Посмотрим правде в глаза. Мифы о близорукости

Посмотрим правде в глаза. Мифы о близорукости

Компьютер или телевизор могут провоцировать развитие близорукости, если есть располагающие факторы, но если человек условно здоров, без предрасположенности к развитию миопии, то за компьютером у него просто будут быстрее уставать глаза, в то время как у склонных к заболеванию людей зрение будет ухудшаться.

Почему многие не верят в женскую дружбу?

Почему многие не верят в женскую дружбу?

Получается, что именно в детские годы закладывается основа нашего дальнейшего поведения: и если родные люди научили нас дружить, уважать и любить, показали на своем примере, как это нужно делать, то во взрослую жизнь мы войдем с четким пониманием ответственности за свои дела и поступки перед другими людьми.

15 тревожных признаков в отношениях

15 тревожных признаков в отношениях

Здоровые отношения — это когда вы можете поделиться с партнером всем, что вас беспокоит, и получить, если не полезный совет, то приличную поддержку. Счастливые отношения — это когда все хорошо здесь и сейчас и не нужно ничего менять.

Психология личности: как справиться со страхом неудачи?

Психология личности: как справиться со страхом неудачи?

Как детство человека влияет на то, что во взрослой жизни он боится сделать шаг, попробовать себя в новой роли? Бояться того, что еще не случилось, лишать себя возможности получить новый опыт из-за страха неудачи — все это знакомо некоторым людям.

16 продуктов, которые вызывают целлюлит

16 продуктов, которые вызывают целлюлит

Ученые, врачи и женщины со всех уголков планеты задаются одним и тем же вопросом: почему возникает целлюлит и что делать, чтобы его не было? Диетолог Лаура Бурак уверена, что целлюлит может быть как у полных женщин, так и у худышек.

5 дел, которые нужно сделать перед отъездом на отдых

5 дел, которые нужно сделать перед отъездом на отдых

О такси также стоит позаботиться заранее, чтобы потом не искать телефоны местных служб и не слушать извинения диспетчеров, что все машины заняты. Организовав питание в дороге и собрав все необходимые документы, стоит позаботиться о вещах, которые путешествующие чаще всего забывают дома.

10 мифов о солнцезащитных очках, опасных для здоровья глаз

10 мифов о солнцезащитных очках, опасных для здоровья глаз

Пока знатоки стиля внимательно рассматривают форму и размеры аксессуара, плотность затемнения, цветовые решения и прочие «важные» вещи, врачи советуют обратить внимание на главное: насколько очки защищают глаза от ультрафиолетового излучения? При этом некоторые потребители считают, что они хуже защищают глаза от солнца.

Женщины без детей и мужа — самые счастливые: новое исследование

Женщины без детей и мужа — самые счастливые: новое исследование

Но, кажется, пришло время разрушить этот стереотип — по словам ученых — незамужние женщины без детей являются одной из самых счастливых подгрупп населения. Профессор Долан также отметил, что женатые мужчины, как правило, счастливее, чем замужние женщины.

6 способов поддержать друга, которого одолели проблемы

6 способов поддержать друга, которого одолели проблемы

Это вроде бы меньшее, что ты можешь сделать. И не думай, это не так-то просто, нормально выслушать: тебе понадобятся вся выдержка и терпение, приобретенные за просмотром мелодрам. От этого никуда не денешься — так что будь как Ганди.

Беги, Форрест, беги: 12 простых советов для начинающих бегать

Беги, Форрест, беги: 12 простых советов для начинающих бегать

Имея в виду уникальность каждого и физическую подготовку, стоит взять во внимание несколько главных советов, с чего можно начать:. Наилучший темп для бега тот, в котором вы чувствуете, что все еще можете говорить. Подсчет активности поможет вам улучшить скорость, выносливость и темп.

Перерыв на обед

Перерыв на обед

Многие «эксперты» утверждают, что нужно перестать есть, чтобы похудеть. Лучше всего брать с собой домашнюю еду, а уж что именно это будет — дело вкуса. Внеси разнообразие в свои ежедневные приемы пищи, так обед каждый день будет в радость. Все ли приемы пищи так важны, как обед?

Психология личности: как бороться с профессиональным выгоранием?

Психология личности: как бороться с профессиональным выгоранием?

Обезопасить себя в будущем от выгорания на работе можно, если, прежде чем устраиваться на должность, изучить характер деятельности людей, поговорить с сотрудниками о темпе и особенностях работы — это послужит профилактикой выгорания.

Как настроить свой мозг: побеждаем проблемы современного мира

Как настроить свой мозг: побеждаем проблемы современного мира

Специалист по поведению человека доктор Гэри Смолл называет это «техногенным истощением мозга», которое стимулирует выработку кортизола и адреналина (гормоны стресса). Проблема Ты, как и твой компьютер, берешься сразу за много дел в надежде быстрее их все переделать: пишешь письмо, смотришь видео, читаешь статью, пролистываешь фейсбук, говоришь по телефону.

Запись к психологу и мифы о его работе

Запись к психологу и мифы о его работе

Одни считают, что психологов не волнуют чувства конкретного человека и что ему важно только заработать денег, другие — что помощь друга предпочтительнее, чем запись к психологу по телефону, а третьи боятся признать себя психически нездоровыми.

Какие привычки мешают быть успешным?

Какие привычки мешают быть успешным?

Если человек тратит себя на то, что думает о личных комплексах, то у него не остается возможности тщательно планировать дела, общаться с нужными людьми, замечать ошибки, успевать на встречи, быть внимательным на переговорах.

Как защитить свою кожу от мегаполиса

Как защитить свою кожу от мегаполиса

Им все равно, что вызвало их образование — ультрафиолет или курение. Так что даже если у вас в арсенале еще нет супернавороченного крема — это не угроза для жизни. Даже приятный аромат духов или крема способен улучшить состояние кожи.

Правда и мифы о витаминах

Правда и мифы о витаминах

Ошибка закралась даже в само определение болезни, ведь если речь идет о нехватке каких-либо витаминов, то правильнее говорить «гиповитаминоз», а вот авитаминоз уже указывает на полное отсутствие в организме какого-либо полезного нутриента.

Тканевые маски в уходе за лицом: тонкости применения

Тканевые маски в уходе за лицом: тонкости применения

Тканевые маски и патчи под глаза с каждым днем становятся все более популярными. Как они работают, и насколько эффективен такой уход за кожей лица , разбирался MedAboutMe. Маски и патчи для ухода за лицом.

Отношения с мужчиной: уйти или остаться?

Отношения с мужчиной: уйти или остаться?

Причина может быть в том, что они: очень схожи друг с другом (иногда даже внешне), имеют одинаковые интересы, совместимые по гороскопу и очень предсказуемые друг для друга; рядом со студенческой, а то и школьной скамьи, вместе повзрослевшие, а потом выросшие «друг из друга», как из любимого детского костюмчика; безумно влюбленные — отношения продолжаются уже больше года, а они все еще страстно целуются при каждом удобном случае.

Дурака видно издалека. Что о водителе может рассказать вид его машины

Дурака видно издалека. Что о водителе может рассказать вид его машины

Можно, более того — с таким человеком вам может быть очень даже комфортно, просто не ждите от него надежности и защиты, если он элементарно не может уже третью неделю вымыть машину не потому что сильно занят, а потому что ему лень.

Растяжка позвоночника

Растяжка позвоночника

Игорь Борщенко заявляет: «Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль.» Растяжка позвоночника в домашних условиях позволяет тебе забыть о головной боли, артрите, грыже и остеохондрозе позвоночника.

Не всем надо в вуз. Как грамотно помочь ребенку с выбором профессии

Не всем надо в вуз. Как грамотно помочь ребенку с выбором профессии

Можно ли с помощью тестов в сети понять, к каким профессиям у ребенка есть склонность, почему не стоит пристраивать любимое чадо в вуз под предлогом «так лучше для тебя» и у каких детей чаще всего возникают проблемы с выбором будущей специальности, рассказывает психолог Мария Меркулова.

10 признаков, что ваша подруга токсичная

10 признаков, что ваша подруга токсичная

Но если отношения с подругой плохо складываются, она все время дает поводы для дискомфорта и стресса, не умеет сопереживать и радоваться чужим успехам, здесь впору задуматься. Когда подруга всячески контролирует вашу жизнь, ревнует и не хочет, чтобы вы проводили время с кем-то еще, это «звонок», что вы поддерживаете токсичную дружбу.

Философия кайдзен: 5 шагов к совершенству

Философия кайдзен: 5 шагов к совершенству

Масааки Имаи, основатель компании Kaizen Institute и автор книг по методике кайдзен, пишет, что второе S означает «упорядочить важные вещи так, чтобы ими было легко пользоваться».В узком смысле это правило означает соблюдение порядка на рабочем месте, однако в работе и личной жизни его можно использовать шире.

Как сойти за своего в обществе богатых людей: 5 правил поведения

Как сойти за своего в обществе богатых людей: 5 правил поведения

Запомни: богатые люди не ценят никакую финансовую прессу, к списку «Форбс» его обитатели, как правило, относятся не без иронии, потому что знают, кто на самом деле сколько стоит (и это не всегда измеряется в деньгах).

Несколько простых способов похудеть ничего не делая

Несколько простых способов похудеть ничего не делая

Возможно, зимой в нашей стране это делать весьма накладно, но если ты будешь проходить хотя бы несколько километров в день, это не только позволит тебе скинуть пару лишних килограммов, но и насытит твой мозг кислородом, отчего ты станешь умнее , и вполне возможно, что именно ты сделаешь какое-то невероятное открытие для человечества.

Людям с низким давлением гипертония не грозит?

Людям с низким давлением гипертония не грозит?

Повышение артериального давления с годами — это патологический процесс, связанный со снижением эластичности кровеносных сосудов, а у женщин в менопаузе — ещё и с гормональной перестройкой. У гипотоников он проходит даже тяжелее, чем у нормотоников, поскольку их организм привык к более низким показателям артериального давления.

Ах, какое блаженство, знать, что я совершенство: как лечить перфекционизм

Ах, какое блаженство, знать, что я совершенство: как лечить перфекционизм

Вы взвалили на себя дела всего отдела, потому что никто кроме вас не способен сделать так как нужно? Также, в стремлении сделать работу идеально — такие люди, хоть и ненавидят опаздывать и кого-то подводить, но часто заваливают сроки и не вписываются в дедлайны, потому что переделывают или доделывают работу по десятому кругу.

Увлажняющие маски для сухой кожи

Увлажняющие маски для сухой кожи

Как и любые косметические продукты, увлажняющие маски для сухой кожи необходимо правильно использовать. Увлажняющие домашние маски для сухой кожи наиболее эффективны, нежели изготовленные промышленным путем. Баттеры (или твердые масла) использовать вовсе необязательно, но в этом есть свой плюс.

Второй шанс: советы по возобновлению отношений

Второй шанс: советы по возобновлению отношений

Нередко бывает так, что решив начать все заново, партнеры бросаются в пучину эмоций, переживают, как говорят, свой второй медовый месяц, наслаждаясь любовью друг друга и таким долгожданным воссоединением.