В чем заключается сила дружбы?

Что такое дружба? Пожалуй, это единственный вид отношений между людьми, в котором отсутствует условность. Настоящий друг дорог человеку таким, какой он есть, независимо от образа жизни, привычек, партнеров, хобби и профессиональной деятельности.

Но так бывает только при условии того, что дружба является настоящей и искренней. Обращаться за помощью к друзьям, весело проводить с ним время — может быть привычным для тех, кто ценит близких по духу людей и поддерживает с ними близкие отношения.

Не все люди могут похвастаться тем, что у них есть настоящие друзья. Отношения между людьми могут быть разными и дружба, в том числе, имеет несколько видов. Она может иметь потребительский характер, когда один из друзей пользуется помощью или советами другого, сам ничего не дает взамен. Другая искаженная форма взаимодействия — это отношения из выгоды, когда люди встречаются и общаются в тех случаях, если им что-то нужно друг от друга. В этих и других вариантах общения люди склонны называть друг друга друзьями, но вопрос, являются ли их отношения на самом деле искренними, теплыми и уважительными оказывается под сомнением.

"В облизывании ран нет ничего страшного". Наверняка, порезав палец, вы тут же его облизываете. Действие не только бессмысленное, но и небезопасное – из ротовой полости микробы напрямую попадают в рану.

Настоящая дружба в свою очередь способна давать человеку очень много. Благодаря дружескому общению у людей появляется новая энергия, повышается самооценка и уверенность в себе, вредные привычки сменяются полезными. Существует мнение, что общение с хорошим другом может заменить сеанс работы с психологом. Какие еще плюсы имеет дружба в жизни человека? И как, общаясь с друзьями, наполняться полезной энергией? Ответы в данной статье.

Психология человека и дружба

Психология человека и дружба

Человек знакомится с дружескими отношениями, начиная с раннего и дошкольного возраста. Ребенок общается со сверстниками, братьями и сестрами и между ними налаживается близкое общение. То, насколько приятным оно будет, зависит от личных характеристик каждого ребенка и условий, в которых они это общение реализуют. Психология отношений в семье такова, что пока ребенок маленький, родители управляют всем, что происходит в его жизни и отношениями с друзьями, в том числе.

Однако, с того момента, когда ребенок приобретает способность анализировать, сравнивать, чувствовать, он начинает выбирать себе друзей по личным предпочтениям. Чаще всего дети общаются с теми, кто вызывает у них симпатию и приятные эмоции. В других случаях бывает так, что дружба основана на личных потребностях — дети дружат с теми, у кого много красивых и интересных игрушек, кто живет в большом доме, чьи родители могут организовать веселые развлекательные мероприятия.

Спустя время человек учится ценить дружбу не за те выгоды, которые она в себе несет, а за личные качества человека, называемого другом и за то, что он в результате этого общения получает. Друзья могут нравиться просто так, за то, что они есть. Человек стремится поддерживать дружеские отношения, потому что они удовлетворяют его личные потребности. С друзьями он чувствует себя свободно, раскованно, ощущает свою значимость и нужность, понимает, что вызывает интерес и является принятым. Переживая эти эмоции, он чувствует себя хорошо — радостным, спокойным и довольным жизнью.

Совет: Поддерживайте активный образ жизни и регулярно выполняйте физические упражнения, однако избегайте повышенных физических нагрузок непосредственно перед сном.

Выражение эмоций

Эмоциональная сфера отвечает за переживания чувств и их правильное выражение. Когда человек имеет привычку держать все в себе — не показывает злость, прячет слезы, боится сильно радоваться, отрицает боль — то он может столкнуться с психоэмоциональными проблемами. Чувства и эмоции, если они появляются и имеют очень интенсивный характер, требует выражения. Для того чтобы это сделать, нужно прислушаться к себе и понять — что может помочь «вынуть» их наружу?

Это нужно для избавления от страхов и сомнений, снижения тревожности и беспокойства. Человек так устроен, что далеко не всегда он делает то что хочет, по этой причине люди склонны терпеть, когда больно или страшно, «давить» в себе слезы или гнев, не показывать негативных переживаний. Такое поведение обусловлено оценкой человеком своих собственных поступков — он не станет делать то, что является социально неприемлемым, за что его могли бы осудить или посмеяться над ним.

В таких ситуациях общение с друзьями может играть роль спасательного круга. Беседуя с близким человеком по духу, открывая ему свое сердце, человек проживает почти психотерапевтический сеанс.

Не все и не всегда можно рассказать родителям, детям и партнеру, потому что такие отношения являются очень близкими или могут быть зависимыми. Тогда человек, если он позволит себе быть слишком откровенным и покажет «слабые места», рискует приобрести новые проблемы — уже в отношениях с близкими людьми.

Высыпайтесь. Если вы спите меньше четырёх часов или больше десяти, вы находитесь в группе риска и можете рано умереть.

Во многих случаях общение с настоящим другом является безопасной для выражения эмоций средой — это то что нужно, чтобы освободиться от негативных чувств, перестать бояться, тревожиться или плакать.

Польза общения с друзьями

Дружеские беседы или просто времяпрепровождение в компании людей, которые тебя любят и ценят просто так, дают человеку много возможностей для личностного роста. Другу можно рассказать о своих проблемах, и он даст обратную связь, во время которой появится возможность посмотреть на ситуацию со стороны. Во многих случаях это позволяет понять новые пути выхода из сложной ситуации, упростить свое отношение к ней, разобраться в чувствах и желаниях.

Во время дружеского общения люди поддерживают друг друга и получают от этого удовольствие. Когда друг выслушивает, не перебивает и находит такие слова, которые позволяют вновь поверить в себя, увидеть плюсы и возможности для роста, человек начинает ощущать себя сильнее и лучше. Это дает ему возможность опираться сначала на друга, а потом на самого себя, легче и быстрее справиться с жизненной задачей. Душевный разговор с искренним и заинтересованным человеком способствует повышению самооценки, развитию уверенности в себе, поиску новых путей для личного и профессионального развития.

"Каждый участок на языке отвечает за разное восприятие вкусов". Чтобы развеять миф, достаточно положить сахар на различные зоны языка. Сладость будет ощущаться всегда.

Дружба как ресурс

Дружба как ресурс

Как дружба может быть ресурсом? Ресурсы дают дополнительную жизненную силу, помогают эффективно использовать активность, повышают настроение и стремление к деятельности. Во время плохого настроения, апатии, депрессивного состояния или отсутствие веры в себя доверительный разговор с друзьями способен помочь чувствовать себя по-другому. Другими словами, дружеское общение излечивает душевные раны и наполняет новыми жизненными силами.

Если проводить время весело, в теплой компании близких по духу людей, то это поможет надолго зарядиться бодростью, весельем и позитивным отношением к жизни, что также является хорошим ресурсом для увеличения эмоциональных сил. Поддержка, безоценочное суждение, возможность взглянуть на себя и жизнь со стороны, объективность, оптимизм, бескорыстная помощь — это то, что может дать дружба человеку и благодаря чему он наполняется энергией. Она может быть использована в любых областях — в семье, на работе, здоровье, новых целях, планах и самосовершенствовании.