Как побороть зимнюю хандру и получить новые эмоции?

Как побороть зимнюю хандру и получить новые эмоции?

В конце зимы хандра становится беспощадна — не хочется работать, заниматься домашними делами, вставать с постели и смотреть на серое небо. Если просыпаться «неправильно», на новые эмоции и хорошее настроение можно не рассчитывать. Окружите себя яркими предметами — они поднимают настроение и вызывают новые эмоции.

Витаминизированные продукты в меню молодой мамы и ребенка

Витаминизированные продукты в меню молодой мамы и ребенка

Эти вещества очень полезны для развития центральной нервной системы ребенка, поэтому блюда из рыбы следует включать в его рацион питания не менее 2-3 раз в неделю. В рацион ребенка вначале лучше вводить перепелиные яйца, а затем и куриные.

Вкусовые предпочтения

Вкусовые предпочтения

То есть отказ от продуктов происходит у нас на уровне подсознания и непосредственно связан с нашими психологическими проблемами. Если происходит одновременный отказ от молока и хлеба, то это говорит о больших проблемах в отношениях с родственниками.

Мария Кардакова: Семейный ужин: как его сделать здоровым

Мария Кардакова: Семейный ужин: как его сделать здоровым

Если среди членов вашей семьи есть торопыжки выбегающие из-за стола через минуту после начала - попросите их посидеть с вами вместе или поставить чайник, - позаботиться о других. Если вам не нравится, что дети едят с планшетом - в ваших силах создать правило, не позволяющее это делать.