Звездные диеты

Звездные диеты

Питьевая диета Ким Кардашьян Чтобы сбросить лишний вес к важному мероприятию, светская львица убирает из своего рациона всю твердую пищу, а на протяжении всей диеты употребляет только чистую воду, чай, супы и смузи.

Диетолог Ким Кардашьян назвала 3 правила для похудения без диет

Диетолог Ким Кардашьян назвала 3 правила для похудения без диет

Но — и это подтвердит любой диетолог — без изменений в питании поправить фигуру не получится. Да и откуда ей взяться, если в целом твердой и жесткой пищи в нашем меню почти не осталось?

5 упражнений Ким Кардашьян, которые помогут избавиться от целлюлита

5 упражнений Ким Кардашьян, которые помогут избавиться от целлюлита

Согни ноги в коленях и медленно приседай. В обе руки возьми гантели и держи их на уровне бедер. Ляг на спину, согни колени под углом 90 градусов и поставь пятки на скамейку. Встань на четвереньки и подними ногу, согнув ее в колене.

Ким Кардашьян лопнет от зависти: 5 эффективных упражнений для красивой попы!

Ким Кардашьян лопнет от зависти: 5 эффективных упражнений для красивой попы!

Приседай на вдохе, отводя таз назад так, чтобы колени образовали прямой угол, на выдохе возвращайся в исходное положение. Исходное положение: стоя, руки в замке перед собой на уровне груди, локти согнуты, спину держим прямо, мышцы пресса напряжены.

Экспресс-диета от Ким Кардашьян: как похудеть на 4 кг за 4 дня

Экспресс-диета от Ким Кардашьян: как похудеть на 4 кг за 4 дня

Ранее мы публиковали секреты тренировок Ким Кардашьян, теперь же жена Канье Уэста поделилась с поклонниками в Twitter детокс-программой, благодаря которой ей удалось сбросить 4 килограмма всего за 4 дня!

Пластический хирург о любимой процедуре Ким Кардашьян и мировых трендах

Пластический хирург о любимой процедуре Ким Кардашьян и мировых трендах

Нужно быть очень аккуратным с такой процедурой, как блефаропластика: это когда с возрастом кожа начинает нависать, и она удаляется. Я очень широко использую эту процедуру, потому что часто приходят девочки, которые хотят увеличить грудь, но по каким-то соображениям не хотят использовать импланты.

Результат налицо: эффективные тренировки Ким Кардашьян для стройной фигуры

Результат налицо: эффективные тренировки Ким Кардашьян для стройной фигуры

Не секрет, что на формы Ким Кардашьян равняются миллионы во всем мире. Ранее мы публиковали секреты стройной талии Ким Кардашьян и правила питания, а теперь появились подробности тренировок Ким Кардашьян под руководством ее тренера Мелиссы Алькантара.