Больная любовь: как избавиться от эмоциональной зависимости?

Больная любовь: как избавиться от эмоциональной зависимости?

Поэтому не спешат избавляться от своей зависимости и продолжают жить в такой нездоровой психологической атмосфере. Человек, который страдает от любовной зависимости, стремится стереть личные границы партнера и «войти» в его пространство. Они зависимы от общественного мнения и не любят брать на себя ответственность.

10 правил похудения, которые действительно работают*

10 правил похудения, которые действительно работают*

Не секрет, что успех в похудении зависит от соблюдения базовых условий: правильное питание и его режим, больше движения и подходящая мотивация. Но жесткие ограничения в питании и изнуряющие занятия спортом – не единственный способ избавиться от лишних килограммов.

Как ухаживать за мужской кожей в разном возрасте

Как ухаживать за мужской кожей в разном возрасте

Брить лицо нужно только после предварительного очищения и распаривания кожи, как можно чаще меняя кассеты с лезвиями в станке. Если беспокоят круги под глазами и отеки — на полке с косметикой должен появиться крем для кожи век с содержанием кофеина.

Дружба женщин: удивительные отношения и море эмоций

Дружба женщин: удивительные отношения и море эмоций

Представительницы прекрасного пола нуждаются в постоянном общении, склонны к взаимной поддержке, и сразу же откликаются на «крик о помощи». Напрашивается вывод: мама и папа, сами того не ведая и не ставя перед собой никаких целей, закладывают фундамент отношений, которые со временем могут перерасти в дружбу.

Комплекс упражнений для домашнего похудения

Комплекс упражнений для домашнего похудения

При отсутствии достаточного количества времени для занятий фитнесом, можно разделить тренировку на несколько частей и возвращаться к ней в течение дня. Вывести правую ногу вперед, согнуть в колене и перенести вес тела на левую ногу.

Занятия фитнесом для мышц живота в домашних условиях

Занятия фитнесом для мышц живота в домашних условиях

Упираясь в пол пальцами ног и ладонями, необходимо приподнять тело и максимально напрячь мышцы пресса. Не отрывая поясницы от поверхности пола, необходимо производить поворотные движения верхней частью корпуса поочередно в левую и в правую стороны.

15 самых грязных предметов в вашем доме

15 самых грязных предметов в вашем доме

Вот и живут на них, ни в чем себе не отказывая, самые опасные виды бактерий. Ежедневно мы очищаем в ней овощи и фрукты, сырое мясо, рыбу и зелень, обсемененные бактериями, так что неудивительно, что она становится для них домом.

Домашний уход за кожей: 10 главных «нельзя»

Домашний уход за кожей: 10 главных «нельзя»

Если на баночке с маской для лица указано, что состав следует использовать раз в неделю, так и делайте. Серьезная ошибка в домашнем уходе — наносить крем на лицо, предварительно не вымыв руки.

Паровая диета для похудения

Паровая диета для похудения

Паровая диета для похудения предусматривает употребление пищи, приготовленной на пару (без обжаривания), в нее нельзя добавлять сливочное масло, т.е. Паровая диета для похудения имеет свои отличительные черты, которые можно даже назвать плюсами. Похудение при соблюдении паровой диеты не будет быстрым.

Осенние простуды. Как не заболеть?

Осенние простуды. Как не заболеть?

То же касается и свитеров — выбирайте варианты, в которых основа — шерсть, а синтетические добавки не превышают 20%. Йога — лучший способ оставаться в расслабленном состоянии, прекрасная профилактика стрессов, а вместе с ними — и вирусных инфекций.

Какие симптомы говорят об аппендиците?

Какие симптомы говорят об аппендиците?

По его словам, около 80% случаев аппендицита у детей до 4 лет заканчиваются разрывом, отчасти потому, что у маленьких детей редко наблюдаются классические симптомов тошноты, рвоты и боли, локализованных в нижней правой части живота, чем у подростков и молодых людей.

Ложку в рот, помаду в сумку. Правила этикета, которые нарушает каждый

Ложку в рот, помаду в сумку. Правила этикета, которые нарушает каждый

Даже если вы увидели зеркало рядом с гардеробом (в театре, кино и т.д.) — это не повод доставать помаду и другое содержимое косметички. Если вам кажется, что окружающие не обращают на это никакого внимания, вы заблуждаетесь.

Упражнение «лодочка» для спины: польза и техника выполнения

Упражнение «лодочка» для спины: польза и техника выполнения

В верхней точке сделайте легкую паузу (2-3 секунды) и на вдохе опустите конечности к полу. Во время выполнения упражнения избегайте следующих ошибок: резкие рывки головой, подъем ног от пола, опускание головы и локтей на пол в нижней точке.

Как перевоспитать мужчину и построить с ним отношения?

Как перевоспитать мужчину и построить с ним отношения?

Если ей комфортно в одиночестве и раздражают домашние хлопоты, то вряд ли мужчина рядом с ней будет идеальным мужем. Поэтому нужно проявить женскую хитрость и обыграть ситуацию, чтобы не испортить отношения с мужчиной.

Диета балерин: они вообще едят?

Диета балерин: они вообще едят?

Если это трудно сделать с наскока, съедай полную порцию, но в два приема: первую половину завтрака, например, съешь дома, а вторую возьми на работу и съешь в качестве второго завтрака: так твой желудок перестанет растягиваться, и скоро ты заметишь, что второго завтрака не так уж и хочется.

Виды фитнес-клубов: что надо знать

Виды фитнес-клубов: что надо знать

Виды фитнес-клубов в зависимости от цены можно разделить на три категории. Виды фитнес-клубов также разделяются на три категории, в зависимости от качества и количества представленных тренажеров. Как правило, расположены в дорогих фитнес-клубах. В клубе есть не только современные тренажеры, но и сауна, бассейн, кабинет массажа и косметолога;

Высокоинтенсивные тренировки для быстрого похудения

Высокоинтенсивные тренировки для быстрого похудения

Чтобы аэробные тренировки не наскучили, рекомендуется время от времени тренироваться в режиме высокой интенсивности, используя плиометрические, аэробные, силовые упражнения. Повторы подсчитывать не нужно, каждое упражнение выполняется в течение одной минуты. Можно положить руки и ноги на пол, а можно остановить конечности в нескольких сантиметрах от поверхности пола.

Любовь как в кино: ошибки, которые лучше не повторять

Любовь как в кино: ошибки, которые лучше не повторять

Сегодня мы поделимся мыслями о том, как подобные желания загоняют прекрасную даму в капкан, ею же и придуманный, а потом обрекают на одинокую жизнь либо не самые приятные отношения с мужчиной, явно для нее неподходящим.

Диета на гречке: рекомендации, плюсы и минусы

Диета на гречке: рекомендации, плюсы и минусы

В следующий прием пищи добавь немного соли в гречку.Если почувствуешь резкую слабость и головокружение – откажись от диеты!Если у тебя в какой-то из дней начало ухудшаться состояние здоровья – прекращай сидеть на этой монодиете.

Режим дня первоклассника: как помочь ребенку. Родителям первоклассников

Режим дня первоклассника: как помочь ребенку. Родителям первоклассников

Для многих малышей, особенно для тех, кто часто болел в детском саду, Clinutren® Junior — важный компонент подготовки к школе и возможность укрепить иммунную систему, которая работает с нагрузкой в новом детском коллективе.

Полезная диета для быстрого похудения

Полезная диета для быстрого похудения

Имбирная бесплатная диета для быстрого похудения предусматривает в рационе большой перечень продуктов питания. Обязательно нужно включить в рацион имбирной диеты продукты морского происхождения и лимон, так как они эффективно способствуют выводу жиров из организма, а также налаживают обмен веществ.

Синди Кроуфорд дала мастер-класс по позированию: это потрясающе!

Синди Кроуфорд дала мастер-класс по позированию: это потрясающе!

Сам ролик Синди записала еще в 90-х, но в силу малой доступности интернета он остался незамеченным. Звезда прокомментировала видеозапись, которую уже посмотрели больше 2 миллионов пользователей: «Это старая съемка, но с тех пор изменились только фасоны купальников и прически, а правила позирования остались прежними».

Боль в боку во время тренировок: причины появления - блог - новости здоровья

Боль в боку во время тренировок: причины появления - блог - новости здоровья

Печень (если болит в правом боку) и селезенка (если болит в левом боку) переполняются кровью, увеличиваются в размерах и начинают давить на свои оболочки (капсулы), пронизанные нервными окончаниями - они-то и дают сигнал в виде колющей боли.

Питьевой режим

Питьевой режим

И скажем сразу, это не 8 стаканов воды в день. Если все условия соблюдены, то с твоим питьевым режимом всё в порядке, и вовсе не нужно вливать в себя еще больше жидкости, которая в тебя не лезет.

10 вещей, которые нельзя делать на голодный желудок

10 вещей, которые нельзя делать на голодный желудок

Причем, выбор покупателей, как это ни странно, касается не только питания, но и вещей, в которых они не очень-то и нуждались. Когда этого не случается, соляная кислота вызывает раздражение слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, что в свою очередь приводит к развитию язвы и гастрита.

Правила здорового образа жизни

Правила здорового образа жизни

Проводя исследования, Всемирная организация здравоохранения пришла к выводу, что физически нездоровый человек, не в состоянии противостоять стрессовым ситуациям. Но, все же существуют несколько принципов ЗОЖ, соблюдая которые можно стать здоровым человеком.

Психология востока для душевного спокойствия

Психология востока для душевного спокойствия

Поймите, что вы сами для себя первый человек, в котором скрыты все возможности для радости и уважения за собственные заслуги. В некоторых случаях речь идет о смирении и другом отношении к природе человека или событий или умении реагировать способом, ранее не привычном для вас.

Утренний сон: как научиться рано вставать?

Утренний сон: как научиться рано вставать?

Сон человека, даже ранним утром, легко отступает, когда мозг начинает работать — мысли о том, что в течение дня ждет что-то очень приятное, помогут встать с постели и начать свой день намного быстрее, чем обычно.

Лучшие упражнения для ягодичных мышц: правила и техника выполнения

Лучшие упражнения для ягодичных мышц: правила и техника выполнения

Чтобы стать обладательницей таких подтянутых и упругих ягодиц не обязательно ходить в тренажерный зал, хотя там достичь этого можно быстрее. Чтобы фигура выглядела гармонично, нужно чтобы в комплексе присутствовали упражнения и на другие мышечные группы.

Дыня: как выбрать

Дыня: как выбрать

Как только дыня лишается своей первозданной цельности, патогенная флора, обитающая на лезвии ножа, на кожице самого фрукта, на руках продавца, которыми он только что брал деньги из других рук, да просто - воздушно-капельным путем от других покупателей, устремляется к благодатной питательной среде, влажной и сладкой, подогретой августовским солнышком.

Больше