С кем из фитнес-блогеров можно похудеть дома: выбор редакции

Необходимость тренировок для красивой фигуры понимают все. Но далеко не у всех есть время и возможность ходить в фитнес-клуб. В этой ситуации на помощь тебе придут фитнес-блогеры, которые составляют программы тренировок, снимают их и дают тебе уже готовый фитнес-продукт для красоты и здоровья.

Если ты хочешь заниматься дома, и тебе нужен отличный тренер, смело выбирай одного из следующих блогеров.

Таня Федорищева

таня федорищева

Таня Федорищева мотивирует заниматься фитнесом на своем примере. Она показывает что ест и как тренируется, а также делает марафоны похудения и выставляет готовые системы для домашних тренировок.

Если не лениться и выполнять все рекомендации Тани, - результат обязательно будет.

Юрий Спасокукоцкий

Любительницам силовых тренировок понравятся занятия с Юрием Спасокукоцким. Помимо детального разбора техники выполнения упражнений, на канале Юрия ты найдешь видео о питании и рецепты, которые помогают в похудении.

Катерина Буйда

Катерина Буйда – известный хореограф, которая разработала собственное направление в фитнесе: танцевальную йогу. Занятия на канале Катерины построены на основе фитнеса, танцев и йоги. Поэтому скучно точно не будет.

"Мужчины думают о сексе каждые 7 секунд". Вероятней, этот миф всего лишь преувеличение факта, который был установлен институтом Кинси – 55% мужчин сексуальные фантазии посещают каждый день.

С Катериной ты сможешь быстро похудеть и даже сесть на шпагат.

Кэсси Хо

Кэсси Хо станет твоим любимым тренером, если ты любишь пилатес. Ее комплексы не только способствуют похудению, но и мягко укрепляют спину.Очень удобно, что тренировки Кэсси поделены по нагрузке на определенную зону: руки, спину, пресс и ноги. Это очень удобно.

Ребекка Луис

Ребекка Луис тренирует не только простых смертных, но и звезд. Поэтому на ее канале ты найдешь комплексы упражнений, которые держат в идеальной форме красоток с мировым именем (Милы Кунис, Натали Портман и других).
Так что если ты хочешь выглядеть, как они – обрати внимание на Ребекку.

Фото: Instagram