Какие лампы лучше для глаз?

Какие лампы лучше для глаз?

Небезопасными для глаз считаются и лампы низкого качества, которые имеют эффект мерцания. А в вечернее время — лампы, которые прошли гигиенические испытания и предназначены для освещения рабочих поверхностей.

Как победить сонливость? Советы сомнолога о том, сколько и когда спать

Как победить сонливость? Советы сомнолога о том, сколько и когда спать

А если ещё накладывается социальный джет-лаг, то есть смещение собственных суточных ритмов на несколько часов из-за того, что человек отсыпается в выходные, то ситуация ещё больше усугубляется. Обычно человек, который не испытывает проблем со сном, засыпает в среднем через 15 минут после того, как лёг в постель, даже если не очень хочет спать.

Питание зимой

Питание зимой

«Так Просто!» расскажет о продуктах питания, которые в пасмурные зимние дни восполняют нехватку гормонов и витаминов, защищают от болезней и помогают сгладить тоску организма по солнечному свету. Яйца — триптофан, жирные кислоты, витамины А, Е, D и группы B.

Слезящиеся глаза – норма или повод для паники?

Слезящиеся глаза – норма или повод для паники?

Самое замечательное, что в наших силах приучить глаза к холоду и яркому свету посредством… контрастного умывания. К внешним раздражителям глаз, которые способны вызывать слезливость, относятся некачественные контактные линзы и неверно подобранные очки, а также средства ухода за лицом и косметика, которые лично нам не подходят.

Приемы в макияже, гарантирующие удачное фото

Приемы в макияже, гарантирующие удачное фото

Такой подход оптимален для обладательниц широких глаз, в случае с маленькими он усугубит ситуацию, так и не подчеркнув глубину. Дело в том, что перламутровые и блестящие частички на фотографиях старят лицо, тем более, если речь идет о фотоснимках, созданных посредством пользовательского цифрового фотоаппарата или смартфона.

На зависть Кардашьян: как сделать суперсексульное белфи

На зависть Кардашьян: как сделать суперсексульное белфи

Поставь ее на уровне талии и встань боком к ней, опять же, чтобы часть попы была в тени. На улице не снимай попу и себя стоя, когда солнце в зените, то есть над макушкой.