Как правильно ухаживать за ногтями?

Как правильно ухаживать за ногтями?

Первым условием качественного ухода за ногтями на ногах, а также профилактики заболеваний является регулярное соблюдение правил гигиены — ноги всегда должны быть сухими и чистыми. Помимо того, на ногах не стоит обрезать ногти слишком коротко, потому что это способно вызвать дискомфорт в результате давления обуви на пальцы.

Что делать, если зашатался постоянный зуб?

Что делать, если зашатался постоянный зуб?

О том, что может приводить к подвижности зубов и как с этим бороться, АиФ.ru рассказала врач-стоматолог, челюстно-лицевой хирург Вероника Рыжова. «Если у постоянного зуба появилась подвижность, нужно, в первую очередь, разобраться, почему это произошло, — отмечает врач.

Бытовые травмы: как сэкономить на лекарствах

Бытовые травмы: как сэкономить на лекарствах

Промойте рану 3%-ной перекисью водорода, а при её отсутствии – чистой (по возможности охлаждённой кипячёной) водой с мылом при помощи ватного или марлевого тампона. Если возникло сильное кровотечение, поднимите поражённое место выше уровня груди и плотно прижмите края раны стерильной марлевой салфеткой или свёртком из чистой ткани.

Как похорошеть за зиму? Выбираем вид спорта для морозной погоды

Как похорошеть за зиму? Выбираем вид спорта для морозной погоды

Также занятия спортом запускают процесс ускоренного восстановления тканей – причём не только тех, что подверглись нагрузке, но и других, нуждающихся в регенерации. Доказано, что этот вид спорта хорошо влияет на психологическое состояние человека – повышает самооценку и уверенность в себе, улучшает настроение.

Фитнес для новичков: советы по подбору упражнений и питанию

Фитнес для новичков: советы по подбору упражнений и питанию

в случаях, когда с помощью занятий фитнесом необходимо добиться красивой рельефности мускулатуры и четкой сепарации отдельных мышечных групп, количество повторений каждого тренировочного движения может доходить до 20, однако работа при этом должна вестись с небольшим рабочим весом.

Что подарить на Новый Год-2019? Магазин Togas: постельное белье, скатерти, пледы в подарок

Что подарить на Новый Год-2019? Магазин Togas: постельное белье, скатерти, пледы в подарок

Универсальный подарок, который порадует каждого, всегда пригодится в домашнем хозяйстве, будет использован и не останется лежать забытым на полке — красивый банный текстиль, разнообразные полотенца и халаты.

Загадки вируса. Профессор — об открытиях в механизмах жизнедеятельности ВИЧ

Загадки вируса. Профессор — об открытиях в механизмах жизнедеятельности ВИЧ

Но потом учёные выяснили, что вирус «исчезает» на время только из крови, но продолжает размножаться в лимфоидной ткани и разрушать сами центры иммунного ответа на любую инфекцию. Таким образом соседняя клетка, которая до этого была в покое и потому не смогла заразиться ВИЧ, в итоге тоже становится мишенью.

Лечение остеоартроза на поздних стадиях: почему лекарства неэффективны?

От артрита артроз отличается тем, что воспалительный процесс в суставе начинается на поздних стадиях, изначально же разрушение ткани хряща может происходит без воспалительного процесс и человек  долго не испытывает болезненных ощущений.

Как связан спорт в детстве и перелом шейки бедра в старости?

Как связан спорт в детстве и перелом шейки бедра в старости?

– Занятия спортом способст­вуют гармоничному развитию ребёнка и благотворно влияют на все структуры растущего организма – в первую очередь на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат. Наиболее благоприятно спорт влияет на костную ткань – благодаря улучшению кровоснабжения кости становятся более плотными и проч­ными.

Акриловое наращивание ногтей

Акриловое наращивание ногтей

Акриловое наращивание ногтей по праву считается одним из самых прочных, мастера ногтевой эстетики часто рекомендуют его представительницам прекрасного пола, которым приходится подолгу работать в воде или испытывать повышенную нагрузку на ногти (выполнять работу по дому, стирать). Шаблонная техника наращивания ногтей представляет собой процедуру, при которой мастер формирует ногти из порошка с жидкостью или светоотражающего геля, задействовав определенный шаблон.

Лечение лазером: от пигментных пятен до камней в почках

Лазерные лучи меньшей мощности активно используют для лечения сердечнососудистых болезней, в косметологии, в дерматологии для лечения кожных дефектов, в гинекологии, урологии и т.д. Преимущества лазерной терапии сделали данный метод лечения очень популярным, поскольку при воздействии лазера на ткани происходит активизация эндокринной и иммунной систем, улучшение местного кровообращения, ускорение кислородного метаболизма и т.д.

От стресса до простуды: с чем поможет справиться физиотерапия

Физиотерапия направлена на как профилактику различных заболеваний, так  на реабилитацию и восстановление после заболеваний, травм и т.д. С помощью воздействия на организм человека воды, тепла, электричества и т.д. Также физиотерапевтические процедуры способны решить проблемы перегруженности на работе, снять стресс, убрать головокружения и чувство дисбаланса, мышечное перенапряжение и т.д.

Аденома простаты: «страшилка» для мужчины или повод идти к врачу?

Однако под влиянием ряда факторов болезнь «помолодела»: так, длительный нелеченый простатит, который все чаще возникает у молодых мужчин, (воспаление предстательной железы) может вызвать разрастание тканей предстательной железы (гиперплазию) и привести к развитию аденомы простаты и в 50-60 лет, а не в 80 и старше.

Копаемся в белье. Какие простыни могут вызвать аллергию

Копаемся в белье. Какие простыни могут вызвать аллергию

Правда, спать на таком белье чрезвычайно приятно – шёлк охлаждает тело, если в комнате тепло, и хорошо впитывает влагу, поэтому, даже если в спальне прохладно, вы вряд ли замёрзнете. Плотные ткани, например сатин или лён, могут раздражать чувствительную кожу, поэтому аллергикам и маленьким детям лучше выбрать бельё из других материалов.

Как принимать спортивное питание с ВСАА аминокислотами?

Как принимать спортивное питание с ВСАА аминокислотами?

Употребление ВСАА во время и после занятия фитнесом позволяет восстановить нормальный уровень этой аминокислоты, поскольку ВСАА, попадая в мышечные ткани, трансформируется в глютамин; при употреблении ВСАА аминокислот в комплексе с другими спортивными добавками эффективность физических нагрузок во время фитнес-тренировки повышается на 40%;

Сортировка, подготовка, дозировка. Что нужно для правильной стирки белья?

Сортировка, подготовка, дозировка. Что нужно для правильной стирки белья?

Но, несмотря на налаженный до автоматизма процесс, не стоит пускать всё на самотёк, ведь качество стирки зависит не только от техники, но и от того, как вы рассортировали вещи или сколько добавили порошка. Не храните грязные и в­лажные вещи в пакетах или в ящиках шкафа, чтобы на них от сырости не образовались трудновыводимые пятна плесени.

Особенности ухода за зрелой кожей

Особенности ухода за зрелой кожей

Косметологи настоятельно рекомендуют женщинам после 40 включать в ежедневный уход за лицом и телом солнцезащитные средства для кожи. Существенные возрастные изменения, которые происходят с кожными покровами женщин после 35 лет, требуют особо тщательного ухода и подбора специализированных средств для кожи.

Динамичный комплекс упражнений для разминки осенним утром

Динамичный комплекс упражнений для разминки осенним утром

По желанию, в утреннюю разминку можно добавить несколько других энергичных упражнений, например, приседания, прыжки с одновременным разведением ног и сведением рук над головой, бурпи, прыжки через скакалку, вращение обруча, а также йога асаны для растяжки и восстановления сердечного и дыхательного ритма.

Эффективна ли антицеллюлитная косметика для тела?

Эффективна ли антицеллюлитная косметика для тела?

Если включить в уход за телом качественные антицеллюлитные средства, кожа становится подтянутой и эластичной. Он становится лишь вспомогательным средством в комплексной антицеллюлитной программе — наряду с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками.

Что есть до и после тренировки, чтобы похудеть?

Что есть до и после тренировки, чтобы похудеть?

Если говорить о крайностях, то лучше выбрать блюдо с низким гликемическим индексом, ведь главная цель худеющего – не допустить превращения углеводов в жир. После посещения тренажерного зала рекомендуется отдавать предпочтение блюдам, которые содержат белки и углеводы в равном количестве.

Профилактика пролежней

Профилактика пролежней

Пролежни появляются в тех местах, в которых между костью и кожей наблюдается слишком малое количество или полное отсутствие жировой ткани: пятки, локти, шея и т.д. Если больной или больная носит заколки, серьги и другие украшения, необходимо тщательно следить, чтобы ни одно из них не затерялось в складках постельного белья.

Чистый яд: вся правда о стиральных порошках

Чистый яд: вся правда о стиральных порошках

И хотя реклама утверждала, что этот порошок «лучше мыльных растворов», которые применялись в то время повсеместно, на деле оказалось, что он подходил лишь для удаления свежих легких пятен и загрязнений. Самыми токсичными веществами признаны анионные ПАВ (которые содержатся даже в детских порошках), кислородосодержащие и оптические отбеливатели, фосфорсодержащие добавки.

Что в моде этой осенью?

Что в моде этой осенью?

А если захочется, чтобы обновка грела и зимой, в ателье или шоу-руме за дополнительную плату подклад утеплят специальной тканью. Что касается мужской осенней моды, то в этом сезоне для сильного пола актуальны всё та же клетка, спорт и многослойность, а из головных уборов - кепки.

Типы спортивного питания для набора массы

Типы спортивного питания для набора массы

Подобно гейнерам, быстрые протеины помогают набрать мышечную массу, но они почти не содержат ни жиров, ни углеводов и, соответственно, обладают малой калорийностью. Атлету, тренирующемуся для себя, а не для участия в спортивных чемпионатах, достаточно купить банку гейнера или быстрого протеина.

Фэншуй для двоих

Фэншуй для двоих

Идеальная форма для кровати, как и для самой комнаты, — квадратная. Натуральные материалы полезны для здоровья, также в спальне будут хороши те ткани, которые нравятся обоим партнерам и для каждого символизируют любовь и чувственность (шелк для одних, хлопок или лен — для других).

8 идей для тканевых масок в домашнем уходе

8 идей для тканевых масок в домашнем уходе

Маску приложите к лицу, хорошо расправьте и оставьте на 20 мин. Тканевая маска на основе розовой воды и масла сделает домашний уход за лицом по-настоящему королевским. Тканевая маска из череды и мяты освежит кожу, уберет сальный блеск в Т-зоне, улучшит цвет лица.

Гормональный дисбаланс у мужчин: что такое гинекомастия?

Гинекомастия может быть истинной и ложной: второй тип заболевания характеризуется разрастанием жировой ткани в молочной железе и связан в первую очередь с ожирением и лишним весом. Это не только устранит физический дефект, но и поможет мужчине избежать развития преобразования доброкачественной ткани в злокачественную, поскольку нелеченая истинная гинекомастия способствует развитию рака груди.

Как обезопасить тело: осторожно, одежда!

Как обезопасить тело: осторожно, одежда!

Во всем виноваты красители и прочие токсичные вещества, нередко входящие в состав материалов, из которых производят платья, свитера, шарфики, чулки и прочие предметы гардероба. Поэтому бромсодержащие антипирены были запрещены для производства детской одежды в США в 1977 году, но продолжают использоваться в составе материалов для мягкой мебели и т.

Рисование — хобби для творческих людей

Рисование — хобби для творческих людей

Рисование — это очень интересный вид творчества и модное хобби, который вызывает лишь позитивные эмоции. А можно и просто подуть на воду. Сначала надо нарисовать рисунок на простой бумаге, затем разместить его с обратной стороны стекла, и нанести схему рисунка контуром по стеклу.

Хобби для тех, кто любит животных

Хобби для тех, кто любит животных

Однако разведение котов или собак — это не только хобби, игры и общение с животными, но и организация правильного питания, досуга, забота о здоровье питомцев. Если вы любите не только животных, но еще и шить, попробуйте модное хобби — пошив гардероба для своего питомца.

Больше