Белое мясо не безопаснее красного (так говорят учёные)

Белое мясо повышает уровень холестерина так же, как и говядина. Это подтверждает эксперимент , который провели учёные Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Белое мясо содержит меньше жира и калорий, чем красное, благодаря чему считается диетическим. Однако в новом исследовании, опубликованном в American Journal of Clinical Nutrition, утверждается, что белое мясо не полезнее красного.Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско попросили более ста здоровых человек от 21 до 65 лет придерживаться трёх типов питания в течение месяца. Рацион одной группы включал говядину, второй — курицу, а третья группа вообще отказалась от употребления мяса. Спустя четыре недели учёные взяли анализы крови у всех участников опыта. У тех, кто ел красное и белое мясо, уровень общего и «плохого» холестерина был одинаково выше, чем у людей, которые отказались от мяса на период эксперимента.
«Плохой» холестерин (ЛПНП) — это липопротеины низкой плотности, которые оседают на стенках сосудов и провоцируют атеросклероз. Учёные отметили, что употребление красного мяса может приводить и к другим заболеваниям (но для подтверждения гипотезы требуются дополнительные исследования).Белое мясо не безопаснее красного (так говорят учёные). Изображение номер 2

Всемирная организация здравоохранения в 2015 году объявила о том, что красное мясо и мясные продукты из него канцерогенны и могут вызывать рак.

Обниматься перед сном полезно. Исследования показали, что очень полезно обниматься перед сном. Это помогает телу расслабиться, а также затормаживает мыслительный процесс, облегчая засыпание. А утренний поцелуй может помочь избежать заболеваний, вызываемых стрессами. Поцелуй с утра наполняет нас гармонией и помогает бороться с внешними неприятностями.

Предыдущая статья Костя Дебликов (Толя Робот): «Ампутация — это проблема, которую нужно решить»