться в трубочку, значит, тоже что-то не так, обратите внимание. При появлении вросшего ногтя у человека начинают меняться походка и предпочтения в выборе обуви.

Как применять кокосовое масло

Как применять кокосовое масло

Для приготовления еще одной маски для лица смешай кокосовое масло с мёдом и оставь на коже на 15 минут. Кокосовое масло идеально подходит для человеческих волос, а значит, с его помощью можно ухаживать и за шерстью питомцев.

Секреты красивого макияжа

Секреты красивого макияжа

Для того чтобы приподнять линию бровей, нужно лишь нанести на верхнюю часть век светлые тени и слегка их растушевать. Если делается акцент на глаза, то губы должны иметь естественный оттенок, который можно создать при помощи блеска для губ.

Упражнения для спины на турнике с использованием амортизатора

Упражнения для спины на турнике с использованием амортизатора

подтягивания прямым хватом с широкой постановкой рук для развития мышц спины и груди — 2 сета по 10 раз; подтягивания узким прямым хватом для прокачки трицепса и низа спины, руки при этом нужно разместить на расстоянии 10 см друг от друга — 2 подхода по 12 раз.

Бытовые лайфхаки и рецепты красоты с применением вазелина

Бытовые лайфхаки и рецепты красоты с применением вазелина

Проблему можно решить и поможет в этом такой рецепт: нужно предварительно зачистить клеммы, а после смазать их вазелином. На сухую удалять их не рекомендуется, а если смазать кожу головы вазелином и подождать, пока шелушение размягчится, то можно легко вычесать их при помощи мелкого гребня;

Бытовые травмы: как сэкономить на лекарствах

Бытовые травмы: как сэкономить на лекарствах

Промойте рану 3%-ной перекисью водорода, а при её отсутствии – чистой (по возможности охлаждённой кипячёной) водой с мылом при помощи ватного или марлевого тампона. Если возникло сильное кровотечение, поднимите поражённое место выше уровня груди и плотно прижмите края раны стерильной марлевой салфеткой или свёртком из чистой ткани.

Встал и пошёл. Отсутствие нагрузок — причина болезней сердца и суставов

Встал и пошёл. Отсутствие нагрузок — причина болезней сердца и суставов

А потом разработал методику, которая позволила встать на ноги — не только ему, но и тысячам пациентов, в том числе прикованным к инвалидным коляскам.

Телефонный прием. Как проконсультироваться с врачом на расстоянии

Телефонный прием. Как проконсультироваться с врачом на расстоянии

Например, теперь уже есть возможность обратиться к врачу с помощью сервисов в мобильном телефоне — существует несколько мобильных приложений, при помощи которых можно оперативно получить консультацию врача. Причем проводить консультации с врачами можно как в пределах России, так и находясь за рубежом.

Когда шрамы не украшают: как избавиться от рубцов и растяжек

Удаление дефектов кожи с помощью лазера на сегодняшний день является самым эффективным методом: чаще всего медиков просят удалить рубцы или шрамы на лице. Лазерное удаление растяжек и других дефектов кожи не только максимально эффективно, по сравнению с другими методами, но еще имеет ряд преимуществ, это:

Психология личности: как понять, что у человека депрессия?

Психология личности: как понять, что у человека депрессия?

Чтобы предотвратить это, нужно знать, какие проявления в характере и поведении свидетельствуют о том, что у человека депрессия, и, даже если он сам отрицает их наличие, сделать все для того, чтобы близкий друг или партнер вовремя получил помощь специалиста.

Больше