Персики: польза, вред, калорийность и можно ли при грудном вскармливании

Персики: польза, вред, калорийность и можно ли при грудном вскармливании

Мы расскажем о персиках все, что ты хотела узнать: их польза и вред, калорийность и можно ли их есть при грудном вскармливании.В мякоти персика, а также – в персиковом масле, содержится большое количество витаминов А, В и С, так что их рекомендуется есть при простудах и общем ослаблении.

Вредят ли глазам светодиодные лампы?

Вредят ли глазам светодиодные лампы?

«Синий» свет от светодиодных ламп опасен для зрения. Кроме того, как сообщается в исследовании ANSES, свет светодиодных ламп способен вызывать головную боль и хроническую усталость. С выводами специалистов ANSES насчет вреда светодиодных ламп не согласен офтальмолог Вячеслав Куренков.

Эксперты рассказали, как курение уменьшает пенис

Эксперты рассказали, как курение уменьшает пенис

Эксперты предупреждают, что курение может вызвать эректильную дисфункцию и уменьшить размер пениса. Курение может вызвать эректильную дисфункцию. Таким образом, курение может привести к тому, что пенис станет короче, также может развиться эректильная дисфункция.

Миф: бутерброды есть вредно

Миф: бутерброды есть вредно

Вред от еды «всухомятку» возможен, только если вы глотаете очень сухую пищу (это может затруднить пищеварительный процесс ), плохо её прожёвываете и не запиваете водой (да, запивать еду можно!). Поэтому сами по себе ингредиенты для бутербродов — хлеб, масло, сыр, мясо, овощи — в разумных количествах не вредны.

Мифы об овощах: правда и ложь

Мифы об овощах: правда и ложь

Бытует мнение, что свежая сельхозпродукция полезнее, чем замороженные овощи, которые мы видим в холодильниках-витринах супермаркетов. д. Никто не спорит, яркие овощи очень красивы, поэтому они прекрасно подходят для украшения салатов, закусок, гарниров.

Творог со сметаной

Творог со сметаной

Это будет особенно полезно для профилактики атеросклероза, а также такой творог стоит есть людям, страдающим желудочными болезнями и плохим пищеварением. Такой творог можно есть даже на ночь, никакого вреда для организма это не принесет.

День без сладостей (#деньбезсладостей)

День без сладостей (#деньбезсладостей)

Вред сладостей без сахара Так сложилось, что для большинства тучных людей, которым даже смотреть в сторону тортов и конфет строго воспрещено, не мыслим #деньбезсладостей . В этом им помогает наша пищевая промышленность и зарубежные производители, предлагая потребителям все больше и больше сортов печенья, конфет и прочих кондитерских изделий с сахарозаменителями вместо сахара в составе.

Сбалансированная диета для похудения по дням

Сбалансированная диета для похудения по дням

Основные продукты, которые можно и нужно употреблять Сбалансированная диета для похудения по дням подразумевает ежедневное употребление продуктов, способных насытить организм полезными веществами. Это одна из немногих диет, которая исключительно положительно влияет на состояние здоровья, а значит, ее принципам можно следовать неограниченное время.

Сладкие продукты питания без сахара

Сладкие продукты питания без сахара

Некоторые начинают употреблять заменители сахара, предназначенные для больных диабетом, но и эти изделия рекомендуется добавлять в чай или кофе в ограниченных количествах, поскольку они способны вызывать привыкание. Но меда или кленового сиропа невозможно съесть много, при этом они содержат больше полезных веществ, чем белый сахар.

Радиация на дому. Бытовые предметы, которые вас облучают

Радиация на дому. Бытовые предметы, которые вас облучают

Однако в свое время ее было сделано так много, что она распространилась по миру и найти все концы уже невозможно. А это может быть очень опасно для здоровья человека. Есть данные о том, что какая-то часть его все же попадает наружу.

Польза каши для здоровья

Польза каши для здоровья

Польза каши для здоровья Еще недавно все говорили о вреде молока животного происхождения для людей, старше 12 лет, ведь с годами организму всё чаще перерабатывать лактозу. Каша — это полезный цельнозерновой продукт, который лучше всего есть с салатом, а не с молоком. Также раннее многие диетологи говорили о вреде каши на завтрак.

Какая температура воды в душе является оптимальной?

Какая температура воды в душе является оптимальной?

Теплой считается вода с температурой 37-40 градусов, выше 40 — уже горячая. Я рекомендую подбирать комфортную воду по своим ощущениям, но при этом не забывать, что слишком горячая негативно скажется на сердце.

Как похудеть к Новому году?

Как похудеть к Новому году?

При таком рационе необходимо особенно тщательно следить за самочувствием, так как не все могут без вреда для здоровья перенести несколько недель на одних лишь белках и жирах растительного происхождения.

Шампанское для женщин

Шампанское для женщин

Но шампанское — это не красное вино, соответственно, пользы от него в разы меньше за счет небольшого содержания вышеупомянутых веществ. Небольшое количество шампанского (до 100 мл в день) поднимет настроение и даст ощущение мгновенной бодрости.

Алкоголь: польза и вред

Алкоголь: польза и вред

Употребление алкоголя в большем количестве приносит только вред и разрушает организм. Несмотря на сообщения о пользе небольших доз алкоголя, большинство врачей полагают: риск навредить организму  настолько велик и серьезен, что небольшую потенциальную пользу от умеренного потребления спиртных напитков можно не принимать во внимание.

Есть ли вред от электрической зубной щётки?

Есть ли вред от электрической зубной щётки?

- Исследования, которые могли бы доказать вред электрических зубных щёток, не проводились, - говорит вице-президент Стоматологической ассоциации академик Валерий Леонтьев. Однако если обычной зубной щёткой человек может управлять (регулировать силу и продолжительность нажатия), то электрическая чистит, как заложено программой.

Чем опасен самый дешёвый алкоголь?

Чем опасен самый дешёвый алкоголь?

«Если это „палёный“ алкоголь, то в нём могут быть некачественные спирты, включая метанол, который просто яд, другие вредные биологически активные вещества», — отмечает нарколог. Эксперт по алкоголю Эркин Тузмухамедов заявляет, что дешёвый алкоголь — не всегда некачественный.

Что будет, если есть лапшу быстрого приготовления каждый день?

Что будет, если есть лапшу быстрого приготовления каждый день?

Наталья Круглова, врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России, заявляет, что лапша быстрого приготовления — это не тот продукт, которым следует питаться постоянно, но вписать в рацион его можно.

Ягоды годжи: советы врачей

Ягоды годжи: советы врачей

Существует мнение, что ягоды годжи согласно советам врачей даже помогают бороться с раковыми заболеваниями. Так, для похудения нужно пить чай из ягод или есть их в чистом виде. Но лучше не злоупотреблять употреблением этих ягод, ведь не все их свойства досконально изучены.

Овсяная диета: правила и рекомендации

Овсяная диета: правила и рекомендации

Из овсяной крупы выпекают печенье, готовят каши с различными наполнителями, она входит в состав мюсли, в которые по желанию можно добавить ягоды, орехи и т. Существуют как монодиеты, основанные на употреблении практически одной овсяной каши, приготовленной на воде без соли, так и множество систем сбалансированного питания, основным ингредиентом которых является овсянка.

Что приготовить из слоеного теста: 7 вкусных рецептов

Что приготовить из слоеного теста: 7 вкусных рецептов

Одну часть положите в форму, наколите вилкой и разложите брынзу с луком. Раскатайте тесто и разрежьте на 2 части. Раскатайте тесто, выложите на противень и посыпьте манкой. Пока он печется, взбейте белки с сахарной пудрой и ванилью в густую пену.

Можно ли ходить в баню

Можно ли ходить в баню

Попариться в бане или сауне — это и провести время в хорошей компании, и очистить тело, и получить пользу для организма. Поэтому сегодня редакция «Так Просто!» поведает о пользе и вреде бани, а также расскажет, чего категорически не следует делать после выхода из парной.

Диеты для похудения без вреда для организма

Диеты для похудения без вреда для организма

Не стоит ждать, что такая разработанная специалистом диета позволит вам в максимально короткий срок избавиться от лишних килограммов. Если вы практикуете их раз в год перед поездкой на курорт, то ничего страшного в этом нет и диеты для похудения без вреда позволят вам привести ваше тело в порядок.

Тайна Е171. Чем опасен диоксид титана, добавляемый в конфеты и газировку?

Тайна Е171. Чем опасен диоксид титана, добавляемый в конфеты и газировку?

Международное агентство по исследованию рака рассматривает наночастицы диоксида титана как возможные канцерогены для человека, а Национальный институт безопасности и гигиены труда США (всё это головные организации в сфере онкологии) классифицирует их как канцерогенные вещества.

Почему стоит бросить курить раз и навсегда

Почему стоит бросить курить раз и навсегда

Но все равно находятся люди, оправдывающие курение и находящие в этой пагубной привычке положительные качества. Но никотиновую кислоту полезнее получать без примеси огромного количества вредных, ядовитых и канцерогенных веществ, поступающих в легкие вместе с никотином.

Без вреда для фигуры: ученые посчитали, сколько раз в неделю можно есть бургеры

Без вреда для фигуры: ученые посчитали, сколько раз в неделю можно есть бургеры

Фаст-фуд вреден для здоровья и его чрезмерное употребление обязательно отразится на весе и состоянии организма, ведь только в одном бургере может быть от пятисот до тысячи калорий.

Правда ли, что нельзя мыться при простуде?

Правда ли, что нельзя мыться при простуде?

«Если вы после водных процедур побежите на холод, то да, это действительное ослабит иммунитет, — рассказала АиФ.ruу частковый врач-терапевт диагностического центра № 5 г. — А вот если вы после душа залезете под одеяло, то вреда не будет.