Самая эффективная диета для похудения

Самая эффективная диета для похудения

Наиболее эффективная диета для похудения задействует все силы организма, что позволяет быстро сбрасывать лишний вес. Помните о том, что такая правильно подобранная диета должна отличаться длительностью эффекта, не вызывать привыкания организма к уменьшенному количеству калорий и при этом содержать все необходимые для организма микроэлементы и витамины.

7 домашних​ тонизирующих масок для лица

7 домашних​ тонизирующих масок для лица

Задача хорошей тонизирующей маски в домашнем уходе — мгновенно «пробудить» и увлажнить кожу, убрать следы усталости и недосыпа на лице, стимулировать кровообращение и обменные процессы в тканях. Но в сочетании с тонизирующим алоэ и эфирными маслами она способна быстро освежить, снять отеки на веках и прочие следы усталости на лице.

Топ-5 лучших летних процедур для волос

Топ-5 лучших летних процедур для волос

Эта процедура не ограничивает в экспериментах с волосами, ее даже можно совмещать с мелированием и окрашиванием. Идеальная процедура для лета, которая не только преображает волосы, восстанавливая их изнутри, но и дает им защиту от повреждающего воздействия ультрафиолета.

Кофе с лимоном

Кофе с лимоном

Кофе с лимоном Бодрящий и освежающий кофе с лимоном получил свое название неспроста: родиной его является Италия, а если точнее — сказочный Рим. Употреблять лимонный кофе могут практически все, получая не только колоссальное удовольствие, но и пользу.

6 эффективных салонных процедур для ухода за кожей век

6 эффективных салонных процедур для ухода за кожей век

Но основная разница между сеансами заключается в том, что филлеры — более плотные препараты, которые не только способствуют естественной выработке коллагена и эластина, но и буквально заполняют собой морщины и все неровности на коже.

Маникюр к 8 марта: лучшие идеи

Маникюр к 8 марта: лучшие идеи

Так, это может быть однотонный красный маникюр на четырех пальцах, а пятый — белая база с красным тюльпаном. Одна из самых нежных вариаций этого маникюра, идеально подходящая к весеннему празднику женственности и красоты — это градиент в пастельных, светло-розовых, персиковых оттенках.

Продли молодость без гормонов. Выбираем препараты от климакса

Продли молодость без гормонов. Выбираем препараты от климакса

Особенностью является не просто наличие в составе 3 самых мощных фитоэстрогенов, а их способность усиливать действие друг друга, что и обеспечивает усиленное действие биокомплекса и дает возможность принимать его только один раз в день (!).

Секреты красоты: правила «антивозрастного» макияжа

Секреты красоты: правила «антивозрастного» макияжа

Но если не соблюдать некоторые правила, тональный крем, пудра, румяна и помада сыграют с вами злую шутку — вместо того, чтобы скрыть недостатки, они только подчеркнут их. Косметика для глаз с сильным перламутровым эффектом не подойдет — это выбор молодых девушек.

Мезороллер: уход за лицом или омоложение?

Мезороллер: уход за лицом или омоложение?

Особенно это важно, если речь о профессиональных приборах, которые не только производят активный массаж и раздражение верхних слоев кожи, но и их проколы с проникновением в ткани препаратов и косметики.

Как выбрать спортивное питание: индивидуальный подход

Как выбрать спортивное питание: индивидуальный подход

Специализированные магазины предлагают широкий выбор добавок, среди которых особенной популярностью пользуются комплексы аминокислот, а также гейнер, протеин, креатин, L-карнитин и BCAA. Также не следует забывать, что эти добавки предназначены для опытных спортсменов, тогда как начинающим следует ограничиться протеином или гейнером.

Дамская тема. Существует ли виагра для женщин?

Дамская тема. Существует ли виагра для женщин?

По сути, это уже фармакология не болезни, а здоровья: ясно, что подобные лекарства не только для людей с сексуальными проблемами и в возрасте, но и для здоровых и молодых, которым трудно устоять перед сексуально-фармацевтическими соблазнами.

Новые возможности. Как теперь делают лазерную эпиляцию?

Новые возможности. Как теперь делают лазерную эпиляцию?

Лазерная эпиляция, хотя и не решает проблему нежелательных волос за одну процедуру, зато с отличным показателем более чем в 90% дарит гладкость кожи на несколько лет после пройденного курса в 6-10 процедур.

Тренировки для похудения: фитнес с метаболическим эффектом

Тренировки для похудения: фитнес с метаболическим эффектом

даже самые интенсивные физические нагрузки не будут продуктивными и не дадут положительного результата снижения массы тела, если они не сочетаются с правильным питанием, в котором грамотно сбалансировано соотношение белков, жиров и углеводов в рамках суточной нормы калорий;

Крем от геморроя под глаза: можно или нет?

Крем от геморроя под глаза: можно или нет?

Тем не менее, многие люди используют антигеморроидальные мази в попытках избавиться от мешков и темных кругов под глазами, уверяя, что больше им не нужны дорогие косметические процедуры, а уж выкладывать баснословные деньги за омолаживающий крем и вовсе безумие.

Косметические масла для волос

Косметические масла для волос

Разные косметические масла влияют на волосы и кожу головы по-разному. Чтобы нанести масло на волосы, нужно подождать, пока оно растает в руках, а после нанести на волосы и оставить на 2-3 часа.

Упражнения для ног в домашних условиях

Упражнения для ног в домашних условиях

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, с помощью каких упражнений 37-летней модели Victoria’s Secret Алессандре Амбросио удается сделать ноги подтянутыми и стройными без перекачанных мышц. Заметим, что ногу нужно держать в напряжении и отводить силой, а не просто махать ею.

Эволюция методов лечения псориаза. Лекарства от псориаза

Эволюция методов лечения псориаза. Лекарства от псориаза

Псориаз может возникнуть у человека любого возраста, в том числе и ребенка, но чаще всего начало заболевания приходится на 16–25 лет [3]. Сегодня в арсенале врачей и пациентов появились принципиально новые возможности — об этом стоит знать всем, кто столкнулся с проблемой неэффективности лечения или побочных действий препаратов.

Самая желанная косметика для кожи век, ресниц и бровей

Самая желанная косметика для кожи век, ресниц и бровей

Роскошная тающая текстура, утонченный аромат и удобный флакон с дозатором — идеальное средство для ухода за кожей вокруг глаз выглядит именно так. Средство подходит для чувствительной кожи вокруг глаз и не требует смывания.

Суставам в помощь. Как прийти в норму после работы в огороде?

Суставам в помощь. Как прийти в норму после работы в огороде?

Пока ещё не сильно похолодало, нужно продолжать как можно больше времени проводить на свежем воздухе – например, занимаясь скандинавской ходьбой, которая не только не вредит суставам, но и укрепляет их.

Спортивное питание для похудения. Спортивное питание для набора

Спортивное питание для похудения. Спортивное питание для набора

Частота приема такого спортивного питания указывается производителем на упаковке и зависит от количества активных веществ в каждой капсуле. Роль витаминов в спортивном питании сопоставима с важностью протеина, гейнера, креатина и комплекса BCAA.

Без тени сомнений: как выбрать средство для век

Без тени сомнений: как выбрать средство для век

Выбирая средство для ухода за кожей вокруг глаз, необходимо ориентироваться, во-первых, на проблемы, которые хотелось бы решить при помощи него, а, во-вторых, на состояние и тип кожи в данной зоне.

75 мг для сердечника. Кто и зачем «хоронит» аспирин?

75 мг для сердечника. Кто и зачем «хоронит» аспирин?

Если говорить о его способности вызывать кровотечение и язву желудка, то это в первую очередь актуально для тех, у кого в прошлом была язвенная болезнь. Часто у таких людей есть в желудке микроорганизм хеликобактер пилори, и перед лечением аспирином им нужно провести его эрадикацию (уничтожение).

Какой макияж нравится мужчинам? 7 красивых тенденций

Какой макияж нравится мужчинам? 7 красивых тенденций

Но достичь такого эффекта можно и в домашних условиях, просто вовремя проводя коррекцию бровей и делая аккуратный ненавязчивый макияж при помощи туши для бровей, воска или геля. В дневном макияже лучше предпочесть спокойные тона — бежевые, белые, коричневые, серые и синие краски с включением более темного цвета у внешних уголков глаз.

Как восстановить волосы после завивки?

Как восстановить волосы после завивки?

В масле значится много ненасыщенных жирных кислот, витамина Е, фитостеролов и других компонентов, которые способствуют восстановлению структуры волос, активному питанию и увлажнению, повышению упругости и силы, устранению возможной перхоти и снижению выпадения.

Новые тренды в декоративной косметике: матовая помада

Новые тренды в декоративной косметике: матовая помада

К тому же, жидкая матовая помада «боится» жирных продуктов — полностью с губ она не сотрется, но на слизистых пигмента не останется. Из-за своей плотной текстуры матовая помада сделает заметными даже мельчайшие дефекты на покрове (микротрещины, морщинки, шелушения) — она, буквально как вторая кожа, покрывает губы.

Маски для кожи из меда: секреты красоты

Маски для кожи из меда: секреты красоты

Если вас волнует красота кожи, но в домашней косметологии вы новичок, начните с базовой маски с медом и овсянкой. Растерев аспирин, добавьте его в мед, а затем разбавьте маску водой и нанесите на проблемные участки.

Салонные процедуры для похудения

Салонные процедуры для похудения

Надо сказать, что это одна из самых приятных процедур, оказывающих расслабляющий и успокаивающий эффект, основанный на одновременном действии двух видов массажа — роликового и вакуумного. В этом случае стоит остановить свой выбор на такой салонной процедуре, которая оказала бы непосредственное воздействие на эластические и мышечные волокна самого эпидермиса.

Прощайте отеки, морщины и пигментация. Правила ухода за кожей после 40

Прощайте отеки, морщины и пигментация. Правила ухода за кожей после 40

Хорошо если в составе вы обнаружите cyclohexasiloxane (циклогексасилоксан) — силикон, отвечающий за гладкость кожи и ее мягкость; масло карите — идеально питает; магний — микроэлемент, который способствует улучшению кровообращения и влияет на цвет лица; масло арганового дерева — так же питает и разглаживает морщины; витамин Е, известный своими антиоксидантными свойствами, ретинол (витамин А) и эластин — два антивозрастных компонента, которые обеспечивают упругость кожи и борьбу с морщинами.

7 веских причин сходить на массаж

7 веских причин сходить на массаж

Принимать обезболивающие таблетки — не выход, лучше осуществить тридцатиминутный массаж шеи и плеч. Чтобы достичь максимальных результатов посредством массажа, важно в корне пересмотреть свой рацион в пользу сбалансированного, включить в уход специальную косметику и заняться активными видами спорта.

Space Lifting на страже молодости – интервью с пластическим хирургом

Space Lifting на страже молодости – интервью с пластическим хирургом

— Какие преимущества у Space Lifting в сравнении с другими методиками подтяжки кожи лица и шеи? Ну а как же еще, быстрая реабилитация в стационаре — это задача максимум после любой операции, по-другому быть не должно.

Больше