Польза подорожника

Польза подорожника

Польза подорожника Подорожник является отличным оздоровительным средством внутреннего применения. Листья подорожника содержат калий, лимонную кислоту, фитонциды, гликозид аукубин, фременты инвертин и эмульсин, алкалоиды, горькие дубильные вещества, витамин С, каротин. Польза подорожника для организма неоспорима, но он не является панацеей.

Лечебные свойства калины

Лечебные свойства калины

Чтобы приготовить этот отвар, возьми 10 граммов измельченной сухой коры, залей стаканом кипятка и протомить на слабом огне примерно 30 минут. Также можно приготовить отвар из ягод. Отвар из ягод калины — это общеукрепляющее, потогонное, мочегонное и слабительное средство.

Употребление чая для профилактики болезней

Употребление чая для профилактики болезней

Те, у кого есть лишний вес, должны отдавать предпочтение именно зеленому чаю, так как после его употребления у человека нет отеков, улучшается обмен веществ, углеводный обмен, да и в целом он оказывает на организм благотворное влияние.

Мы – то, что мы едим?

Мы – то, что мы едим?

Продукты с их содержанием, не просто меняют наше настроение, но и являются опасными для организма, так как провоцируют сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Это влияет на качество продуктов и, как следствие, на самочувствие и настроение людей, которые эти продукты употребляют.

Популярные суперфуды в косметике

Популярные суперфуды в косметике

Агрессивный маркетинг в Канаде и США сделал свое дело и сегодня «красный алмаз», как еще называют ягоды, стал активно использоваться в самых разных сферах, в том числе и косметологии.

Как защитить кожу лица и губы от мороза?

Как защитить кожу лица и губы от мороза?

Поэтому зимой следует отказаться от блесков для губ, жидких помад, которые дополнительно высушивают кожу и делают её ещё беззащитнее в мороз. И конечно же, средством № 1 в любой косметичке должна быть гигиеническая помада или бальзам для губ с питательными маслами – жожоба, аллантоином, алоэ вера, – которые можно наносить под помаду.

10 новых суперэффективных масок для лица

10 новых суперэффективных масок для лица

Маска хорошо очищает кожу, удаляя черные точки, нормализует работу сальных желез и стягивает поры, матирует. Альгинатная маска Идеальна для всех типов кожи, однако лучшие результаты продемонстрирует на возрастном лице. Маска-пилинг Подходит для всех типов кожи. Сплэш-маска Идеальна для всех типов кожи.

Цветы, которые используют в косметике

Цветы, которые используют в косметике

Все это дает основание использовать косметические средства с добавлением этого цветка для ухода за чувствительной и проблемной кожей, склонной к появлению прыщей и акне. Экстракт корней кувшинки можно встретить в составе косметики для проблемной и жирной кожи.

Самые лучшие семена

Самые лучшие семена

Какие семена стоит употреблять каждый день Семена, при помощи которых размножаются цветковые растения, содержат в себе зачаток новой жизни и богатый запас питательных веществ (эндосперм), необходимых как будущему растению, так и нашему организму. «Так Просто!» подготовил для тебя список 10 семян, которые содержат наибольшее количество белка, витаминов, минералов, антиоксидантов, волокон и полезных кислот.

Что такое глутамат натрия и нужно ли его избегать?

Что такое глутамат натрия и нужно ли его избегать?

У этой аминокислоты есть соли, самая распространенная из которых натриевая – тот самый усилитель вкуса Е621, или глутамат натрия. Также были сообщения о том, что якобы это вещество может осложнять течение бронхиальной астмы, но подтверждения этому не найдены.

Овсяное молоко для похудения

Овсяное молоко для похудения

Польза и возможный вред овсяного молока для похудения Овсяной напиток при похудении стоит употреблять как перекус в утренние часы или вечером. Как использовать овсяное молоко в питании для похудения Овсяной напиток легко приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Как применять кокосовое масло

Как применять кокосовое масло

Для приготовления еще одной маски для лица смешай кокосовое масло с мёдом и оставь на коже на 15 минут. Кокосовое масло идеально подходит для человеческих волос, а значит, с его помощью можно ухаживать и за шерстью питомцев.

Самые полезные летние ягоды

Самые полезные летние ягоды

Она способствует образованию интерферона в клетках человека — белка, который выделяется в ответ на попадание вируса в организм, что и помогает нам не болеть. Железо и кобальт, медь и цинк — это минералы, которые входят в состав смородины и участвуют в кроветворении организма человека, повышают уровень гемоглобина при анемии.

Зимний витамин. Пять причин есть клюкву каждый день

Зимний витамин. Пять причин есть клюкву каждый день

Клюква в отличие от других отечественных ягод и фруктов до конца зимы сохраняет все полезные вещества при хранении благодаря наличию природного консерванта — бензойной кислоты в достаточно высокой концентрации.

Аюрведические принципы ухода за кожей зимой

Аюрведические принципы ухода за кожей зимой

Уход за кожей зимой начинается изнутри, а значит, стоит пересмотреть принципы своего питания и повысить в рационе долю согревающих продуктов. Кунжутное масло отвечает всем предъявляемым к нему зимой требованиям: оно обладает теплой энергетикой, способно глубоко проникать в кожу, питая и увлажняя ее, ускоряя выведение продуктов метаболизма и оказывая омолаживающий эффект.

Кофейная диета для похудения

Кофейная диета для похудения

Любая кофейная диета для похудения предусматривает употребление только натурального сваренного кофейного напитка, а не растворимого (он же гранулированный и сублимированный). Следует помнить, что диета связанная с употреблением большого количества кофеина может быть не только вредной для организма, но и опасной для здоровья.

9 способов сделать полезный скраб для тела

9 способов сделать полезный скраб для тела

Сделайте домашний уход за телом максимально вкусным и ароматным, используя шоколадный скраб с овсянкой. Соедините кофе с медом, чтобы скраб обладал еще и питательными свойствами. Соедините 100 г перемолотой морской соли с 50 мл масла жожоба и 3стол.

Полезные свойства имбиря для похудения

Полезные свойства имбиря для похудения

Имбирь также способствует нормализации выработки важных для организма гормонов — кортизола и инсулина. Среди полезных веществ, которые содержит имбирь — витамины А, В1, В2, С, магний, железо и фосфор.

Фруктовые кислоты в косметике: свойства и принцип действия

Фруктовые кислоты в косметике: свойства и принцип действия

Как и предыдущий компонент, гликолевая кислота славится омолаживающими свойствами, также она может похвастаться очищающими, отшелушивающими, смягчающими и увлажняющими способностями.Гликолевая кислота обладает также отбеливающими свойствами, она в короткие сроки устраняет пигментные пятна и придает коже здоровый оттенок без единого намека на несовершенство.

Уход за кожей губ с эфирными маслами

Уход за кожей губ с эфирными маслами

Глубокие увлажняющие свойства масла какао делают его идеальным ингредиентом для многих средств по уходу за кожей, начиная от крема и заканчивая бальзамом для губ. А теперь применяем наши знания на практике и делаем средства для кожи губ с эфирными маслами:

Используем специи в питании: польза и вред

Используем специи в питании: польза и вред

В рецепт включены многие специи, что придает напитку не только аромат, но и помогает выздороветь. Употребление специй влияет на здоровье, но не меньшее воздействие на кожу оказывают приправы в виде масок и настоев, например, корица помогает скрыть признаки целлюлита.

Термообработка и витамины: как высокая температура влияет на полезные свойства продуктов

Термообработка и витамины: как высокая температура влияет на полезные свойства продуктов

Если сварить перечисленные продукты, вы потеряете до 43% полезных свойств, поэтому другие способы приготовления – предпочтительнее (при тушении теряется всего 10% биологической активности витамина). Перечисленные продукты потеряют от 5 до 40% полезных свойств витамина, как бы их не приготовили.

Полезные овощи: как готовить и хранить баклажаны

Полезные овощи: как готовить и хранить баклажаны

При правильном соблюдении условий хранения наслаждаться полезными свойствами баклажанов и других овощных культур можно не только летом, когда они свежие, но и в течение всего года. При хранении баклажанов в свежем виде следует помнить о том, что они являются одной из самых нежных культур и не забывать их на солнце во избежание накопления яда.

Какие массажные масла для тела лучше использовать?

Какие массажные масла для тела лучше использовать?

Базовые масла, предназначенные для массажа тела, представлены на полках магазинов в твердом и жидком виде. Если правильно подобрать тип эфирного масла и его дозировку, эффект от процедуры будет куда более ощутим — активные элементы в составе проникают в клетки кожи, даря ей здоровье и красоту.

3 причины отказаться от майонеза

3 причины отказаться от майонеза

Оставим в стороне приятные вкусовые качества и питательную ценность и поговорим о его трех самых вредных свойствах, возможно это заставит вас, если не весь день, то хотя бы, для начала, за ужином, обойтись без майонеза.

Эфирные масла против гриппа и простуды

Эфирные масла против гриппа и простуды

Это эфирное масло — лидер в борьбе с простудой и гриппом. Наиболее эффективными маслами в борьбе с гриппом и простудой являются: чайное дерево, гвоздика, лимон, тимьян, сосна, эвкалипт, пихта, розмарин, шалфей мускатный.

Лечимся ягодами. Что можно собрать поздней осенью?

Лечимся ягодами. Что можно собрать поздней осенью?

Калина, рябина, брусника и клюква всё ещё ждут вас в лесу или на даче. Что касается сушёной клюквы, она подойдёт почти к любой еде, просто измельчите несколько ягод (на порцию уйдёт около 10 клюквин) и добавьте в кастрюльку или сковородку за 5 минут до готовности блюда.

Здоровье или богатство? Кому поможет денежное дерево

Здоровье или богатство? Кому поможет денежное дерево

Это лекарство можно найти не только в аптеке, но и на собственном подоконнике. Но на наших подоконниках растёт ещё более полезная кладовая лекарст­венных веществ, не имеющая при этом широкой известности. Также выжимаем сок, но далее пропитываем соком ватку, прикладываем её на поражённое место и с помощью пластыря фиксируем.

Сушеный инжир: в чем его польза в питании

Сушеный инжир: в чем его польза в питании

Чтобы использовать его в питании круглый год, а не только в сезон созревания, инжир засушивается. Состав и польза сушеного инжира в питании Так, инжир в высушенном виде не рекомендован при сахарном диабете из-за высокого содержания сахара, а также при склонности к метеоризму.

Чем темнее, тем полезней. Диетолог — о ценных свойствах винограда

Чем темнее, тем полезней. Диетолог — о ценных свойствах винограда

— Виноград известен уже около 7 тысяч лет, и с тех пор ценные свойства этого фрукта и продуктов из него всё продолжают удивлять. Способствуют этому полифенолы и флавоноиды, которые считаются антиоксидантами и содержатся в значительном количестве в винограде.

Больше