Осень без мяса: 5 лучших вегетарианских рецептов

Осень без мяса: 5 лучших вегетарианских рецептов

Доведите воду в большой кастрюле до кипения и приготовьте макароны в соответствии с указаниями на упаковке. Добавьте пшено, соль и фенхель и варите на маленьком огне в течение 10 минут. Нагрейте масло на сковороде и обжарьте получившиеся котлеты по 2 минуты с каждой стороны на среднем огне.

Лучший рецепт сырников

Лучший рецепт сырников

Готовят сырники уже очень давно, поэтому в названии блюда и зафиксировался прежний вариант наименования творога — «сыр». Предлагаем вам простой и быстрый рецепт, с которым справятся даже люди, которые обычно говорят, что они «далеки от кулинарии», тут все предельно просто!

Оригинальные и простые рецепты тарталеток

Оригинальные и простые рецепты тарталеток

Тесто раскатать и положить в центр прямоугольник из масла и муки. Тесто замесить и выложить в формочки, выпекать до румяного цвета. В готовую тарталетку из слоеного теста выложить ложку творожного сыра, овощи и посыпать зеленью.

Брокколи против рака: полезные способы приготовления

Брокколи против рака: полезные способы приготовления

Чтобы сохранить питательные вещества и ярко-зеленый цвет, ешьте брокколи сырой или слегка приготовленной в очень небольшом количестве воды. Кочан брокколи разобрать на соцветия и отварить в течение трех минут в подсоленной воде.

Сыр и проблемный желудок: как быть?

Сыр и проблемный желудок: как быть?

Хоть сыр и безопасен для употребления в пищу, иногда некоторые люди испытывают трудности с его перевариванием, что приводит к боли в желудке или вздутию живота. Обычный твердый сыр можно при гастрите с высокой кислотностью, но не раньше, чем на пятый день после дня обострения и в относительно небольших количествах.

Голландская диета: как правильно соблюдать?

Голландская диета: как правильно соблюдать?

завтрак: бутерброд из цельнозернового хлеба с постным мясом, йогурт и зеленый чай; утром: бутерброд с сыром и ломтиком мяса, а также зеленью, чай; завтрак: бутерброд с сыром и мясом, чай; обед: бульон, два бутерброда с мясом и спаржей, томаты, молоко;

Правильное питание при дефиците времени

Правильное питание при дефиците времени

обед: суп с креветками, цветной капустой и сыром, запеченные в духовке котлеты из курицы, салат овощной, морс (для приготовления потребуется 30 минут); рагу в горшочках — готовить такое блюдо надо 30-40 минут, при этом следить за процессом не надо, достаточно нарезать и поставить в духовку.

Омлет-суфле и сладкая «яичница». Завтрак, который поднимет настроение

Омлет-суфле и сладкая «яичница». Завтрак, который поднимет настроение

Важно не передержать завтрак на сковороде и снять с огня, как говорится, за минуту до готовности. В отдельной таре нужно смешать муку, сахар и соль (для любителей ванильного вкуса сюда же можно добавить 1 пакетик ванильного сахара).

С грушей и беконом. 10 рецептов необычных бутербродов

С грушей и беконом. 10 рецептов необычных бутербродов

Тмин, соль, перец – по желанию и вкусу. Хлеб – 8 ломтей Окуните ломти хлеба в эту массу и обжарьте на сковородке с обеих сторон. Руккола и шпинат – по вкусу

Идеи перекуса: 6 рецептов несладких маффинов

Идеи перекуса: 6 рецептов несладких маффинов

Тесто разложите по маленьким формам и поставьте выпекаться в духовку при 200 °С. В составе маффинов из киноа не будет муки и сливочного масла, а значит это отличный диетический перекус для тех, кто заботится о своей фигуре.

Стоп-сигнал: как отказаться от фастфуда

Стоп-сигнал: как отказаться от фастфуда

Наконец, определись, когда тебя тянет, и просто организуй свой режим питания так, чтобы ты не оказывался в самые голодные часы на улице, полной шаурмы и хот-догов. А если ты опасаешься, что это будет выглядеть не по-мужски, то это ты зря — наоборот, это выглядит правильно и трогательно в женских глазах.

Топ-6 самых опасных продуктов питания в мире

Топ-6 самых опасных продуктов питания в мире

Ярые любители говорят, что мясо иглобрюха по вкусу не сравнится ни с каким другим, а главное его достоинство заключается в той легкой расслабленности и приятной эйфории, которые оно вызывает.

Плавленый сыр: что в составе и полезен ли он во время диеты?

Плавленый сыр: что в составе и полезен ли он во время диеты?

Далеко не все плавленые сыры сегодня можно назвать полезными, большинство продуктов, представленных на рынках и в магазинах, лучше не употреблять в пищу. Первый плавленый сыр, который был создан в 1911-м году содержал соли лимонной кислоты, именно она не давала сыру зачерстветь, и сохраняла его вкусовые качества.

Всего 3 ингредиента: рецепты вкусных завтраков

Всего 3 ингредиента: рецепты вкусных завтраков

Готовится исключительно из натуральных продуктов, подается на завтрак или в качестве перекуса. Те, кто не находит рецепты смузи питательными и сытными, наверняка по достоинству оценят вкусные оладьи на основе картофеля и сыра. Каждый тост обмакните в яичную массу и выложите на раскаленную сковороду с растительным маслом.

Диета Южного пляжа

Диета Южного пляжа

На ужин можно приготовить отварную спаржу, салат с овощами и сыром, запеченную курицу. На втором этапе диеты можно кушать рыбное суфле. Это блюдо можно кушать на втором и третьем этапе. Чтобы приготовить соус, сыр натрите на терке и смешайте с молоком.

Салат с яблоком, томатами и сыром

Салат с яблоком, томатами и сыром

Салат с яблоком, томатами и сыром соль и перец по вкусу 1. Лук тонко нашинковать и залить яблочным уксусом на 15 минут, затем отжать. 2. Яблоко нарезать тонкими дольками, также поступить с томатами. 3. В миске смешать сок, масло, соль и перец.

Правильное питание: рецепты простых салатов

Правильное питание: рецепты простых салатов

В этом и состоит прелесть полезных рецептов салатов: составляющие можно менять, не боясь, что что-то не выйдет. Главная прелесть в приготовлении салатов — это возможность менять любые ингредиенты на те, которые ближе по душе, настроению, кошельку и вкусу.

Быстропироги

Быстропироги

2. Яблоко нарезать кубиком и обжарить с сахаром, сл маслом и корицей до золотистости. Смешать с нарезанным сыром и выложить на 1 прямоугольник 3. Тыкву нарезать кубиком и с измельченным чесноком припустить на ол масле до мягкости.

Если в гости пришел вегетарианец: неочевидные блюда, которые нельзя предлагать

Если в гости пришел вегетарианец: неочевидные блюда, которые нельзя предлагать

Многие вегетарианцы уверены, что вместе с какао-бобами в какао-порошок превращаются сотни насекомых и их личинок, которые обитают в плодах какао-дерева, поэтому шоколад нельзя считать вегетарианским продуктом.

Салат с яблоком, цуккини и орехами

Салат с яблоком, цуккини и орехами

Салат с яблоком, цуккини и орехами » Женская рубрика » Здоровая кухня » Салат с яблоком, цуккини и орехами Салат с яблоком, цуккини и орехами 1. Кабачок нарезать тонкими кружочками и обжарить на гриле или сковороде. 2. На тарелку выложить яблоко, сыр, кабачок, листья салата, мяту.

Сыроведение: роль сыра в питании человека

Сыроведение: роль сыра в питании человека

Сыр — это базовый продукт питания, который у многих из нас всегда есть в холодильнике. Как и все качественные продукты, которые человек включает в питание, натуральный сыр имеет массу преимуществ:

Элитные продукты питания: самые дорогие сыры в мире

Элитные продукты питания: самые дорогие сыры в мире

Каждая ослица дает не более 200 мл молока в день, а если учесть, что для изготовления сыра требуется только свежее сырье, цена на него подскакивает до небес. Самые дорогие и элитные продукты питания не зря включают в свой список этот мягкий сыр производства Франции.

10 завтраков, которые можно взять с собой на работу

10 завтраков, которые можно взять с собой на работу

Обжарить в сковороде на сливочном масле сначала лук, затем, соединив его с перцем и помидорами, продолжить готовить до размягчения. Соединить с раскрошенным на мелкие куски сыром тофу (300 г) и продолжить готовить в течение 3-5 минут, постоянно помешивая.

Картофельный салат с оливками, огурцом и сыром

Картофельный салат с оливками, огурцом и сыром

Картофельный салат с оливками, огурцом и сыром 1. Для заправки чеснок раздавить и смешать с остальными ингредиентами. 2. Томат нарезать дольками, картофель средним кубиком. 4. В миске смешать все ингредиенты, полить заправкой, довести до вкуса, присыпать слайсами сыра и можно подавать на стол!

Какие продукты питания нельзя есть на ужин?

Какие продукты питания нельзя есть на ужин?

Прилив энергии и нервное возбуждение после мясных деликатесов не даст заснуть до тех пор, пока в желудке не переварится «необдуманный» перекус. До ночи желудок точно не справится с перевариванием такого вредного ужина, а значит он усердно будет «работать» и ночью, мешая вашему спокойному сну.

Какой сыр самый полезный

Какой сыр самый полезный

В этих рекомендациях по питанию сыр сочетают со свежими огурцами, зеленым чаем и дру­гими низкокалорийными продуктами. Распространенные почечные недуги требуют снижения содержания белка в суточном рационе, поэтому при пиелонефритах и гломерулонефритах жирный и острый сыр не показан, как и при аллергиях на молочные продукты.

Новогодние рецепты: вегетарианские блюда

Новогодние рецепты: вегетарианские блюда

Три новогодних рецепта из полезных вегетарианских продуктов, которые подходят всем, кто на диете для похудения, следит за своей фигурой и придерживается здорового питания, в том числе вегетарианский салат «Оливье» Тыква, приготовленная на медленном огне, тушеная, на гриле или даже запеченная в духовке, с добавлением мисо и меда – просто прекрасна.

Сыворотка: простой продукт для похудения

Сыворотка: простой продукт для похудения

Смешать стакан сыворотки с двумя яйцами и половиной стакана сахара. Взбить три яйца с тремя столовыми ложками сахара, добавить 750 мл сыворотки, немного соли и стакан муки.

Лазанья: диетические рецепты

Лазанья: диетические рецепты

Выложить в форму пласт теста, затем курицу с овощами и полить соусом, слои повторить три раза. На листы теста выложить начинку, полить томатным соусом с зеленью и рубленым чесноком, слои повторить и запечь в духовке.

Белая спаржа с халуми и тахини-заправкой

Белая спаржа с халуми и тахини-заправкой

Белая спаржа с халуми и тахини-заправкой 1. На сковороде гриль приготовить спаржу, в ней же поджарить сыр халуми до золотистости. 3. В блюдо выложить спаржу, сверху распределить сыр, полить все соусом и украсить по желанию микрогрином.

Больше