Профилактика бронхиальной астмы

Бронхиальная астма является очень опасным заболеванием дыхательных путей, и риск летального исхода очень высокий практически в каждом случае. Как правило, наиболее эффективным методом борьбы с недугом является его предупреждение, поэтому необходимо регулярно проводить профилактические меры с целью избежать ухудшения состояния организма. Профилактика бронхиальной астмы состоит из двух основных этапов: первичная и вторичная.

Как проводить первичную профилактику астмы?

Первичную профилактику необходимо проводить людям, которые находятся в группе повышенного риска. Это пациенты, родственники которых страдают какими-либо проявлениями аллергии или имеют симптомы бронхиальной астмы, больные атопическим дерматитом, курильщики, а также люди, постоянно находящиеся в условиях с загрязненным воздухом.

Для проведения профилактики необходимо:

  • Жить в экологически чистой обстановке, по мере возможности;
  • Исключить вредные привычки, вести здоровый образ жизни;
  • Ограничить количество так называемых «пылесборников» у себя дома: мягких игрушек, ковров, и т.п;
  • Внимательно следить за собственной гигиеной и за чистотой домашних питомцев;
  • Минимизировать использование парфюмов, дезодорантов, освежителей воздуха, и т.д;
  • Устранить контакты с потенциальными аллергенами.

Как проводить вторичную профилактику астмы?

Вторичная профилактика проводится для людей, которые страдают аллергией, или родственники которых болеют астмой . Также проводится пациентами, которые уже переносили приступы или страдают этим и сейчас.

Для проведения профилактики необходимо:

"Глютен – прямой путь к ожирению". Данный миф имеет смысл тогда, когда человек пассивен и бесконтрольно поглощает не только хлеб вместе с булками, но и другие простые углеводы. Поэтому не бойтесь глютена, если у вас правильный рацион!

  • Диета. Из рациона надо исключить продукты, которые могут быть раздражителями;
  • Минимизировать контакты с домашними животными;
  • Исключить приемы алкоголя и никотина;
  • Перестать использовать перьевые подушки;
  • Ежедневно гулять на свежем воздухе;
  • Принимать специально назначенные врачом витамины;
  • Регулярно проветривать помещение и делать в нем влажную уборку;
  • Использовать рецепты народной медицины.

Если проводить регулярные профилактические меры, лечение бронхиальной астмы будет проходить намного легче и эффективнее. Самыми главными условиями при профилактике являются соблюдение бесконтактного режима с потенциальными раздражителями и ведение здорового образа жизни, хотя и все остальные пункты не менее важны.