Мифы об индексе массы тела (ИМТ)

Мифы об индексе массы тела (ИМТ)

Если ИМТ слишком высокий, то это значит, что вес человека выходит за пределы нормы. Нужно иметь в виду, что мышцы априори тяжелее жира, поэтому у человека, регулярно выполняющего физические упражнения и употребляющего здоровую пищу, может быть худое тело, а ИМТ высоким.

Плюсы лишнего веса. Ученые выявили неожиданную пользу ожирения

Плюсы лишнего веса. Ученые выявили неожиданную пользу ожирения

было обнаружено, что полные люди с почечной недостаточностью лучше переносят гемодиализ (искусственная почка), у них реже бывают осложнения из-за него и они дольше живут благодаря этой процедуре, чем те, у кого вес нормальный.

Снижает давление и риск инсульта: медики назвали неожиданную пользу популярного напитка

Снижает давление и риск инсульта: медики назвали неожиданную пользу популярного напитка

Напиток какао снижает повышенное кровяное давление и уменьшает риск возникновения инсульта. "Результаты исследования позволяют предположить, что употребление какао снижает риск инсультов и сердечных приступов на 10-20%", — заявили исследователи. Иллюстрация какао Секрет заключается в том, что бобы какао содержат вещества флавоноиды, которые приводят в норму давление и стимулируют кровоснабжение внутренних органов.

Как связаны питание и рак толстой кишки

Как связаны питание и рак толстой кишки

Поскольку у нас нет таких скрининговых программ, как, например, в Америке и в Европе, я бы рекомендовал всем после 50 лет раз в год проходить ректоскопию и раз в три года – колоноскопию (полное обследование толстой кишки).

Папилломы на теле человека

Папилломы на теле человека

Если же обнаружится, что это высокоонкогенные типы, то следует лечить организм от вируса. Удаляются папилломы и бородавки у дерматолога при помощи лазера, жидкого азота или электрокоагулятора. Важно учитывать, что при лечении папиллом высок уровень рецидивов, если вирус не уничтожен.

Как избежать ранней смерти: найден сенсационный способ

Как избежать ранней смерти: найден сенсационный способ

Ученые Сиднейского университета выяснили, что статины уменьшают риск преждевременной смерти из-за сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей. Оказалось, что статины значительно уменьшали вероятность сердечно-сосудистых расстройств во всех группах, включая тех, кто был старше 75 лет.

Как заботиться о сердце: полезные продукты, двигательная активность и обследования

Как заботиться о сердце: полезные продукты, двигательная активность и обследования

Если у вас появился лишний вес, возрастает нагрузка на сердце, кровь становится густой. Для здоровья сердца достаточно 10-15 минут в день пройти пешком. Нельзя пить больше 2 л воды в день, если уже появились первые симптомы неблагополучия, нагрузка на сердечную мышцу будет слишком большой.

Ученые назвали самую простую и полезную диету на 2019 год

Ученые назвали самую простую и полезную диету на 2019 год

Специалисты в области питания и диетологии выбрали оптимальный рацион на 2019 год и в журнале U.S. News & World Report уже опубликован рейтинг лучших диет. Она предполагает употребление в основном растительной пищи и ограниченного количества мяса и сладкого.

Чем опасен сидячий образ жизни для пожилых людей?

Чем опасен сидячий образ жизни для пожилых людей?

Поэтому учёные сделали вывод, что физическая форма и вес — не одно и то же. И чтобы защитить своё сердце от болезней, надо не на диетах сидеть, а больше двигаться.

Диета, которая убивает

Диета, которая убивает

Даже когда вес снижается до критического. Например, это расстройство может быть вызвано заболеваниями. При этом он может есть много, долго, без разбора, буквально сметая все, что видит! Виноваты гены Ученые считают, что анорексия может быть генетическим заболеванием.

5 причин сказать курению «прощай»

5 причин сказать курению «прощай»

Причем вероятность его развития прямо пропорциональна количеству выкуриваемых за день сигарет: чем чаще человек предается этой пагубной привычке, тем выше вероятность заболеть. Исследования, проведенные кардиологами из разных стран, показали, что риск возникновения инфаркта миокарда (в том числе повторного) тем выше, чем больше число выкуриваемых за день сигарет.

О пользе профилактики ожирения

О пользе профилактики ожирения

Также, при чрезмерном ожирении возможно повышение риска развития онкологических заболеваний. Как мы видим, лишний вес способен отложить свой отпечаток абсолютно на всех системах и сферах жизнедеятельности организма человека, поэтому так необходима его профилактика.

Диетическая газировка повышает риск инсульта

Диетическая газировка повышает риск инсульта

Учёные Американской кардиологической ассоциации нашли связь употребления двух и более порций диетических газированных напитков и подслащенных соков в день и повышенного риска инсульта у женщин старше пятидесяти лет (но нельзя сказать, что газировка вызывает инсульт — для этого пока недостаточно данных).

Исследование: отжимания помогут оценить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Исследование: отжимания помогут оценить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Учёные из Гарвардского университета выяснили, что способность мужчин делать 40 отжиманий говорит о невысоком риске серьёзных проблем с сердцем. «Наши результаты показывают, что отжимания могут стать простым и бесплатным методом оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний практически в любых условиях.

Фастфуд не виноват, от диет толку нет. Главные мифы о гастрите

Фастфуд не виноват, от диет толку нет. Главные мифы о гастрите

Уничтожение Helicobacter pylori в 10% случаев устраняет симптомы, остальным пациентам помогают курсы противокислотных препаратов, но для восстановления нормальной чувствительности нервных рецепторов стенки желудка могут потребоваться антидепрессанты (это никак не связано с наличием или отсутствием у пациента депрессии). Мы думаем : Если не избавиться от Helicobacter pylori , микроб может привести к раку желудка.

Ожирение: причины и следствия

Ожирение: причины и следствия

Это не всегда соответствует истине, но тенденция именно такова: стройному человеку легче получить хорошую должность, чем одышливому, потеющему толстяку, под которым жалобно скрипят стулья. Не удивительно, что избыточная масса тела порождает скопище комплексов, человек теряет уверенность в себе, в своей привлекательности. Профилактика заболеваний всегда легче, чем лечение.

Что поможет предотвратить деменцию?

Что поможет предотвратить деменцию?

Чаще деменция развивается у пациентов с болезнью Альцгеймера, Паркинсона, опухолями мозга, рассеянным склерозом и т. Также необходимо следить за уровнем холестерина и глюкозы в крови — их избыток приводит к образованию атеросклеротических бляшек, которые могут вызвать сосудистую деменцию.

Смерть Децла глазами кардиологов. Можно ли предсказать остановку сердца?

Смерть Децла глазами кардиологов. Можно ли предсказать остановку сердца?

Несмотря на то, что даже многие врачи считают ЭКГ устаревшим способом диагностики, это один из лучших методов, позволяющих выявить пациентов с высоким риском внезапной смерти. Анализ ЭКГ обязательно должен включать в оценку длительности интервала QТ, поиск признаков синдрома Бругада, которые могут предсказывать появление угрожающей жизни аритмии, при которой риск внезапной смерти существенно возрастает.

Алкогольная диета: вечно пьяные и вечно голодные

Алкогольная диета: вечно пьяные и вечно голодные

Последствия такой диеты для похудения и изменения питания Несмотря на пропаганду здорового образа жизни и вреда алкоголя для организма, диета для похудения, предполагающая замену пищи спиртосодержащими напитками, завоевывает все больше поклонников по всему миру.

Есть ли симптомы простуды, с которыми можно ходить на работу?

Есть ли симптомы простуды, с которыми можно ходить на работу?

Лучше несколько дней побыть дома, минуя период, когда человек особо заразен для окружающих, а потом выйти на работу. Инкубационный период и первые сутки проявления симптомов ОРВИ — кашля и чихания, першения и неприятных ощущений в горле, глазах, слезливости и насморка, даже при отсутствии температуры, надо провести дома.

Сидячий образ жизни: последствия для здоровья

Сидячий образ жизни: последствия для здоровья

В одном из исследований, в котором анализировались данные, собранные за последние 15 лет, было установлено, что малоподвижный образ жизни связан с повышенными рисками ранней смерти, причем независимо от физической активности.

Если миома растёт. Можно ли сохранить матку?

Если миома растёт. Можно ли сохранить матку?

Ненужная жертва Есть всего три метода лечения миомы матки: хирургический (удаление всей матки или только миоматозных узлов, в том числе с помощью лапароскопии), медикаментозный и радиологический – эмболизация маточных артерий (ЭМА). Операции по удалению матки не избежать, если есть: Взять узел в блокаду Третий способ лечения миомы – эмболизация маточных артерий (ЭМА).

Салонные процедуры, которые могут вызвать осложнения

Салонные процедуры, которые могут вызвать осложнения

Тем не менее, иногда вместо «запаивания» волос формальдегидом, что обеспечивает только внешнюю красоту и в некоторых ситуациях может быть вредно для здоровья, имеет смысл просто определенное время увлажнять волосы при помощи специальных шампуней, не имеющих в своем составе сульфатов и силиконов, а также использовать эффективные кондиционеры.

Кровные враги. Каких болезней следует опасаться с разными группами крови?

Кровные враги. Каких болезней следует опасаться с разными группами крови?

Но мало кто догадывается, что для них не очень хороша и первая группа крови. Рак поджелудочной железы (это одна из самых тяжёлых опухолей) при 1-й группе бывает на 47% реже, чем у обладателей других групп крови (чаще ему подвержены люди с 3-й группой).

Опасна ли сауна для сердечников?

Опасна ли сауна для сердечников?

А вообще для сосудов сауна полезна, это было доказано в серьёзных исследованиях. – Например, в Финляндии было проведено 20-летнее исследование влияния на здоровье регулярного (2–3 раза в неделю и даже чаще) посещения финской сауны.

5 привычек, которые помогут предотвратить рак груди

5 привычек, которые помогут предотвратить рак груди

Бросайте курить (пожалуйста) Курение, как правило, связывают с раком лёгких, но некоторые врачи полагают, что канцерогены в сигаретах могут увеличивать риск развития других онкологических заболеваний, в том числе рака молочной железы.

Удаление татуировки: риски и последствия

Удаление татуировки: риски и последствия

Риск - не такое уж и благородное дело Если татуировка была сделана дешевыми, некачественными красками, после сеанса удаления ее лазером краска может попасть в кровоток человека и нанести тяжелые последствия: от отравления до увеличения риска заболевания онкологией. Также после удаления татуировки на коже могут образовываться шрамы, избавиться от которых получится только при помощи пластического хирурга.

Продукты, которые вы никогда не должны есть сырыми

Продукты, которые вы никогда не должны есть сырыми

Его концентрация в бобах настолько высока, что сделать этот продукт безопасным для здоровья не может даже кулинарная обработка — он полностью не выводится. Молоко Даже при покупке молочных продуктов у проверенного фермера всегда есть риск стать жертвой кишечной инфекции.

Еда с сюрпризом: летние продукты, опасные для здоровья

Еда с сюрпризом: летние продукты, опасные для здоровья

Напитки, содержащие кофеин, повышают артериальное давление, что в условиях летней жары опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но легкий в плане приготовления перекус не полезен для организма, поскольку бездымное копчение с использованием коптильной жидкости приводит к появлению в продуктах канцерогенных веществ.

Как выбрать сладости в подарок ребенку? Инфографика

Как выбрать сладости в подарок ребенку? Инфографика

Под сладкими новогодними подарками для детей понимают специально собранные наборы в тематически украшенных коробках, составленные из разнообразных шоколадок, конфет, леденцов, карамелек, ирисок, зефира, пастилы и прочего. И дают свои рекомендации по выбору правильных и здоровых подарков для детей.

Больше