Уход за кожей после 40

Уход за кожей после 40

Но женщинам после 40 к загару и солнцу в общем надо относиться осторожно. Эти советы, конечно, относятся к отдыху на море, но в повседневной жизни тоже нужно защищать кожу от солнца. С помощью этих простых рецептов красоты ваша кожа будет выглядеть красивой, молодой и здоровой.

Холестерин больше не вреден: старые мифы и новые факты

Холестерин больше не вреден: старые мифы и новые факты

Проверили все цифры, всю статистику и, самое главное, включили в расчёты те исследования, которые авторы отвергли под надуманными предлогами (кстати, сегодня это обычная практика в науке): как правило, результаты данных исследований не укладывались в стройную гипотезу о том, что статины очень эффективны.

Какая физическая активность является умеренной?

Какая физическая активность является умеренной?

Дело в том, что для здорового образа жизни и его составляющих очень важно именно само здоровье и его сохранение. Но такой подход в корне неправильный, более того – он несет в себе опасность не только для внешней красоты, но и для жизни.

Инфракрасная энерголампа: ваш семейный врач — Здоров-Инфо

Благодаря керамическому полупроводниковому чипу, который преобразует электроэнергию в длинноволновое инфракрасное излучение (длина волн – 4-14 мкм, равная излучению волн здоровой клетки человеческого орагнизма), использование данного метода физиотеапии помогает добиться стойкого эффекта при борьбе с различными заболеваниями и последствиями травм, перенесенных недугов, возрастными изменениями кожи и т.д.

Укладки с эффектом густых волос: 8 приемов

Укладки с эффектом густых волос: 8 приемов

С гофре на прядях никто и не заподозрит, что у вас тонкие волосы, лишенные объема. Волосы разделите на большие пряди, у корней присыпьте их пудрой, прямо руками или массажной расческой встряхните прическу.

Майские праздники с пользой для здоровья

Майские праздники с пользой для здоровья

Используйте время для подготовки к лету; не забывайте, что еще месяц-другой и вам придется разоблачиться на пляже. Так что, не ленитесь, двигайтесь, ставьте цели, занимайтесь своим здоровьем и внешностью, двигайтесь, живите на полную!

Чайная церемония

Чайная церемония

Популярен чай и по сей день — это один из самых распространенных напитков в мире. Покупатели решили, что так задумано и стали опускать для заварки чай в чашку прямо в такой упаковке. Чай и здоровье

Как накрасить ногти?

Как накрасить ногти?

Обрабатывайте кожу кремом аккуратно — важно, чтобы он не попал на сами ногти, поскольку это затруднит дальнейшее нанесение лака. А вот «реанимировать» полностью засохший лак ацетоном, как это многие любят делать, не рекомендуется — красивыми ногти точно не станут, поскольку покрытие будет неровным и быстро «слезет».

Фитнес диета для похудения, меню на неделю

Фитнес диета для похудения, меню на неделю

Фитнес диета для похудения для женщин – меню на каждый день предполагает полноценное, практически ничем не ограниченное питание. Фитнес диета для похудения, меню на неделю которой вы легко составите сами в домашних условиях, обязательно устанавливает особый режим питания.

Самосовершенствование личности: 10 правил успешного человека

Самосовершенствование личности: 10 правил успешного человека

Джим Рон, выдающийся консультант в области построения карьеры и личный бизнес-тренер Билла Гейтса, утверждал: «Вы — это среднее арифметическое тех пяти человек, с которыми вы проводите большую часть своего времени». Так вы обретете счастье и удовлетворенность жизнью, не допустите морального выгорания на работе и каждый раз с задором будете приближаться к новой цели.

Как похудеть после родов: пошаговый план

Как похудеть после родов: пошаговый план

Отличной помощницей мамочке станет мультиварка или пароварка — это не только полезно, но и удобно: за ними не надо следить, и вы сможете уделять больше времени себе и ребенку.

Комплекс Адониса

Комплекс Адониса

Но ровно до тех пор, пока стремление к атлетическим формам не превращается в маниакальную зависимость, и человек, несмотря на целую гору мышц, продолжает ощущать себя слишком худым и бесформенным. И если кто-то узнал себя в данной статье, может стоит подумать, что жизнь состоит не только из качалки и нарабатываемых в ней мышц.

Как избавиться от вредной привычки?

Как избавиться от вредной привычки?

Но далеко не всегда держат слово, оправдывая себя тем, что привычка — вторая натура. Самоуважение — это сильный стимул, который помогает избавиться от вредной привычки и улучшить качество своей жизни. Если вы хотите избавиться от привычки обижаться по пустякам, не слушайте подружку, которая подливает масло в огонь.

Учимся медитации: правильно произносим мантру

Учимся медитации: правильно произносим мантру

В голове проносятся посторонние мысли, и вы вдруг обнаруживаете, что находитесь где-то не здесь: вспоминаете о том, что было вчера, или забегаете мыслями в завтрашний день и т. Вы почувствуете, что такие занятия дают вам отдых и успокоение, и сами будете к ним стремиться.

Каратэ-тренировки: искусство эффективной самообороны

Каратэ-тренировки: искусство эффективной самообороны

Но для того чтобы научиться безошибочно выполнять движения и использовать приемы, понадобится присутствие учителя. Для этого нужна не только самодисциплина и постоянный самоконтроль, но и желание развиваться духовно. И хотя каратэ относится к боевым искусствам, полученные навыки не должны применяться для нанесения вреда другому человеку.

Чтобы школьники захотели читать 'Анну Каренину', нужно…. Как Толстой придумал Анну Каренину

Чтобы школьники захотели читать 'Анну Каренину', нужно…. Как Толстой придумал Анну Каренину

Анна ушла к Вронскому, бросив мужа и сына (муж от этого весь как-то окостенел, так что лишился работы; а сын стал расти без мамы и отчасти без папы, который с тоски вступил в какую-то секту).

Как унять боль в спине?

Как унять боль в спине?

Может, оттого, что до этого я весь день с обоями провозилась, а может, неудачно как-то за диван взялась. И вы знаете, я всего раз его использовала – и на следующий день мне стало намного лучше! А к празднику я и вовсе забыла про свою спину.

Профилактика пролежней

Профилактика пролежней

Пролежни появляются в тех местах, в которых между костью и кожей наблюдается слишком малое количество или полное отсутствие жировой ткани: пятки, локти, шея и т.д. Если больной или больная носит заколки, серьги и другие украшения, необходимо тщательно следить, чтобы ни одно из них не затерялось в складках постельного белья.

Вредные привычки: чем они опасны и как от них избавиться?

Вредные привычки: чем они опасны и как от них избавиться?

Но даже те люди, которые понимают, что их привычки вредят им, не спешат от них отказываться. Самое первое, что вы должны сделать — принять твердое решение больше никогда не возвращаться к своей вредной привычке.

100 дней трезвости, личный опыт: как отказаться от выпивки и не сломаться в процессе

100 дней трезвости, личный опыт: как отказаться от выпивки и не сломаться в процессе

Это происходит по двум причинам: во-первых, когда ты не пьешь, еда становится более важной для тебя, а во-вторых, потому что у меня началась полоса хмурого настроения после отказа от алкоголя — дискомфорт, от которого я решил избавиться при помощи шоколада.

Альбина Комиссарова: Нужно ли осенью принимать витамины?

Альбина Комиссарова: Нужно ли осенью принимать витамины?

Анализ волос на микроэлементы не имеет доказательной базы и не должен использоваться в клинической практике, так как нет четко установленной нормы показателей, плюс недостаток элементов в волосах не говорит о недостатке в тканях.

8 неочевидных способов поднять уровень тестостерона

8 неочевидных способов поднять уровень тестостерона

Это не только придаст тебе бодрости и закалит дух, но и увеличит рост тестостерона в твоем организме. Доказано, что гидрация положительно влияет не только на состояние всего организма, но и на уровень в нем гормона.

7 идей маникюра на миндалевидные ногти

7 идей маникюра на миндалевидные ногти

Маникюр в технике омбре на миндалевидных ногтях не потерпит дополнительного декорирования в виде страз, крупных рисунков. Если у ваших ногтей именно миндалевидная форма, то линии и фигуры в геометрическом маникюре лучше располагать вертикально. Красивый дизайн ногтей с рисунками в этническом стиле на миндалевидных ногтях смотрится ярко и стильно.

Что есть осенью: Анна Буткевич рассказала о правильном питании осенью

Что есть осенью: Анна Буткевич рассказала о правильном питании осенью

По вкусу этот корешок очень напоминает капустную кочерыжку, поэтому в сыром виде он может стать основой вкусных и полезных салатов — будь то теплый салат из поджаренного топинамбура с лимоном и чесноком или фруктово-овощной микс из топинамбура, моркови и яблока.

Советы для начинающих вегетарианцев

Советы для начинающих вегетарианцев

Таким образом, если вы не хотите долго стоять у плиты, то у вас по-прежнему останется возможность взять что-нибудь подходящее в магазине и быстро приготовить это дом.

Летние метаморфозы, или какая еда может стать ядом?

Летние метаморфозы, или какая еда может стать ядом?

Статистика показала, что в период с 1998 по 2008 год в США было зарегистрировано 262 случая пищевого отравления при употреблении листовых овощей — зеленого салата, шпината, рукколы, листовой капусты и мангольда.

Принципы летнего питания

Принципы летнего питания

Безусловно, овощи и фрукты – полезные продукты не только летом, но и зимой, однако в холодное время года они лишены тех витаминов и полезных веществ, которые находятся в них летом.

Красота, чистота и здоровье: 11 способов использования масла чайного дерева

Красота, чистота и здоровье: 11 способов использования масла чайного дерева

Две капли масла на чайную ложку лосьона для рук — и натуральный санитайзер готов. 8−10 капель масла, 1 чайная ложка кокосового или масла виноградных косточек — смешать и нанести на пораженные участки. 1−2 капли масла на чайную ложку кокосового — нанести на ватный диск и протереть больной палец.

Елена Чернявская: Не пренебрегайте сном

Елена Чернявская: Не пренебрегайте сном

Я болела, как детки в саду - неделя здорова, две с температурой. Короче, каким-то странным образом я пришла к тому, что стала больше спать. Мне не важно, Новый Год или другая праздничная тусовка, я первая иду домой, чтобы раньше лечь спать!

Ребенок из пробирки или что важно знать женщине про ЭКО? — Здоров-Инфо

Зародыш формируется 2-5 суток, затем его переносят в матку женщины, которая должна соблюдать ряд рекомендаций врачей и принимать назначенные препараты, чтобы эмбрион успешно прижился и долгожданная беременность наступила.

Больше