Возьми себя в руки: 5 причин мастурбировать чаще

Возьми себя в руки: 5 причин мастурбировать чаще

Укрепляет мышцы.«Мастурбация перед свиданием не только придаст тебе уверенности в себе, но и позволит лучше контролировать свое тело во время секса, — уверяет Брейм.Если их 50, работай над тем, чтобы в следующий раз было 60 — и так далее.

Жириновский раскритиковал «устаревшие» советы Лукашенко против коронавируса

Жириновский раскритиковал «устаревшие» советы Лукашенко против коронавируса

Лидер ЛДПР Владимир Жириновский раскритиковал меры белорусского президента Александра Лукашенко по профилактике коронавируса.Но с их помощью вирус уничтожить нельзя.Никакой вирус водкой и баней не уничтожается», - цитирует Жириновского РИА Новости.

В Японии из-за коронавируса отменили токийскую неделю моды

В Японии из-за коронавируса отменили токийскую неделю моды

Организаторы токийской недели моды Rakuten Fashion Week TOKYO JFW Organisation объявили об отмене мероприятия в целях недопущения распространения коронавируса, сообщает РИА Новости.Rakuten Fashion Week - одно из крупнейших мероприятий в индустрии моды - планировалось провести с 16 по 21 марта в японской столице.

Лечимся суккулентами. Неприхотливые растения помогут поддержать здоровье

Лечимся суккулентами. Неприхотливые растения помогут поддержать здоровье

Применяйте свежий сок в чистом виде или разбавьте его кипячёной водой.Для лечения пролежней используйте сок каланхоэ, при ожогах и гнойных ранах прикладывайте кашицу из листьев.Сок растения (1 каплю) добавьте в аптечный раствор для закапывания.

Порви с ОРВИ. Как правильно восстанавливаться после простуды?

Порви с ОРВИ. Как правильно восстанавливаться после простуды?

Ведь если были осложнения, человек вышел, не долечившись, или начинает перегружать себя сразу же после больничного, риск получить серьезные проблемы со здоровьем заметно возрастает.Однако все не так просто, отмечают врачи, и за собой надо наблюдать еще какое-то время после болезни.

Жертвы коронавируса. Новый патоген убивает курильщиков старше 47 лет

Жертвы коронавируса. Новый патоген убивает курильщиков старше 47 лет

Если раньше сообщалось о том, что прирост новых случаев заболевания фиксировался на уровне показателя 1,5% и в конце января даже начал снижаться, то на днях инфекция вспыхнула с новой силой, распространившись на все провинции Китая, а прирост составил уже почти 20%.

Можно ли ходить на работу, если вы простудились

Можно ли ходить на работу, если вы простудились

Почему во время болезни стоит лежать дома, даже если вы привыкли переносить её на ногах?врач-терапевт — Если обычная простуда длится неделю, человек заразен для окружающих в первые три-четыре дня.

Кто кого? Если мы не сохраним антибиотики, бактерии могут погубить нас

Кто кого? Если мы не сохраним антибиотики, бактерии могут погубить нас

О том, что эта проблема глобальная, что решать её нужно всем миром и не только одним медикам, рассказывает представитель ВОЗ в Российской Федерации Мелита Вуйнович : «Проходящая Всемирная неделя правильного использования антибиотиков направлена на привлечение внимания простых людей и политиков к проблеме устойчивости к противобактериальным препаратам.

"Не только мусорка": Супрун назвала самые опасные места в квартире

"Не только мусорка": Супрун назвала самые опасные места в квартире

Исследователи утверждают, что количество бактерий связано с количеством членов семьи и наличием детей, социальным и экономическим статусом семьи, рационом, а также собственно типом тряпки, которую используют на кухне.Как ни странно, место, где мы собственно избавляемся от всей грязи , которая накапливается на теле в день, также довольно благоприятно для бактерий.

8 бьюти-процедур, которые нельзя делать перед свадьбой

8 бьюти-процедур, которые нельзя делать перед свадьбой

Косметический уход с ретиноидами Химический пилинг Инъекции ботокса Абляционная шлифовка лица Увеличение губ филлерами Контурная пластика филлерами Микроблейдинг (татуаж бровей) Мезонити (нитевая подтяжка лица).Так что если вы планируете сразу после свадьбы отправиться в морской круиз, учитывайте это!

Анита Луценко рассказала о мотивации в занятиях спортом: "Все меняется, когда ты просто ДЕЛАЕШЬ!"

Анита Луценко рассказала о мотивации в занятиях спортом: "Все меняется, когда ты просто ДЕЛАЕШЬ!"

Как себя мотивировать - это один из главных вопросов, которые себе правильно задают люди.И в тот момент если бы я не была тренером и не знала как все происходит - я точно плюнула бы на эти безрезультатные усилия, но я не остановилась - Я ТУПО ПРОДОЛЖАЛА все делать правильно!

Не более одного раза в неделю: как сохранить психическое здоровье

Не более одного раза в неделю: как сохранить психическое здоровье

Этого достаточно, чтобы сохранить психическое и физическое здоровье. Как писал MedOboz ранее, работающим людям необходим отпуск не менее трех недель в год , чтобы сохранить здоровье и дожить до преклонного возраста.

Полезные свойства крапивы

Полезные свойства крапивы

Полезные свойства отвара крапивы настолько разнообразны, что крапива и впрямь кажется панацеей. А в аптеках можно найти сухие листья и корни крапивы для приготовления отваров и настоев. Крапива помогает сократить количество выделений при менструации и уменьшает боль.

Гладкая кожа: правда о лазерной эпиляции

Гладкая кожа: правда о лазерной эпиляции

Лазерная эпиляция — это процесс использования световой энергии для воздействия на подкожные волосяные фолликулы. За несколько дней до лазерной эпиляции сбрейте волосы в том месте, где будет проходить обработка, это позволит исключить риск микроожогов.

Лимонная диета: как быстро похудеть и очистить организм

Лимонная диета: как быстро похудеть и очистить организм

Выглядит меню лимонной диеты на 2 дня так: Первый день — развести соком 1 лимона максимум литр воды (если можешь меньше и тебе не слишком кисло, используй меньше воды на 1 лимон).

Здоровый образ жизни в большом городе: лучшие советы

Здоровый образ жизни в большом городе: лучшие советы

У любого жителя большого города есть целый список дел, которые нужно решить. Чтобы не попадаться на такие уловки организма, можно делать перекусы полезными продуктами между основными приемами пищи, тогда голод не наступит внезапно. А для того, чтобы в них нырнуть с головой, необходимо быть здоровой.

Сам себе трубочист: как очистить организм от последствий курения

Сам себе трубочист: как очистить организм от последствий курения

Купи таурин в капсулах по 500 мг (это БАД, так что рецепта врача не потребуется) от любого производителя, принимай по капсуле в день в течение двух месяцев с момента отказа от курения. Это еще не значит, что ты теперь как новенький.

Спирулина для похудения

Спирулина для похудения

Спирулина для похудения. Чтобы скрыть этот нюанс, водоросль рекомендуют употреблять в виде коктейлей. кефира или нежирного йогурта 1 чайн лож отрубей 1 чайн лож спирулины половина банана половина апельсина Сложи все ингредиенты в блендер и взбей до образования однородной массы.

Сырое полезнее? Выяснилась опасность приготовленной пищи

Сырое полезнее? Выяснилась опасность приготовленной пищи

Оказалось, что в первые две недели добровольцы потребляли на 508 килокалорий в день больше, чем в следующие дни исследования. Однако употребление необработанной пищи в течение такого же периода времени возвращало показатели здоровья в норму.

Дробное питание для похудения

Дробное питание для похудения

Второй перекус: 25 г любых орехов (кроме арахиса и фисташек); стакан йогурта или кефира; одно яблоко; один апельсин или грейпфрут; 100 г творога с мёдом; рулеты из лаваша с брынзой, базиликом и помидорами.

Что происходит после отказа от курения

Что происходит после отказа от курения

Мне нравилось курить, и я не даже не задумывалась о том, что стоит распрощаться с этой, как многие говорят, пагубной привычкой. Это стало началом моего безникотинового пути, по которому я гордо шагаю вот уже полгода. Даже стыдно перед собственным организмом, что я травила себя столько лет.

Физкультура для здоровья: современные рекомендации

Физкультура для здоровья: современные рекомендации

Чтобы сохранить удовлетворительную физическую форму, люди в возрасте 18-64 лет должны каждую неделю тратить не менее двух с половиной часов на занятия аэробикой средней интенсивности. Тем, кто хочет усилить оздоровительный эффект, советуют заниматься дольше: суммарное (недельное) время упражнений средней интенсивности нужно увеличить до пяти, а высокой – до двух с половиной часов.

Секреты и нюансы берлинской диеты

Секреты и нюансы берлинской диеты

Вот примерное меню диеты на каждый день: завтрак: бутерброд с сыром и маслом, яблоко, кофе; обед: курица, салат, вино (по желанию), три кружочка ананаса и яблочный пирог; ужин: пару кусочков колбасы вареной, яйцо, хлеб, чай; перед сном: овощной сок.

Можно ли похудеть на кефире? Врач-диетолог — о правилах разгрузочных дней

Можно ли похудеть на кефире? Врач-диетолог — о правилах разгрузочных дней

Поскольку разгрузочный день предполагает снижение обычной калорийности рациона почти вдвое (с 2000 ккал для среднестатистической женщины до 1000 ккал или меньше), то за один такой день можно сбросить 300-500 г в сутки. Что будет, если сидеть на такой диете дольше, скажем, неделю?

Как выбрать хорошую доставку правильного питания

Как выбрать хорошую доставку правильного питания

Проблема «перекладывания» лишнего объясняется тем, что крупные доставки — это конвейер, изготавливающий в день огромное количество порций. Есть и другая сторона: чем крупнее служба доставки, тем раньше они начинают готовить еду. В FB.Diet, например, вообще нет понятий «вчерашнее» или «заготовка»: они закупают продукты в день их приготовления.

Собаки продлевают жизнь своим хозяевам: названо неожиданное объяснение

Собаки продлевают жизнь своим хозяевам: названо неожиданное объяснение

Регулярные прогулки с собакой снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ранней смерти. Они выяснили, что владельцы домашних животных двигаются в четыре раза активнее тех, у кого нет питомца, пишет Nature. Как писал OBOZREVATEL , длительный сон грозит преждевременной смертью из-за того, что способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Похудение к Новому году

Похудение к Новому году

А это значит, что еще есть время, как следует подготовиться к празднику. А еще для похудения очень важен сон, поэтому спать надо не менее 7-8 часов. Поэтому если есть желание в новогоднюю ночь быть стройным, надо начать именно с еды.

Диета на окрошке

Диета на окрошке

Положительный момент в том, что разнообразных рецептов окрошки существует достаточно много, поэтому можно не опасаться, что этот суп приестся уже на второй день диеты. При диете на окрошке , из напитков разрешается обыкновенная вода, зеленый и черный чаи, иногда (раз в день) можно побаловать себя чашечкой кофе (без сахара).

Похудеть на 5 кг за месяц: советы и лайфхаки

Похудеть на 5 кг за месяц: советы и лайфхаки

Дайте себе установку, что вы просто совершенствуетесь, улучшаете образ жизни, чтобы стать еще стройнее, красивее и счастливее. А через месяц соблюдения всех перечисленных правил просто сравните "до" и "после".

Роль упражнений в профилактике заболеваний заболеваний сердца

Роль упражнений в профилактике заболеваний заболеваний сердца

Роль упражнений для профилактики и лечения заболеваний системы кровообращения подтверждена многими исследованиями. Основные требования к упражнениям для профилактики заболеваний кровеносной системы – это низкая интенсивность и дозированная нагрузка. Общеукрепляющее действие гимнастических упражнений позволяет использовать их для профилактики заболеваний сердца и сосудов, повысить эффективность медикаментозного лечения.