Выиграть всухую. Как избавиться от недержания мочи

Выиграть всухую. Как избавиться от недержания мочи

Упражнения Артура Кегеля – это комплекс специальных упражнений, которые способствуют повышению тонуса мышц тазового дна.Но самый эффективный способ лечения стрессового недержания мочи – установка слинга (синтетической петли, которая поддерживает уретру).Затем «спуститесь в подвал», почувствовав, что мышцы тазового дна полностью расслаблены.