Домашние маски для сухих волос

Домашние маски для сухих волос

Красивые волосы: основные рекомендации Уход за волосами: маска «Облепиховая» Маска «Яичная» Маска «Молочная» Маска «Ягодно-фруктовая» Маска для здоровья волос «Масляная» Маска «Растительная» Маска «Хлебная» Маска «Овсяная».Маска, в состав которой входит облепиховое масло , эффективно питает волосы.

Как искоренить вредную привычку: практические советы

Как искоренить вредную привычку: практические советы

Сущность привычки Устраняем вредные привычки Вырабатываем хорошие привычки для здоровья человека Важные условия для формирования полезных привычек Вредные привычки — это автоматически сложившаяся модель поведения, негативно влияющая на процесс нормальной жизнедеятельности.Главное в осознании проблемы — это не только определение уровня ее вреда, но и определение неприятности и последствий привычки именно для вас.

Безопасны ли синтетические витамины?

Безопасны ли синтетические витамины?

Процессы окисления, свободные радикалы и болезни Витамины: профилактика болезней или риск патологий?Исследования показали, что разнообразное и здоровое питание вполне способно обеспечить организм человека необходимым количеством антиоксидантов для укрепления здоровья и замедления процессов старения.

Еще одна причина отказаться от самолечения антибиотиками

Еще одна причина отказаться от самолечения антибиотиками

Новая опасность для иммунитета и здоровья людей Побочные эффекты профилактики и лечения антибактериальными препаратами Ученые об угрозе, которую таят антибиотики.Ученые давно пытаются понять, каким образом профилактика и лечение с применением антибактериальных препаратов, предназначенных специально для уничтожения бактерий, могут вызывать такие разрушительные эффекты, подрывая иммунитет и здоровье человека.

Почему в России резко выросло число долгожителей?

Почему в России резко выросло число долгожителей?

Но в них могли быть люди, переехавшие по другому адресу или уже умершие, – обращает внимание з­аведующий Международной лабораторией исследований населения и здоровья ВШЭ Евгений А­ндреев .– А после переписи численность каждого поколения корректируется математически: из числа, зафиксированного переписчиками, вычитаются умершие, уехавшие и прибавляются приехавшие.

Базилик для похудения

Базилик для похудения

Рецепты вкусных блюд для здоровья и фигуры Салат с горчицей Салат с фасолью и цуккини Томатный суп-пюре Суп с креветками Телятина с базиликом Смузи с дыней Фруктово-овощной смузи Десерт.

Позитивные эмоции от питания: польза для здоровья

Позитивные эмоции от питания: польза для здоровья

Усвоение витаминов и минералов Сытость и удовлетворение: основа любой диеты Наслаждение едой и похудение?Однако есть множество свидетельств того, что удовольствие, удовлетворение и позитивные эмоции, связанные с едой, являются важными компонентами здоровой диеты.

Как правильно похудеть с помощью бега: особенности беговых тренингов

Как правильно похудеть с помощью бега: особенности беговых тренингов

Как бегать для того, чтобы обеспечить похудение всего тела и при этом не навредить здоровью?Несмотря на то, что кардио упражнения являются основным условием для избавления от жировых отложений, их не достаточно для того, чтобы лишний вес ушел навсегда.

Бытовые приборы для профилактики болезней

Бытовые приборы для профилактики болезней

На страже чистоты и здоровья: пылесос Очистители воздуха: предупреждение развития аллергии Увлажнитель воздуха — прибор для профилактики простуды и гриппа Ионизаторы — приборы, делающие воздух таким же чистым, как в горах Домашняя спелеотерапия — лечение болезней дыхательной системы на дому.

Психология успеха: как правильно начинать день?

Психология успеха: как правильно начинать день?

Психология успеха: ранний подъем Стакан чистой воды Утренний душ Разомните тело Откажитесь от кофе Книги по психологии рекомендуют: слушайте музыку Психология человека: будьте благодарными Отложите все гаджеты С пользой для здоровья: проветривайте!

Молодильные яблоки

Молодильные яблоки

Оказалось, что в большинстве распространенных сортов яблок («Белый налив», «Папировка», «Мельба», «Коричное полосатое», «Пепин шафранный», «Грушовка московская») недостает важнейших для здоровья витаминов С и P, и по этой причине их трудно считать действенным профилактическим средством.

Арбуз: польза, вред, калорийность и можно ли при грудном вскармливании

Арбуз: польза, вред, калорийность и можно ли при грудном вскармливании

Несмотря на то, что арбуз страсть как полезен для здоровья, он может также нанести вред.Если ребенку меньше двух-трех месяцев, стоит отказаться от арбуза вовсе, ведь он все же может вызвать аллергическую реакцию у очень слабенького и молодого организма.

5 твоих ароматов, которые могут рассказать о проблемах со здоровьем

5 твоих ароматов, которые могут рассказать о проблемах со здоровьем

После употребления десерта или шоколадного батончика сладковатый запах изо рта — это нормально.Сладкий, или (как многие его называют) фруктовый, запах может свидетельствовать о проблемах с поджелудочной железой, которая, в свою очередь, страхует от сахарного диабета.

Как выбрать арбуз и дыню без вреда для здоровья

Как выбрать арбуз и дыню без вреда для здоровья

Если пятно подгнило и имеет точку в центре, значит, вводили нитраты.Если корка имеет аромат свежескошенной травы, арбуз незрелый.Как обнаружить нитраты в арбузе?Арбуз можно есть спокойно!Первые признаки отравления начинают проявляться спустя 2-6 часов, смотря сколько нитратов поступило в организм.

Упражнения с терабандом: плюсы и минусы

Упражнения с терабандом: плюсы и минусы

Правила выбора ленты-амортизатора для фитнес-тренировок Преимущества упражнений с амортизирующей лентой Недостатки занятий фитнесом с лентой-эспандером.Изначально лента-эспандер, или как ее еще называют — терабанд, использовалась в физиотерапии для реабилитации людей, получивших различные травмы, а также для поддержания здоровья у пожилых людей, поскольку упражнения с амортизирующей лентой оказывают щадящую нагрузку на суставы.

Диета для ленивых: секреты и нюансы

Диета для ленивых: секреты и нюансы

Нюансы диеты Подробное меню диеты Рецепты для здоровья, которые подходят при диете Овощное рагу Суп-пюре Запеченная в фольге говядина Булочки.Если надо что-то обжарить, делать это надо буквально 2-3 минуты, а затем лучше пропарить или потушить в небольшом количестве воды.

Какие диеты для похудения дают результат и не вредят здоровью?

Какие диеты для похудения дают результат и не вредят здоровью?

Диета из цельных продуктов с низким содержанием углеводов идеально подходит для людей, которым необходимо не только похудеть, но и оптимизировать здоровье, а также снизить риск заболевания. Палео диета идеально подойдет тем, кто хочет похудеть и улучшить общее состояние здоровья.

Когда привычки идут не на пользу: ошибки личной гигиены

Когда привычки идут не на пользу: ошибки личной гигиены

Привычка принимать душ несколько раз в день Привычка не для здоровья: регулярно применять антибактериальное мыло для кожи Плохая привычка часто чистить зубы зубной пастой с фтором Привычка не менять зубную щетку и мочалку Привычка чистить уши ватными палочками Привычка не выпускать телефон из рук.

Вилочная диета: оригинальное похудение

Вилочная диета: оригинальное похудение

Меню диеты: несколько вариантов Рецепты для здоровья и стройной фигуры Рыба, запеченная в фольге Скумбрия с лимоном и апельсином Бобы с чесноком Салат с овощами. Конечно, мясо тоже можно наколоть на вилку, но согласно правилам диеты, его следует исключить, потому что мясо надо резать.

Возраст требует движения. Беседы на лавочке могут быть опасны для здоровья

Возраст требует движения. Беседы на лавочке могут быть опасны для здоровья

А это значит, что, если человек будет их выполнять, у него снизится не только риск инфаркта миокарда, инсульта, сахарного диабета 2-го типа и ожирения, но ещё и ряда онкологических заболеваний, деменции, д­епрессии.

Составляющие фитнеса: 5 основных элементов

Составляющие фитнеса: 5 основных элементов

При разработке программы тренировок для сжигания лишнего веса следует помнить, что эффективной она будет лишь в случае, когда базовые фитнес-упражнения будут сочетаться со знаниями о здоровье человека. Иными словами, правильно подобранный рацион диетического питания не будет эффективным без заранее разработанного комплекса тренировок, включающего в себя все составляющие фитнеса.

Кризис среднего возраста: что нужно перестать делать?

Кризис среднего возраста: что нужно перестать делать?

Психология взросления человека Привычка жить для других Поддержка токсичных отношений Беспечное отношение к возрасту и здоровью Отказ от радости ради работы Жизнь в прошлом Страх перемен. Средний возраст — время, когда следует отказаться от необходимости радовать других ради того, чтобы быть принятым ими и чувствовать себя нужным.

Как похудеть за 2 недели: комментарий Аниты Луценко о новом челлендже в Сети (ЭКСКЛЮЗИВ)

Как похудеть за 2 недели: комментарий Аниты Луценко о новом челлендже в Сети (ЭКСКЛЮЗИВ)

Известная украинская фитнес-тренер Анита Луценко продолжает мотивировать следить за своим здоровьем и фигурой . Человек сам выбирает, что будет кушать. А кроме того, питание так продуманно, что на нем будет меньше хотеться сладкого.

Грейпфрут: как выбрать, съесть и сохранить

Грейпфрут: как выбрать, съесть и сохранить

О полезных свойствах грейпфрута для здоровья человека вы уже знаете, теперь пришла пора научиться правильно выбирать самые лучшие грейпфруты , употреблять и хранить их. Как выбрать лучшие грейпфруты. Как правильно съесть грейпфрут. Не нужно есть грейпфруты вместе с кожурой.

Топинамбур для похудения и здоровья

Топинамбур для похудения и здоровья

Вот примерное меню: утром — каша, фрукты и чай; второй завтрак — ржаной хлеб с сыром; обед — суп, мясо и овощи, компот; полдник — творог с ягодами или фруктами; вечером — салат из топинамбура и ржаной хлеб.

Польза различных видов физических нагрузок для здоровья человека

Польза различных видов физических нагрузок для здоровья человека

Ходьба — доступное и простое физическое упражнение, которое действует на человеческий организм следующим образом: укрепляет мускулатуру и связки; улучшает подвижность суставов; нормализует кровообращение; ускоряет обмен веществ; благотворно влияет на все органы; нормализует основные функции нервной системы.

10 вкусных продуктов, которые опасны для здоровья

10 вкусных продуктов, которые опасны для здоровья

А вот масло, которое добывается из абрикосовых косточек, вполне безопасно — оно активно используется в косметологии (при проведении массажей, как основной компонент скрабов, шампуней и кремов) и кулинарии (для приготовления мороженого, кисломолочных продуктов). Но вот горький миндаль — совершенно несъедобный продукт, поскольку может быть опасен для здоровья.

Полезный фастфуд: рецепты вкусных закусок

Полезный фастфуд: рецепты вкусных закусок

Полезные рецепты помогут приготовить закуски, которые не будут вредны для здоровья и понравятся приверженцам ЗОЖ. Приготовьте маринад: в миске смешайте соевый соус, масло оливы и столовую ложку сока лайма. Разложите куски курицы на пергамент и запекайте в духовке 25 – 35 минут при температуре 190 градусов.

Не более одного раза в неделю: как сохранить психическое здоровье

Не более одного раза в неделю: как сохранить психическое здоровье

Этого достаточно, чтобы сохранить психическое и физическое здоровье. Как писал MedOboz ранее, работающим людям необходим отпуск не менее трех недель в год , чтобы сохранить здоровье и дожить до преклонного возраста.

"Внутри растут грибы": раскрыт малоизвестный факт о вреде сахара

"Внутри растут грибы": раскрыт малоизвестный факт о вреде сахара

Вольская отметила, что это приводит к слабости, вялости, вздутию живота, запорам, диарее, отрыжкам и возникновению более серьезных проблем со здоровьем. Чем меньше сахара вы будете есть летом – тем здоровее будет ваш кишечник. Чем меньше сахара есть летом – тем здоровее будет организм.