Как у Кейт Миддлтон получила тонкую талию: все секреты

Как у Кейт Миддлтон получила тонкую талию: все секреты

Так, герцогиня Миддлтон очень любит спорт и разные упражнения. Самое любимое и приятное для нее — это планка. Кроме того, Кейт занимается бегом и очень любит упражнения на тренажере, которое имитирует греблю. Миддлтон не останавливается никогда и это дает свои плоды!

Аэробные упражнения: выбираем свой вид фитнеса

Аэробные упражнения: выбираем свой вид фитнеса

Спортивная ходьба, бег трусцой, плавание, аквааэробика, катание на скейтборде или роликовых коньках, езда на велосипеде, прыжки со скакалкой – все эти виды спорта не только улучшат здоровье, но и сделают фигуру стройной и красивой. Аэробные тренировки различные упражнения.

Продукты, которые фитнес-тренеры не станут есть до тренировки

Продукты, которые фитнес-тренеры не станут есть до тренировки

«К тому же, жирная пища может провоцировать вздутие живота и возникновение судорог, а это последнее с чем вы хотите столкнуться во время выполнения упражнений», — резюмирует фитнес-эксперт Кейт МакНивен.

Уловки макияжа от звездных визажистов

Уловки макияжа от звездных визажистов

Любимица Кейт Блашетт — визажист с большой буквы Жанин Лобелл рекомендует маскировать поры и выравнивать рельеф посредством праймеров для проблемной и жирной кожи, в составе которых не значатся силиконы и масла.

Секреты красоты Кейт Миддлтон

Секреты красоты Кейт Миддлтон

Кейт призналась, что очень любит коричневую и черную подводку для глаз, а яркими тенями практически не пользуется. Кейт не пользуется огромным количеством косметики, поэтому всегда выглядит свежо и нежно. Кейт признается, что она регулярно делает маски, пользуется кислородной косметикой и проводит сеансы массажа.

Как не сорваться с диеты и похудеть: опыт популярного блогера

Как не сорваться с диеты и похудеть: опыт популярного блогера

Придерживайся сбалансированного питания 6 дней в неделю, а в один выходной день позволь себе съесть "вредную" еду - гамбургер или пиццу.Кроме этого, Кейти советует всем девушкам понять, что важнее то, как ты себя чувствуешь, а не цифра на весах.Как женщина, которая постоянно толстеет, очень много думает о весе.

Худей как герцогиня: рецепт стройности от Кейт Миддлтон

Худей как герцогиня: рецепт стройности от Кейт Миддлтон

И не забудь в период диеты, хотя бы на период трех этапов, отказаться от алкоголя. . И не забудь рассказать о том, как худеет Кейт Миддлтон, своим подругам в соцсетях!

Долой варикоз! Вот как Кейт Миддлтон сохраняет здоровье ног при ежедневной ходьбе на каблуках.

Долой варикоз! Вот как Кейт Миддлтон сохраняет здоровье ног при ежедневной ходьбе на каблуках.

Вот как Кейт Миддлтон сохраняет здоровье ног при ежедневной ходьбе на каблуках. Но первое, что бросается в глаза, — это ее безупречные стройные ноги. Профилактика варикоза на ногах Первые признаки варикоза: отеки, боль и чувство тяжести в ногах.

От Монро до Кардашьян: как менялись представления об идеальной женской фигуре

От Монро до Кардашьян: как менялись представления об идеальной женской фигуре

Предлагаем тебе посмотреть, как за последние полвека изменилась мода на идеальное тело и какие знаменитые женщины вошли в историю как обладательницы самых роскошных фигур. Именно в эти года зажглась новая звезда — худощавая и неказистая англичанка Кейт Мосс.

Как худеет Кейт Миддлтон: тренер герцогини рассказала, как привести себя в форму после родов

Как худеет Кейт Миддлтон: тренер герцогини рассказала, как привести себя в форму после родов

Весь мир удивился тому, как быстро смогла восстановить силы после родов герцогиня, появившись в тот же день, как ни в чем не бывало, перед прессой с младенцем на руках. Напомним, что в сети даже появился флешмоб, в котором молодые мамы сравнивали себя и Кейт Миддлтон после родов.