Отравленный Новый год. Что за праздничным столом приводит к проблемам ЖКТ

Отравленный Новый год. Что за праздничным столом приводит к проблемам ЖКТ

Здоровые взрослые могут самостоятельно восстановиться после легкого или умеренного пищевого отравления путем соблюдения диеты и покоя, а также обеспечения адекватной гидратации для предотвращения обезвоживания, то есть употребления чистой воды.

Кому не стоит есть селедку под шубой?

Кому не стоит есть селедку под шубой?

Поэтому селедку под шубой не рекомендуется есть в первую очередь людям с сахарным диабетом.Поэтому людям с выраженными отеками и заболеваниями лимфатической системы есть селедку под шубой не стоит.Не рекомендуется также есть соленые продукты и людям с заболеваниями почек», — говорит Куц.

Мясоедство – не порок. Белок — главный строительный материал для организма

Мясоедство – не порок. Белок — главный строительный материал для организма

Что можно сказать о мясе с кровью или, того хлеще, блюдах из сырого мяса?В Роспотребнадзоре объяснили, что этот способ (так же как вымачивание мяса в воде перед приготовлением) избавляет его от остатков антибиотиков, которые животное могло получать при жизни.

Тест. Правильно ли вы завтракаете?

Тест. Правильно ли вы завтракаете?

Нет, с утра не хочу есть.Конечно, потому что хочу есть.Не люблю пить воду, поэтому нет.Люблю завтракать дома, даже если времени в обрез.Не люблю, но ем, потому что полезно.из 8 ДальшеСколько времени у вас обычно занимает завтрак?.

10 причин, почему есть помидоры полезно

10 причин, почему есть помидоры полезно

В составе томатов есть витамины группы В, а также растворимая клетчатка.Помидор – овощ, в составе которого имеются витамины групп А, Е, С и К, а тиамин и зеаскантин.Томаты – это источник витаминов А, Е и С, которые необходимы для хорошего зрения и замедления процессов старения кожи.

Осторожно: глютен!

Осторожно: глютен!

Дело в том, что производители продуктов питания, пытаясь максимально удешевить их, активно используют глютен для производства мясопродуктов, сыра и даже кондитерских изделий.Свежие овощи, фрукты, мясо, самостоятельно испеченные хлеб и печенье помогут долгие годы чувствовать себя здоровыми, ведь, как говорится, мы – это то, что мы едим.

Полезные сочетания продуктов при похудении

Полезные сочетания продуктов при похудении

Полезное меню питания для стройной фигуры Простые рецепты вкусных блюд и напитков Суп-пюре из чечевицы Куриный бульон Запеченное мясо с кисло-сладким соусом Фенхель, запеченный с сыром Омлет с овощами Смузи Рыбные котлеты с салатом Рис с овощами Творожный десерт.

Консервы: 8 интересных фактов

Консервы: 8 интересных фактов

Консервы известны с древних времен Современные консервы изобретены во Франции Консервированные продукты питания в России Состав первых консервов: мясо, рыба, овощи, фрукты Состав современных консервов: от морепродуктов до насекомых Как выбрать хорошие консервы: советы покупателю Что, где, когда: время и место производства Бывают ли полезные консервы?

Базилик для похудения

Базилик для похудения

Рецепты вкусных блюд для здоровья и фигуры Салат с горчицей Салат с фасолью и цуккини Томатный суп-пюре Суп с креветками Телятина с базиликом Смузи с дыней Фруктово-овощной смузи Десерт.

Диета по группе крови: худеем без табу

Диета по группе крови: худеем без табу

Основой же диеты по группе крови является принцип употребления в пищу тех продуктов, которые исторически и географически присутствовали на столе наших предков во время возникновения определенной группы крови.Обладателем крови третьей группы можно мясо, кроме курицы и свинины, рыбу, продукты из молока, крупы, яйца и зеленые овощи.

Диета для ленивых: секреты и нюансы

Диета для ленивых: секреты и нюансы

Нюансы диеты Подробное меню диеты Рецепты для здоровья, которые подходят при диете Овощное рагу Суп-пюре Запеченная в фольге говядина Булочки.Если надо что-то обжарить, делать это надо буквально 2-3 минуты, а затем лучше пропарить или потушить в небольшом количестве воды.

Профилактика весенних ОРЗ

Профилактика весенних ОРЗ

Роль иммунитета Питание: что нужно организму весной Витамины весной: нужны ли лекарства Дополнительная профилактика ОРЗ.При этом далеко не все из них способны вызвать заболевание — если у человека достаточно крепкий иммунитет, то даже минимальной защиты достаточно для того, чтобы остановить множество инфекций.

Готовим молодой картофель: 6 аппетитных рецептов

Готовим молодой картофель: 6 аппетитных рецептов

Запеченный картофель с сыром и базиликом Простой рецепт жареного картофеля с чесноком и розмарином Картофель, запеченный с овощами Запеченный картофель с беконом для сытного перекуса Картофель, запеченный с грибами Картофель в медовой глазури.

ТОП-5 эффективных диет от ХОЧУ

ТОП-5 эффективных диет от ХОЧУ

Тем не менее, скандинавская диета побуждает есть молочные продукты с низким содержанием жиров, которые многие диетологи не одобряют. Тем не менее, мы не рекомендуем употреблять в пищу молочные продукты с низким содержанием жира, так как это означает сокращение потребления полезных жиров и необходимых мозгу питательных веществ.

Вилочная диета: оригинальное похудение

Вилочная диета: оригинальное похудение

Меню диеты: несколько вариантов Рецепты для здоровья и стройной фигуры Рыба, запеченная в фольге Скумбрия с лимоном и апельсином Бобы с чесноком Салат с овощами. Конечно, мясо тоже можно наколоть на вилку, но согласно правилам диеты, его следует исключить, потому что мясо надо резать.

Готовим рагу: 5 отличных рецептов на любой вкус

Готовим рагу: 5 отличных рецептов на любой вкус

Простой рецепт рагу из курицы и грибов Рагу с палтусом и морепродуктами Рагу с киноа и овощами Рагу со свининой и ананасами Рагу с говядиной и беконом. Вскипятите и готовьте на слабом огне 40-50 мин, периодически перемешивая блюдо.

Топинамбур для похудения и здоровья

Топинамбур для похудения и здоровья

Вот примерное меню: утром — каша, фрукты и чай; второй завтрак — ржаной хлеб с сыром; обед — суп, мясо и овощи, компот; полдник — творог с ягодами или фруктами; вечером — салат из топинамбура и ржаной хлеб.

Оригинальные блюда с шампиньонами: 5 рецептов

Оригинальные блюда с шампиньонами: 5 рецептов

Шампиньоны с аппетитной хрустящей корочкой можно подать с нежным сливочным соусом или острой овощной сальсой. Ингредиенты: 500 мл овощного или грибного бульона, 200 мл сливок, 500 г шампиньонов, 30 г сливочного масла, 5-6 полосок бекона, 2стол.

Готовим с умом: полезный и разнообразный рацион на неделю

Готовим с умом: полезный и разнообразный рацион на неделю

Прежде всего, это растительные масла разных сортов, а также продукты, которые их содержат, например, орехи. Главный вывод таков: чтобы составить полезный и разнообразный рацион для всей семьи, надо, прежде всего, закупать полезные продукты. (Конечно, можно использовать готовые замороженные овощи, продающиеся в магазинах, но они обойдутся заметно дороже).

Коварство суперпродуктов: 10 побочных эффектов полезной еды

Коварство суперпродуктов: 10 побочных эффектов полезной еды

Этот бордовый корнеплод нормализует обмен веществ, благотворно влияет на работу пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой системы, а еще он является первым помощником для тех, кто страдает запорами. Так, например, оно улучшает работоспособность и память, благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунитет.

Почему нельзя есть помидоры

Почему нельзя есть помидоры

Как тут не вспомнить великого комбинатора Остапа Бендера и совет, данный им подпольному миллионеру Корейко: «Умоляю, не ешьте на ночь сырых помидоров, чтоб не причинить вреда желудку!» Людям с острым гастритом или колитом действительно стоит исключить из своего рациона свежие помидоры, содержащие значительное количество растительных кислот.

Сезонные овощи и фрукты: 10 продуктов, которые стоит добавить в рацион осенью

Сезонные овощи и фрукты: 10 продуктов, которые стоит добавить в рацион осенью

В состав сельдерея входят кальций, магний, железо и фосфор, которые повышают уровень гемоглобина и иммунитет. Активные минералы, в частности калий и натрий, которые содержаться в баклажанах, способны выводить из организма «плохой холестерин», поэтому врачи часто рекомендуют овощ людям с болезнями сердечно – сосудистой системы.

Меню для детокса: семидневная программа питания

Меню для детокса: семидневная программа питания

Во второй день помимо чаев, фруктовых соков и воды в рацион нужно добавить фрукты. В пятый день детокса к уже существующим продуктам можно добавлять нежирной мясо: индюшку, курицу или телятину. В шестой день в рацион нужно добавить каши (гречку или овсянку) и кисломолочную продукцию.

Овощные тальятелле с цветной капустой и льняными семечками

Овощные тальятелле с цветной капустой и льняными семечками

Овощные тальятелле с цветной капустой и льняными семечками. Сегодня будем готовить прекрасные овощные тальятелле с цветной капустой и льняными семечками. 5) В сковороду сложить капусту и лук, влить 2стол. Уменьшить огонь и готовить под крышкой 3 минуты.

Названы 7 продуктов, которые помогут хорошо выспаться

Названы 7 продуктов, которые помогут хорошо выспаться

Залог активного и плодотворного дня — это здоровый 7/8-часовой сон. Этот гормон с антиоксидантными свойствами обеспечивает хороший сон и тормозит старение. При недостатке мелатонина в организме его необходимое количество можно восстановить с помощью круп, овощей, фруктов и орехов. Издание DiLei составило топ-7 продуктов с наибольшим содержанием мелатонина.

Как соблюдать диету на тушеной капусте?

Как соблюдать диету на тушеной капусте?

Вот примерное меню диеты на неделю: завтрак: каша (из разрешенных круп) на молоке или воде, чай с медом; или омлет с зеленью, сыр, пара ломтиков хлеба, кофе с молоком; перекус: йогурт (творог) и ягоды; обед: тушеная капуста, напиток из плодов шиповника; полдник: кефир или ряженка; ужин: основное блюдо и мясо (или рыба), томат.

Как готовить голубцы при похудении?

Как готовить голубцы при похудении?

Но можно есть голубцы и при похудении, если правильно их готовить. Готовые овощи выложить на листья капусты, завернуть и готовить голубцы двадцать минут.

Молочно-овощная диета: несколько вариантов

Молочно-овощная диета: несколько вариантов

Приблизительное меню диеты на один день: завтрак: молоко с медом; второй завтрак: йогурт; обед: овощной суп-пюре, рыба и салат, кефир; перекус: салат из свежих овощей; ужин: запеканка овощная, какао.

5 рецептов диетических супов: как привести фигуру в порядок

5 рецептов диетических супов: как привести фигуру в порядок

Ингредиенты: нарезанная кубиками морковь; ½ головки мелко порезанного лука; 2 нарезанных зубчика чеснока; 70 грамм тофу (соевые бобы, богатые белком); 20 грамм тертого имбиря; 600 мл воды или овощного бульона; рафинированное растительное масло; укроп; соль и перец по вкусу.

Овощное рагу с нутом

Овощное рагу с нутом

чеснок, перец и баклажан, добавить масло и готовить 3-4 минуты на среднем огне. 8) В сковороду с овощами добавить измельченную зелень и хорошо перемешать.