Массаж поможет похудеть? Диетолог развенчала популярный миф

Известный диетолог рассказала, можно ли похудеть при помощи массажа.

На своей странице в Telegram она отметила, что массаж не создаст дефицит калорий и не избавит от лишнего веса.

"Опытные массажисты всегда дают совет "хотите эффективно похудеть - не забывайте о питании", - подчеркнула диетолог.

Массаж

Массаж

По ее словам, массаж способствует лимфооттоку, стимулирует приток крови к определенным участкам тела, влияет на состояние кожи, способствует эмоциональной разгрузке.

"Одна из моих пациенток однажды сказала " я хожу на массаж, так меня это успокаивает и переключает. А раньше я срывалась на еду". Так что у каждого свои плюсы", - добавила Кляуз.

Сахар заживляет раны. Если посыпать рану или порез сахаром, можно значительно уменьшить боль и ускорить процесс заживления.

Как писал OBOZREVATEL , диетолог поделилась пятью проверенными способами безопасного снижения веса. Врач подчеркнула, что экстренные методы похудания дают лишь временный эффект.

Подписывайся на наш Telegram. Получай только самое важное!