Как избавиться от осенней депрессии?

Как избавиться от осенней депрессии?

— Депрессия не заболевание, а особое состояние, «осень души», которое проявляется в потере интереса к жизни. Есть у депрессии и другие причины — в первую очередь это погодные изменения, которые отражаются в обострении хронических заболеваний и изменении наработанных за 3-4 месяца лета поведенческих реакций организма (физическая активность, одежда, отсутствие утреннего «солнечного приветствия» и т.

Холестерин больше не вреден: старые мифы и новые факты

Холестерин больше не вреден: старые мифы и новые факты

Проверили все цифры, всю статистику и, самое главное, включили в расчёты те исследования, которые авторы отвергли под надуманными предлогами (кстати, сегодня это обычная практика в науке): как правило, результаты данных исследований не укладывались в стройную гипотезу о том, что статины очень эффективны.

Инфракрасная энерголампа: ваш семейный врач — Здоров-Инфо

Благодаря керамическому полупроводниковому чипу, который преобразует электроэнергию в длинноволновое инфракрасное излучение (длина волн – 4-14 мкм, равная излучению волн здоровой клетки человеческого орагнизма), использование данного метода физиотеапии помогает добиться стойкого эффекта при борьбе с различными заболеваниями и последствиями травм, перенесенных недугов, возрастными изменениями кожи и т.д.

Комплекс Адониса

Комплекс Адониса

Но ровно до тех пор, пока стремление к атлетическим формам не превращается в маниакальную зависимость, и человек, несмотря на целую гору мышц, продолжает ощущать себя слишком худым и бесформенным. И если кто-то узнал себя в данной статье, может стоит подумать, что жизнь состоит не только из качалки и нарабатываемых в ней мышц.

Учимся медитации: правильно произносим мантру

Учимся медитации: правильно произносим мантру

В голове проносятся посторонние мысли, и вы вдруг обнаруживаете, что находитесь где-то не здесь: вспоминаете о том, что было вчера, или забегаете мыслями в завтрашний день и т. Вы почувствуете, что такие занятия дают вам отдых и успокоение, и сами будете к ним стремиться.

Чтобы школьники захотели читать 'Анну Каренину', нужно…. Как Толстой придумал Анну Каренину

Чтобы школьники захотели читать 'Анну Каренину', нужно…. Как Толстой придумал Анну Каренину

Анна ушла к Вронскому, бросив мужа и сына (муж от этого весь как-то окостенел, так что лишился работы; а сын стал расти без мамы и отчасти без папы, который с тоски вступил в какую-то секту).

Как унять боль в спине?

Как унять боль в спине?

Может, оттого, что до этого я весь день с обоями провозилась, а может, неудачно как-то за диван взялась. И вы знаете, я всего раз его использовала – и на следующий день мне стало намного лучше! А к празднику я и вовсе забыла про свою спину.

8 неочевидных способов поднять уровень тестостерона

8 неочевидных способов поднять уровень тестостерона

Это не только придаст тебе бодрости и закалит дух, но и увеличит рост тестостерона в твоем организме. Доказано, что гидрация положительно влияет не только на состояние всего организма, но и на уровень в нем гормона.

Советы для начинающих вегетарианцев

Советы для начинающих вегетарианцев

Таким образом, если вы не хотите долго стоять у плиты, то у вас по-прежнему останется возможность взять что-нибудь подходящее в магазине и быстро приготовить это дом.

Ребенок из пробирки или что важно знать женщине про ЭКО? — Здоров-Инфо

Зародыш формируется 2-5 суток, затем его переносят в матку женщины, которая должна соблюдать ряд рекомендаций врачей и принимать назначенные препараты, чтобы эмбрион успешно прижился и долгожданная беременность наступила.

«И что, что я жирная?». Как остановить травлю ребенка в школе

«И что, что я жирная?». Как остановить травлю ребенка в школе

Не проглатывать обиды, а доводить месть каждому до конца: усиленно жаловалась учителям, причем требовала наказать обидчика; приводила в школу родителей, чтобы они разговаривали с одноклассниками; перестала давать списывать на уроке и сама получала лучшие оценки.

Носить ли трусы

Носить ли трусы

Но женщинам, которые склонны к частым молочницам и подобным инфекциям, специалисты советуют снимать трусы только на ночь, а в течение дня использовать не слишком тесное и из натуральной ткани белье. Но вот в штанах или во влажном климате ходить без трусов скорее вредно.

Как похудеть после 40

Как похудеть после 40

А вот работа, которая тебе не по душе, только увеличивает стресс, что ухудшает здоровье и изнашивает организм. Человек, который понимает, что и зачем он делает, намного реже впадает в депрессию, он живет осознанной жизнью, а не плывет по течению.

Растения, животные и люди – тоже ГМО

Растения, животные и люди – тоже ГМО

ГМО – это генетически модифицированные объекты, к которым относятся не только растения, но также животные и люди, живущие сегодня на Земле, считает генетик, профессор Института физиологии НАМН Украины Виктор Досенко.

Упражнения для ног в домашних условиях

Упражнения для ног в домашних условиях

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, с помощью каких упражнений 37-летней модели Victoria’s Secret Алессандре Амбросио удается сделать ноги подтянутыми и стройными без перекачанных мышц. Заметим, что ногу нужно держать в напряжении и отводить силой, а не просто махать ею.

Гормональный дисбаланс у мужчин: что такое гинекомастия? — Здоров-Инфо

Гинекомастия может быть истинной и ложной: второй тип заболевания характеризуется разрастанием жировой ткани в молочной железе и связан в первую очередь с ожирением и лишним весом. Это не только устранит физический дефект, но и поможет мужчине избежать развития преобразования доброкачественной ткани в злокачественную, поскольку нелеченая истинная гинекомастия способствует развитию рака груди.

Чем вегетарианец отличается от вегана?

Чем вегетарианец отличается от вегана?

Веганы стремятся свести эксплуатацию всех животных до абсолютного минимума (зачастую это касается также использования животных в цирках, зоопарках и дельфинариях), в то время как вегетарианство в основном нацелено на уменьшение прямого насилия над животными (например, их забоя).

Польза имбиря для здоровья

Польза имбиря для здоровья

А ведь польза имбиря для организма определяется большим количеством витаминов и питательных веществ, которые в нём содержатся. Несмотря на наличие почти полного комплекса витаминов B, имбирь больше известен наличием аскорбиновой кислоты (витамина C), благодаря которой продукт вместе с лимоном и мёдом используется от простуды.

Что поможет при проблемах с горлом?

Что поможет при проблемах с горлом?

К тому же приходить на занятия с маленькими деть­ми, если в горле першит и хлюпает, как-то неудобно – родители боятся, что я малышей заражу. И теперь у меня есть несколько любимых средств, которые помогают мне всегда быть в голосе.

Как приготовить натуральное успокоительное средство?

Как приготовить натуральное успокоительное средство?

– Вот какие средства помогают мне сохранять спокойствие в любой ситуации. ► 30 капель настойки корня пиона уклоняющегося (можно купить в аптеке) разведите в стакане воды и выпейте на ночь, если выдался напряжённый день. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ.

Избавляемся от депрессии с помощью медитации

Избавляемся от депрессии с помощью медитации

Если вы решили помочь облегчить себе состояние уныния и печали, освободиться от проблем личного или профессионального характера, наладить отношения с окружающими, стать более успешным в жизни, следует знать о том, что медитация — это не просто пассивный вид деятельности, а целая система воздействия на организм человека, охватывающая физическое и психическое тело.

Уколы красоты: чем ботокс отличается от мезотерапии — Здоров-Инфо

С помощью же мезотерапии стимулируется работа клеток кожи, поэтому усиленная выработка коллагена и эластина может происходит в сроки от полугода до года, эффект от процедуры при правильном уходе за кожей может сохраняться и на более длительный срок.

Как быстро успокоить нервы?

Как быстро успокоить нервы?

Это крайне нежелательное состояние как для здоровья (известны случаи, когда при сильном стрессе и у человека происходила остановка сердца), так и для дальнейших взаимоотношений с окружающими ( в таких ситуациях человек, мягко говоря, ведет себя неадекватно). Кстати, в это время у вас будет очень умный и сосредоточенный вид — что поможет переключиться не только вам, но и начальству.

Лапароскопия предстательной железы: когда необходима операция? — Здоров-Инфо

Данное состояние опасно не только тем, что у мужчины происходит нарушение (затруднение) мочеиспускания: аденома предстательной железы и хронический простатит в более чем 80% случаев грозит мужчине раком предстательной железы.

Липолиз и липосакция: методы борьбы с жировыми отложениями — Здоров-Инфо

Липолиз – это также процедура по удалению лишних жировых отложений, однако но не применяется у пациентов с большим весом и излишками жира. Липолиз отличается от липосакции меньшей сложностью, применяется также для удаления жировых отложений в области лица, кистей рук и т.д.

Бронхиальная астма: современные методы лечения — Здоров-Инфо

По мнению специалистов, до последнего момента в Украине использовались гормональные препараты (ингаляторы или таблетки с глюкокортикостероидами): чтобы контролировать болезнь, остановить ее прогрессирование и не допустить развития тяжелой формы бронхиальной астмы, важно  не прерывать базисную терапию.

15 шагов к здоровью: продли срок годности организма

15 шагов к здоровью: продли срок годности организма

«Вот уже 30 лет я наблюдаю 373 семейные пары — все они в браке с 1986 года, и один из самых важных выводов, к которому я пришел, таков: если человек мало времени тратит на себя и свои личные желания, это в итоге сильно вредит отношениям, — говорит Терри Орбух, автор книги «Пять способов превратить свой брак из хорошего в великолепный».

Варикоцеле – причина мужского бесплодия: как лечат заболевание — Здоров-Инфо

Помимо хирургического лечения бесплодия при варикоцеле, оперативное лечение может быть показано при сильных болях в яичке, неэстетическом виде, также при диагностике заболевания в детском возрасте может произойти задержка развития яичка. Существует несколько видов хирургического лечения варикоцеле: например, операция по Иваниссевичу заключается в перевязывании вен яичка и характеризуется длительным реабилитационным периодом (особенно противопоказаны физические нагрузки).

Виды бюстгальтеров

Виды бюстгальтеров

Чтобы выбрать правильный бюстгальтер, нужно учитывать размер, полноту груди, а также состояние здоровья и вид активности (прогулка, спорт, выход в свет). Врачи-маммологи утверждают, что отказ от бюстгальтера несет в себе пользу для обладательниц груди не более третьего размера.

Энергетическая капсула: как укрепить иммунитет и похудеть — Здоров-Инфо

Но индустрия приборов для здоровья не стоит на месте: укрепить иммунитет, очистить кожу и вывести токсины можно с помощью энергетической капсулы и в домашних условиях. Энергетическая капсула – это не только омоложение организма, кожи и снятие стресса, а также возможность избавиться от лишних килограммов.

Больше