Лечение простуды в домашних условиях

Лечение простуды в домашних условиях

И в случае с простудой, главное, что следует делать — это не мешать иммунитету справляться с болезнью, не предпринимать действий, которые мешают нормальной работе иммунной системы. И в завершение мы поделимся секретом народного средства, которое делает эффективное лечение простуды в домашних условиях реальностью, и даже помогает избавиться от бронхита.

План мероприятий по профилактике гриппа и ОРВИ

План мероприятий по профилактике гриппа и ОРВИ

Профилактические мероприятия по ОРВИ и гриппу проводятся повсеместно как различными организациями, так и населением самостоятельно. Во время эпидемии особое место в предупреждении заболеваний гриппом или другими респираторными вирусными инфекциями занимают организация тематических бесед с родителями на собраниях и тщательная уборка всех помещений.

Восточные диеты для эффективного похудения

Восточные диеты для эффективного похудения

13.00 — 14.00 время для трапезы, обогащенной клетчаткой и белком, например, 200 г отварного мяса или рыбы, 100 г любого гарнира из не крахмалистых овощей, а на десерт — одно большое яблоко либо цитрус на выбор (мандарин, апельсин или грейпфрут);

Топ-10 семян и семечек, которые должны быть в рационе

Топ-10 семян и семечек, которые должны быть в рационе

Они спокойно смешиваются со многими продуктами питания, хотя и не приносят особого вкуса блюду — просто добавьте их в ваш любимый коктейль, йогурт или кашу, при желании посыпьте ими салат из овощей или фруктов. Они также богаты такими полезными элементами, как магний, калий, цинк и железо, а еще в них много витаминов группы В и витамина Е.

Облепиха: польза и вред ягоды. Свойства, рецепты, масло облепихи

Облепиха: польза и вред ягоды. Свойства, рецепты, масло облепихи

Предлагаем тебе узнать, все о целебных свойствах облепихи и облепихового масла а, главное — какие оригинальные блюда можно приготовить из этой яркой и солнечной ягоды. Для его приготовления можно в обычный черный чай добавить несколько ягод облепихи, дать настояться и употреблять 2 раза в день.

Система укрепления здоровья

Система укрепления здоровья

Сегодня редакция «Так Просто!» расскажет тебе, что же это за система и какие упражнения она в себя включает. Но академик всегда боролся с этим утверждением и доказывал, что это вполне нормально для того, чтобы держать тело в тонусе.

Диета «Минус 60»

Диета «Минус 60»

Что ей дала эта диета — 60 кг долой без ущерба для состояния здоровья, так как это не стремительная потеря веса за 1-2 месяца, а постепенный процесс, который занял 1,5 года. Их можно есть в волю на завтрак, как и все, что душе угодно.

Что делает кровь гуще

Что делает кровь гуще

Но когда нарушается кислотно-щелочное равновесие, эритроциты крови начинают слипаться, кровь сгущается и возникают перебои в работе всей системы. Если в крови нет чего-то важного, то клетки сердца будут страдать, работая всё хаотичнее.

Без бега и йоги. Простые советы, которые помогут отсрочить старость

Без бега и йоги. Простые советы, которые помогут отсрочить старость

Однако далеко не все смотрят на мир оптимистично, многие уверены, что в этом возрасте и приходит настоящая старость. Так, например, если в роду не было долгожителей, то влияние генетики на срок жизни человека будет только 25%.

Фейхоа: пищевая ценность, польза и применение

Фейхоа: пищевая ценность, польза и применение

Фейхоа предоставляет многочисленные преимущества для здоровья, такие как улучшение пищеварения, снижение уровня холестерина, снижение артериального давления, регулирование уровня сахара в крови и другие. Из-за высокого содержания витамина С в фейхоа, он часто используется как лекарство для лечения простуды и лихорадки.

Кетогенная диета: польза и вред

Кетогенная диета: польза и вред

Особенностью кетогенной (или низкоуглеводной) диеты является запуск такой перестройки организма человека, во время которой он использует в качестве источника энергии не углеводы, а кетоны. В отличие от большинства диет для похудения, кето-диета построена не на снижении калорийности рациона, а исключительно на уменьшении потребления углеводов.

Какие витамины нужны организму осенью?

Какие витамины нужны организму осенью?

Осенние витамины: В1 и В6 Для поддержания иммунитета следует употреблять продукты содержащие витамин В6 – это капуста, спаржа, говядина, молоко и яйца. Не стоит забывать и о витамине С, который играет особую роль в обмене веществ.

Влияние бега на тело человека

Влияние бега на тело человека

Современные реалии таковы, что именно спорт становится единственно доступным способом физической активности, позволяющим компенсировать естественную потребность тела человека в движении и силовых нагрузках. Чтобы свести к минимуму эти негативные проявления следует соблюдать технику бега и придерживаться некоторых общих для всех видов спорта правил.

Похудение с помощью методики Цигун: принципы питания, массаж и гимнастика

Похудение с помощью методики Цигун: принципы питания, массаж и гимнастика

Эффективна система Цигун и в борьбе с лишними килограммами. Следовательно, нужно не только регулярно выполнять упражнения гимнастики Цигун, но и соблюдать принципы правильного питания. Все это создает предпосылки для нормализации веса и удержания его стабильным на протяжении всего времени, пока практикуется гимнастика Цигун.

Влияние привычки работать по ночам на процесс похудения

Влияние привычки работать по ночам на процесс похудения

Поэтому, когда все же приходится поработать ночью, рекомендуется использовать эти простые советы и подумать, как в будущем избежать подобных привычек, чтобы обеспечить себе такой полезный полноценный ночной сон?

Ребенок из пробирки или что важно знать женщине про ЭКО? — Здоров-Инфо

Зародыш формируется 2-5 суток, затем его переносят в матку женщины, которая должна соблюдать ряд рекомендаций врачей и принимать назначенные препараты, чтобы эмбрион успешно прижился и долгожданная беременность наступила.

О каких болезнях люди стесняются говорить даже с врачом?

О каких болезнях люди стесняются говорить даже с врачом?

401 Google сообщила о закрытии своей социальной сети 49 Когда в автобусах появится система распознавания лиц? 49 Календарь народных примет на первую половину октября 202 Спиридон Тримифунтский в России. О чём можно попросить святого О чем мечтает продавец лотерейных билетов

Иммунитет против рака. Онкологию будут лечить по-новому и с гарантией?

Иммунитет против рака. Онкологию будут лечить по-новому и с гарантией?

И хотя до полной победы над раком ещё далеко да и иммунные препараты не панацея, так как подходят далеко не всем больным (многое зависит от характеристики опухоли), тем не менее мы стоим на пороге новых достижений, благодаря которым иммуноонкология будет главным направлением в лечении злокачественных опухолей в ближайшие годы.

Зачем мозгу нужен сон: механизмы «очищения» клеток

Зачем мозгу нужен сон: механизмы «очищения» клеток

Резонный вопрос, который возникает — «почему нужно спать и зачем человеку такое продолжительное время сна?» Новые исследования, обнародованные в прошлом году, пытаются ответить на этот вопрос и описывают активность мозга, которая ранее не была известна и изучена.

Болезни органов пищеварения: причины и профилактика

Болезни органов пищеварения: причины и профилактика

Болезни органов пищеварения характеризуются многообразием симптомов и могут возникать по самым разным причинам. В большинстве своем такие заболевания становятся следствием внешних факторов, однако некоторые внутренние нарушения организма также могут привести к возникновению проблем с пищеварительной системой.

Нобелевская премия по медицине

Нобелевская премия по медицине

Нобелевские лауреаты выдвинули исключительно инновационный подход к терапии рака: Джеймс Эллисон и Тасуку Хондзё показали, как «снять иммунную систему с тормоза» и использовать собственные силы организма для борьбы со страшным недугом.

Боевое искусство для самообороны: какое эффективнее?

Боевое искусство для самообороны: какое эффективнее?

Это направление не имеет отношения к поединкам и определенной философии, поэтому крав мага считается действенным стилем в обычной жизни. Техника «склеенных» рук и ног, которая используется и в других стилях ушу, позволяет одолеть противника с маленькой дистанции.

Основы калланетики: упражнения для похудения в домашних условиях

Основы калланетики: упражнения для похудения в домашних условиях

После того, как Кэллан безрезультативно перепробовала все доступные на тот момент системы фитнес-тренировок, она разработала собственный комплекс физических нагрузок, с помощью которого добилась впечатляющего преображения фигуры и ощутимого укрепления здоровья, и назвала ее калланетикой.

Гуарана как спортивное питание: для чего и как её принимать?

Гуарана как спортивное питание: для чего и как её принимать?

Гуараной в чистом виде лучше не злоупотреблять и принимать ее только перед соревнованиями или важными тренировками. Оптимальное время суток для приема гуараны – первая половина дня, поскольку гуаранин оказывает бодрящий эффект и вызывает бессонницу.

Нобелевская премия по медицине отдана авторам нового способа лечения рака

Нобелевская премия по медицине отдана авторам нового способа лечения рака

«Эти препараты очень хорошо работают, но в ограниченной популяции больных, – сказал специалист.— Это не панацея для всех онкобольных, они эффективны в среднем у 30–40% пациентов и не при всех заболеваниях, но высокоэффективны, то есть способны излечить рак на запущенных стадиях, только у 10% пациентов.

Источники витаминов для иммунитета

Источники витаминов для иммунитета

Витамины представляют собой особую группу органических соединений, необходимых для здоровья человека и правильной работы организма. Хотя некоторые сомневаются в пользе витаминных комплексов для здоровья и, даже наоборот, считают их вредными, все же некоторым людям они необходимы. Витамины для иммунитета функционируют более эффективно в комплексе с минералами — цинком и селеном.

Система бодифлекс для похудения: этапы дыхания и основной комплекс упражнений

Система бодифлекс для похудения: этапы дыхания и основной комплекс упражнений

Встают на четвереньки, одна нога согнута (упор в пол коленом), вторая отведена в сторону под прямым углом к корпусу. Встают в упоре на колени и ладони, на завершающем дыхательном цикле выгибают позвоночник вверх.

Занятия пилатесом: суть и как это работает?

Занятия пилатесом: суть и как это работает?

Пилатес является одним из популярных способов укрепить мышцы спины и пресса. Условно говоря, кости скелета – это опоры, «палочки», на которых удерживается система мышц и связок, или «резиночек». Связки, кости и мышцы последовательно соединяются в несколько основных цепей.

Даосские практики полезного питания

Даосские практики полезного питания

Даосские практики лечебного питания гласят, что зимой и осенью для организма более полезными являются «теплые» продукты, а вот весной и летом следует употреблять в пищу салаты, зелень, овощи и фрукты.

Заболевания с симптомами аллергии

Заболевания с симптомами аллергии

Покрасневшие, опухшие глаза, сильное слезотечение могут быть проявлениями не столько аллергии, сколько конъюнктивита, дакриоцистита и множества других глазных болезней. Иногда возросшая склонность к аллергии сигнализирует о наличии других проблем и изменений в организме.

Больше