Спорт и не только. Акция «Московское здоровое лето» проходит в парках

«Когда врач увидела данные моего глазного давления, она ахнула! Завтра срочно иду в поликлинику. Спасибо вам!» - это слова одной из участниц марафона «Московское здоровое лето», которую, к счастью, удалось вовремя направить на лечение.

Когда нет времени

В Таганском парке многолюдно, даже несмотря на дождливую погоду. «За лёгким дыханием» (так называется программа выходного дня) люди идут целыми семьями. В «шатрах здоровья» - специально оборудованных медицинских палатках - можно задать тот самый важный вопрос, на который, увы, у нас постоянно не хватает времени. «Приходила пациентка с ликворным свищом, а это, если вовремя не лечить, может закончиться в любой момент летальным исходом. Конечно, это только предположение и диагностировать нужно с помощью снимков и эндоскопа, но пациентка теперь получила направление и начнёт срочное обследование», - рассказал врач-оториноларинголог Научно-исследовательского клинического института оториноларингологии им. Свержевского Дмитрий ­Рынков . По его словам, люди в большинстве своём просто ленятся идти в поликлинику, ссылаясь на нехватку времени. Его коллега младший научный сотрудник отделения микрохирургии уха Елизавета Лапенко уверена, что попустительское отношение к своему здоровью не имеет возраста: «К сожалению, очень многие пациенты относятся к своей патологии как к норме, например к храпу. Они не считают, что это серьёзное заболевание, и живут с этим многие годы. А мы, кроме всего прочего, ведём разъяснительную работу, объясняем, к какому специалисту следует обратиться, но главное - чем чревато самолечение и безразличное отношение к своему здоровью!»

Каждые выходные с 15 июля по 9 сентября в 10 городских парках жители Москвы смогут бесплатно проверить здоровье, проконсультироваться с врачами, посетить мастер-классы по здоровому образу жизни, которые ведут медики столичного Департамента здравоохранения.

Медицинский ликбез

Каждый день марафона ведущие медицинские работники столицы читают лекции. Например, фтизиопедиатрам пришлось объяснять молодым мамам о вакцинации. Ведь некоторые из них вместо консультаций врача больше верят информации, «гуляющей» на женских форумах. У многих на слуху скандал, когда молодая мамаша, начитавшись откровенной глупости, отказалась делать вакцинацию БЦЖ своему ребёнку и чем это закончилось.

Идите в баню.Если у вас нет проблем с сердцем, то регулярное посещение сауны и бани предотвратит их возникновение.

Гости парка могут проверить состояние лёгких в пере­движной флюорографической установке. Фтизиатры с удовлетворением отмечают, что всего только несколько пациентов за два дня работы в Таганском парке были направлены на дообследование, а все остальные здоровы. Врачи уверены, что всё это благодаря серьёзной работе, которая была проведена Департаментом здравоохранения столицы по борьбе с туберкулёзом и его профилактике. «Прийти в поликлинику - целое дело, многие работают, а тут пришли в парк подышать свежим воздухом, а заодно и здоровье проверили. Некоторые даже и не подозревают, что у них повышенное давление, что им нужно срочно лечиться», - отметила заведующая терапевтическим отделением 68-й городской поликлиники Наталья Тарханова .

Стимулятор настроения. 10 причин отправиться на утреннюю пробежку

Стимулятор настроения. 10 причин отправиться на утреннюю пробежку

Спорт и не только

Традиционно марафон начинается со спортивных занятий. Каждый отдыхающий в парке может подобрать для себя оптимальную программу спортивных нагрузок со специалистом по лечебной физкультуре и проконсультироваться с врачом-реабилитологом, побеседовать с терапевтами. «Все желающие смогли сдать нормы ГТО - это прыжки в длину, отжимание, пресс, поднятие гирь. Также мы проводим мастер-классы: сегодня, например, делали изящные композиции из свежих фруктов и овощей, мастерили кукол и занимались декупажем. Мы активно пропагандируем принципы здорового образа жизни и, конечно, рассказываем о фестивале «Московское здоровое лето». Ведь к нам приходят не только москвичи, но и гости столицы, и кто знает, приедут к себе домой и расскажут об этом замечательном начинании в своём регионе. И у нас будет «Калужское здоровое лето», «Севасто­польское», «­Саратовское» и т. д.», - поделилась впечатлениями председатель молодёжного совета городской поликлиники № 68 Мариам ­Папуридзе .

Апельсиновый сок. Регулярное употребление этого напитка снижает вероятность развития остеопороза и является профилактикой ожирения.

Активные посетители смогли провести полное обследование!Праздник здоровья. Москвичам рассказали, как правильно заботиться о себе

Праздник здоровья. Москвичам рассказали, как правильно заботиться о себе

10 парков - 10 программ

Направление «Дети не должны болеть!» - одно из самых популярных, москвичи целыми семьями приходят в Школу для родителей и детей. Также в рамках марафона «Московское здоровое лето» врачи-онкологи и дерматовенерологи проводят диагностику заболеваний кожи по программе «Проверь родинку - сохрани жизнь!». Очень серьёзная и важная тема, которая может коснуться любого человека, от юного до преклонного возраста, - это инсульт. На интерактивных мастер-классах «М.О.З.Г. 4,5» врачи-неврологи расскажут о симптомах инсульта и первой помощи в случае его возникновения. Факторы риска, такие как курение, злоупотребление алкоголем, наиболее часто приводят к этой тяжёлой патологии, поэтому неслучайно, что всем, кто хочет бороться с вредными привычками, - добро пожаловать в «шатёр здоровья» на встречу с психологами и наркологами. С вами проведут мотивационные консультации по отказу от курения и сделают скрининг-диагностику содержания СО в организме.

«Московское здоровое лето» проходит в удобной и ненавязчивой форме! В парках нет очередей, записи и талонов. Проходит всё в нерабочий день, отпрашиваться с работы не надо. Нужно только... взять за руку своих близких, друзей, знакомых и прийти в ближайший парк.

Расписание мастер-классов, лекций, консультаций ведущих врачей столицы, спортивных состязаний и кинопоказов - на официальном сайте мэра Москвы mos.ru и сайте Департамента здраво­охранения Москвы mosgorzdrav.ru

Сидеть или не сидеть. Мочеиспускание сидя способствует полному освобождению мочевого пузыря, уменьшает вероятность возникновения простатита и позволяет долго жить полноценной половой жизнью.