Таблетки от холестерина. Есть ли польза от назначения статинов?

Таблетки от холестерина. Есть ли польза от назначения статинов?

И чтобы они не возникали повторно, им статины нужно принимать обязательно, даже не проверяя уровень холестерина, – это называется вторичной профилактикой.

В гармонии с холестерином: запись к врачу-терапевту

В гармонии с холестерином: запись к врачу-терапевту

Для женщин (20+) нормальными являются следующие показатели: общий холестерин или холестерол средний (ХС) — от 125 до 200 мг/дл; липопротеины высокой плотности (ЛПВП) — не менее 50 мг/дл (включительно); липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — до 100 мг/дл.

Чем вредна яичница на завтрак?

Чем вредна яичница на завтрак?

Дело в том, что в яйцах много полезных веществ и даже есть лецитин, снижающий холестерин. Потому в официальных рекомендациях разрешалось есть до 5 яиц в неделю, а порой и до 7. В такой ситуации не­определённости лучше держаться золотой середины, потребляя 3–4 яйца в неделю.

Самые опасные диеты. Почему стремление похудеть может закончиться раком

Самые опасные диеты. Почему стремление похудеть может закончиться раком

Кремлёвская диета, высокобелковая, президентская, доктора Аткинса, кетодиета, палеодиета (диета каменного века), шведская — всё это диеты с низким содержанием углеводов. В них мало углеводов, умеренное количество жиров и много белка. После такого воздержания человек часто начинает объедаться и набирает вес больший, чем был до диеты.

Яичная диета на каждый день

Яичная диета на каждый день

Вторым вариантом завтрака или ужина будут жареные яйца с зеленью. Яичная диета для похудения обязательно должна включать большое количество молочной продукции, ведь она очень хорошо сочетается с яйцами. Не забывай, что яйца для всех твоих блюд нужно обязательно проверять на свежесть и хранить в холодильнике.

Как избежать ранней смерти: найден сенсационный способ

Как избежать ранней смерти: найден сенсационный способ

Ученые Сиднейского университета выяснили, что статины уменьшают риск преждевременной смерти из-за сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей. Оказалось, что статины значительно уменьшали вероятность сердечно-сосудистых расстройств во всех группах, включая тех, кто был старше 75 лет.

6 полезных жирных продуктов, от которых не полнеют

6 полезных жирных продуктов, от которых не полнеют

Если Вы не только следите за своим здоровьем, но и стараетесь похудеть, обратите внимание на миндаль, — он содержит наименьшее количество калорий из всех орехов. Кроме того, если Вы придерживаетесь диетического питания и стремитесь похудеть, жирные йогурты помогут Вам справиться с возможным чувством голода.

Аргинин: польза и применение

Аргинин: польза и применение

L-аргинин: значение и место среди других аминокислот Белковая пища является наиболее ценным элементом питания. Аминокислоты – это, в первую очередь, материал для построения мышечных белков. Аргинин стимулирует производство гормона роста, необходимого для наращивания мышц и сжигания жира.

Что поможет предотвратить деменцию?

Что поможет предотвратить деменцию?

Чаще деменция развивается у пациентов с болезнью Альцгеймера, Паркинсона, опухолями мозга, рассеянным склерозом и т. Также необходимо следить за уровнем холестерина и глюкозы в крови — их избыток приводит к образованию атеросклеротических бляшек, которые могут вызвать сосудистую деменцию.

Критерии здоровья

Критерии здоровья

Кроме очевидных (вес, внешний вид, физическое и психическое самочувствие), существуют медицинские показатели здоровья , которые можно измерить самостоятельно или узнать при помощи анализов в клинике. Как и все ключевые показатели, вес здорового человека имеет свои пределы.

Каждые полгода — ЭКГ и раз в год УЗИ. График обследований для гипертоника

Каждые полгода — ЭКГ и раз в год УЗИ. График обследований для гипертоника

Сдаём анализы Общий анализ крови (раз в три месяца) . Дело в том, что почки – это один из основных органов-регуляторов давления, а заболевания почек могут стать причиной тяжёлой гипертонии. Кроме того, необходимо оценить уровень мочевой кислоты, которая может откладываться в почках и быть причиной тяжёлой гипертонии.

Сезон инфарктов. Как поддержать сердце

Сезон инфарктов. Как поддержать сердце

Курс на снижение Даже если у вас ни разу не было приступа гипертонии, начните контролировать артериальное давление. Сегодня гипертонию принято лечить не одним лекарством, а комбинацией из 2–3 препаратов (например, один – для снижения давления, другой – от высокого холестерина).

Диета для стройных бедер

Диета для стройных бедер

В первый день диеты на завтрак можно выпить йогурт, скушать бутерброд с помидорами, а также яблоко. На полдник лучше всего подойдет фасоль и хлеб с кресс-салатом. На обед – яблоко, а также хлеб с салатом и ветчиной.

Сало: полезно или вредно? Диетологи идут стенка на стенку

Сало: полезно или вредно? Диетологи идут стенка на стенку

Парадоксально, но по содержанию полезных и вредных жирных кислот сало выглядит гораздо лучше, чем пальмовое масло и другие животные жиры, не очень сильно уступая некоторым растительным маслам (см. В сале таких кислот 12%, и это больше, чем в пальмовом масле.

Самые полезные орехи

Самые полезные орехи

А вот миндаль, кедровые орехи и фисташки полезны для здоровья волос и кожи. Особенно часто следует включать в рацион арахис, фисташки и грецкие орехи — они укрепляют мужское здоровье. Врачи уверены, что орехи и сухофрукты обязаны включаться в рацион ребенка уже с первых лет жизни.

Может ли болеть сердце из-за нервов и как защитить себя от инфаркта

Может ли болеть сердце из-за нервов и как защитить себя от инфаркта

Повышенное давление, повышенный холестерин, высокий сахар крови, а также курение, избыточный вес и неподвижный образ жизни приводят к тому, что холестерин интенсивнее откладывается в стенках артерии и бляшки появляются в молодом возрасте.Может ли болеть сердце из-за стресса После инфаркта человек может не умереть, но кусок насоса не работает.

Зачем есть овощи и фрукты с кожурой?

Зачем есть овощи и фрукты с кожурой?

– В ней находятся полезные вещества, отсутствующие в мякоти, и особые виды клетчатки. Кроме того, чем ярче кожура фрукта или овоща, тем больше в ней веществ, очень полезных для здоровья кожи и помогающих продлевать молодость.

Врач-кардиолог: опаснее всего для сердца сахар

Врач-кардиолог: опаснее всего для сердца сахар

– Есть мнение, что для защиты от инфаркта и инсульта после 40 лет всем, а особенно мужчинам надо принимать сердечный аспирин. – Раньше считалось, что для сердца полезны лишь овощи, фрукты, ну и рыба – в общем, средиземноморская диета.

Холестерин больше не вреден: старые мифы и новые факты

Холестерин больше не вреден: старые мифы и новые факты

Проверили все цифры, всю статистику и, самое главное, включили в расчёты те исследования, которые авторы отвергли под надуманными предлогами (кстати, сегодня это обычная практика в науке): как правило, результаты данных исследований не укладывались в стройную гипотезу о том, что статины очень эффективны.

6 продуктов, снижающих холестерин. Диета при высоком холестерине. Как снизить холестерин

6 продуктов, снижающих холестерин. Диета при высоком холестерине. Как снизить холестерин

С точки зрения содержания жиров йогурты бывают высокой жирности, если готовятся из сливок или цельного молока (в этом случае жирность может быть 3,0–3,9% на 100 г) и обезжиренные (с жирностью от 0,2% до 1,5%).

Как шиповник и листья подорожника помогут понизить уровень холестерина?

Как шиповник и листья подорожника помогут понизить уровень холестерина?

Для профилактики атеросклероза и снижения уровня холестерина принимаю такие средства. Принимайте по 20 капель на кусочке сахара для лечения и профилактики атеросклероза. ложку сухих измельчённых листьев подорожника заварите стаканом кипятка, настаивайте 10 минут и выпейте в течение дня небольшими глотками.

Суд над продуктами питания: когда вредное полезно

Суд над продуктами питания: когда вредное полезно

Так что сало можно и нужно употреблять в пищу, но не более 20—30 г в день, а склонным к лишнему весу следует понизить эту норму до 10 г в день.

К чему может привести высокий уровень холестерина в крови?

К чему может привести высокий уровень холестерина в крови?

В зависимости от того, в каких сосудах преимущественно локализованы бляшки, понятно, какая клиническая картина у пациента и какое у него заболевание», — говорит терапевт. Это нужно делать вовремя, так как при прекращении поступления крови к сердцу может случится инфаркт, а если в мозг, то инсульт.

Как определить, повышен ли холестерин в крови?

Как определить, повышен ли холестерин в крови?

Холестерин — это разновидность природных жирных спиртов, которая содержится в клеточных мембранах всех живых организмов, в том числе и людей. В поликлинике общий холестерин так же, как и уровень сахара крови, входит в список анализов ежегодной диспансеризации», — говорит Ярцева.

Не слышит ухо

Не слышит ухо

В основе диеты для улучшения слуха — продукты, которые понижают уровень холестерина в крови и улучшают кровоснабжение внутреннего уха. Все цитрусовые богаты пектином, растворимым волокном, которое образует в желудке вязкую массу и выводит из него холестерин, еще до того, как он попадет в кровь и засорит сосуды.

Мужская потенция: как увеличить ее с помощью питания

Мужская потенция: как увеличить ее с помощью питания

СодержаниеЗдоровье и мужское либидоМужская потенция как фактор сохранения семейных отношенийСимптомы эректильной дисфункцииПричины угасания потенцииКто находится в зоне рискаПитание, которое влияет на мужскую силу А когда начинаются проблемы со здоровьем, в большинстве случаев это отражается и на потенции.

9 продуктов для профилактики кардиопатологий

9 продуктов для профилактики кардиопатологий

СодержаниеБобовые в здоровой диетеГранаты для профилактики кардионарушенийЯйца в правильном питанииКисломолочные продукты против кардиопатологийМорская рыба — источник здоровых жировОрехи для предупреждения болезней сердцаКокосовое масло для благополучия сердца и сосудовАвокадо — экзотический гость, полезный для здоровьяМанго — самый «сердечный» фрукт

Профилактика сердечных заболеваний

Профилактика сердечных заболеваний

При регулярных занятиях спортом, особенно такими его видами, в которых задействованы мышцы всего тела, например, плавание или культуризм усиленное кровоснабжение происходит за счет накачивания мышц кровью, при этом снижается нагрузка на сердечную мышцу в состоянии покоя, так как мышечный тонус способствует улучшению кровотока.

MedAboutMe — портал о медицине и здоровье

MedAboutMe — портал о медицине и здоровье

Лекарства для снижения холестерина: в чем риски? Медицина и пиво: в ногу с модой Пиво может быть не только вредным, но и полезным. Опаснее, чем кажется: в чем проблема строгих диет и интенсивных тренировок Экспресс-диеты могут быть опасны для организма.

Витамин B7

Витамин B7

Биотин поступает в организм вместе с белковыми соединениями и может быть усвоен только при воздействии на него энзимов, вырабатываемых бактериями тонкого кишечника. Симптомы дефицита биотина обычно проходят уже в течение нескольких дней, но при возникновении такой проблемы, как ломкость ногтей для улучшения состояния может потребоваться не один месяц.