«Всё хреново. Книга о надежде»: фрагмент книги о том, как боль учит нас жить

«Всё хреново. Книга о надежде»: фрагмент книги о том, как боль учит нас жить

Хрупкие системы — они как красивые цветочки или чувства подростка: их только и нужно, что постоянно оберегать.Если вы отрываете зад и активно ищете боли, тело проявляет себя как антихрупкое: чем больше вы его напрягаете, тем сильнее оно становится.

Портят эмаль и провоцируют кариес? Правда и мифы о брекетах

Портят эмаль и провоцируют кариес? Правда и мифы о брекетах

Брекеты фиксируются к зубам при помощи специального клея и остаются на зубах в течение всего периода лечения.Ношение брекетов не является причиной кариеса, причиной того, что после их снятия зубы разрушаются, становятся слабее и т.

Суть правильного питания

Суть правильного питания

А вот вечером гречку употреблять не рекомендуется, ведь в это время суток пищеварительная система замедляет свою работу и столь сложный продукт попросту не успевает перевариться.Ведь поедать сладкое можно только в первой половине дня, иначе организм не успеет лишние калории израсходовать.

8 стран мира, где о пожилых людях заботятся лучше всего

8 стран мира, где о пожилых людях заботятся лучше всего

Отличная медицинская поддержка позволяет жителям страны после достижения ими 60-летнего возраста прожить, как минимум, еще 25 лет, причем 19 из них — в добром здравии, как показывает статистика.Пенсия здесь предоставляется 97,7% пожилых людей, 7,2% из них — поддержка, в размере ниже половины среднего дохода на душу населения.

К чему приводит депрессия?

К чему приводит депрессия?

При этом все больше переживают за состояние человека, который находится в печали, но редко задумываются о том, к чему может привести состояние подавленности и уныния.Стрессовые ситуации могут быть как однократными (потеря близкого человека, финансовые проблемы т.На фоне депрессии может развиваться алкогольная или наркотическая зависимость.

Пятки гладки. Как помочь «своим двоим»

Пятки гладки. Как помочь «своим двоим»

Помимо заживляющих мазей и специальных процедур, таких как аппаратный педикюр, врач может порекомендовать лечебные пластыри и клей от трещин.Также понадобится внести изменения в образ жизни: наладить питание (прежде всего устранить недостаток витаминов А и Е и, возможно, железа) и избавиться от неудобной обуви.

Бытовые приборы для профилактики болезней

Бытовые приборы для профилактики болезней

На страже чистоты и здоровья: пылесос Очистители воздуха: предупреждение развития аллергии Увлажнитель воздуха — прибор для профилактики простуды и гриппа Ионизаторы — приборы, делающие воздух таким же чистым, как в горах Домашняя спелеотерапия — лечение болезней дыхательной системы на дому.

Зачем включать фрукты в питание?

Зачем включать фрукты в питание?

Чтобы убедить взрослого человека употреблять достаточное количество свежих фруктов, овощей и ягод, необходимо рассказать о той пользе для организма, которую они способны принести. Кроме того, яблоки богаты антиоксидантами, которые также положительно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы.

Сколько часов нужно спать, чтобы выглядеть молодо до старости?

Сколько часов нужно спать, чтобы выглядеть молодо до старости?

Чтобы хорошо себя чувствовать и до старости молодо выглядеть, как утверждают британские учёные, спать нужно 9 часов 10 минут, при этом ложиться следует в 21.45, а вставать в 6.55.

Коварство суперпродуктов: 10 побочных эффектов полезной еды

Коварство суперпродуктов: 10 побочных эффектов полезной еды

Этот бордовый корнеплод нормализует обмен веществ, благотворно влияет на работу пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой системы, а еще он является первым помощником для тех, кто страдает запорами. Так, например, оно улучшает работоспособность и память, благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунитет.

Популярный фитнес: преимущества и особенности упражнений

Популярный фитнес: преимущества и особенности упражнений

Но какие упражнения наиболее эффективны для подтяжки тела и сжигания жира, а какие способствуют улучшению работы организма в целом? Такой эффект достигается благодаря тому, что в ходе тренинга в работу включаются все мышцы тела, происходит интенсивный расход энергии и, как следствие, сжигается подкожный жир.

Правильное голодание

Правильное голодание

Во время голодания следует принимать отвары трав, которые мы обчно используем для чая, добавляя в них мёд и сок лимона. Лечение голоданием нельзя практиковать людям с дефицитом веса, это может быть опасно для жизни.

8 мифов о перхоти, которые пора развеять

8 мифов о перхоти, которые пора развеять

Если доступа к трихологу нет, так как это довольно редкая врачебная специализация, то стоит посетить терапевта, дерматолога и эндокринолога. Хотя зуд и раздражение, вызываемые перхотью, заставляют чесать кожу головы и это действительно может привести к более интенсивному выпадению волос, но не настолько, чтобы стоило об этом беспокоиться.

7 бытовых фильтров, которые сделают вашу воду безопасной

7 бытовых фильтров, которые сделают вашу воду безопасной

Иногда обычный фильтр кувшин удобнее дорогой многоступенчатой системы очистки, хотя в пересчете на цену фильтрации одного литра кувшинные фильтры получаются чрезвычайно дорогими. Однако, если качество воды из-под крана вызывает обоснованные опасения, именно обратноосмотический фильтр является гарантированным решением проблемы. Этот фильтр — только для мягкой воды.

Спазмы, бессонница, мигрень. Как больные зубы разрушают организм

Спазмы, бессонница, мигрень. Как больные зубы разрушают организм

Например, далеко не все и не всегда при начавшейся головной боли могут подумать на то, что она вызвана спазмом жевательных мышц. При этом следует понимать, что прикус так или иначе меняется ежедневно, ведь зубы естественным образом изнашиваются.

6 дней только на воде: Павел Дуров отказался от еды

6 дней только на воде: Павел Дуров отказался от еды

"Пост — отличный способ очистить и перезагрузить систему пищеварения, а также дать иммунной системе возможность заниматься другими вещами, а не только переработкой поступающей еды", — так Дуров объясняет своим подписчикам принятие столь радикального решения.

Иммунотерапия рака – прогрессивный метод борьбы с онкологическими патологиями

Иммунотерапия рака – прогрессивный метод борьбы с онкологическими патологиями

А главная цель иммунотерапии – научить иммунную систему распознавать раковые клетки и убивать только их, не повреждая при этом здоровые клетки. Цель иммунотерапии – научить иммунитет распознавать врага, и самостоятельно уничтожать опухоли. Сегодня уже существуют медикаменты, которые помогают таким образом «учить» иммунитет, и они показали свою эффективность.

Как отучить ребёнка грызть ногти?

Как отучить ребёнка грызть ногти?

Обычно дети грызут ногти, если им неуютно, страшно, одиноко, тревожно или попросту скучно. Ждать, пока ребёнок перерастёт эту дурную склонность, опасно – ведь многие грызут ногти всю жизнь. Ведь иногда дурная привычка закрепляется просто «от нечего делать».

Как жить с рассеянным склерозом: монолог 23-летнего мужчины

Как жить с рассеянным склерозом: монолог 23-летнего мужчины

Когда в твою жизнь приходит такое испытание, как болезнь, которая может посадить тебя в инвалидное кресло, лишить зрения или проявиться другими малоприятными симптомами, перед тобой стоит выбор: страдать всей душой и жалеть себя или найти в себе силы не бояться жить дальше, вопреки всем этим трудностям. Миф 2: Рассеянный склероз — это болезнь пожилых людей.

Здоровый сон: 7 причин спать на левом боку

Здоровый сон: 7 причин спать на левом боку

Ученые обнаружили, что сон на левом боку сводит к минимуму шансы возникновения изжоги, в то время как сон на правой – наоборот ее провоцирует. Это связано с тем, что во время сна на правой стороне нижний пищеводный сфинктер расслабляется и легко может пропустить кислоту в пищевод.

Наш выбор: «Как болел бы врач: маленькие хитрости большого здравоохранения» — книга о том, как быть продвинутым пациентом

Наш выбор: «Как болел бы врач: маленькие хитрости большого здравоохранения» — книга о том, как быть продвинутым пациентом

Мы просто оставим это здесь: «Как болел бы врач: маленькие хитрости большого здравоохранения», Ольга Кашубина — Медицинский интернет — это такая огромная очередь в поликлинике: сидит куча незнакомых друг другу людей и все рассуждают о здоровье и системе здравоохранения с видом знатоков.

Можно ли пить чай после алкоголя?

Можно ли пить чай после алкоголя?

Кроме того, многие считают, что чашка чая помогает быстрее протрезветь после застолья. По словам эксперта, прием чая после застолья действительно может помочь протрезветь. По словам эксперта, сочетание алкоголя и очень крепкого чая может привести к проблемам со здоровьем.

12 продуктов, которые успокаивают женскую панику

12 продуктов, которые успокаивают женскую панику

Такие сэндвичи особенно хороши для завтрака, они наполняют организм энергий и помогают справляться с трудными делами. По мнению медиков, чай с чабрецом и мятой успокаивает нервную систему, уменьшает нервное напряжение, помогает преодолевать стрессы и усталость.

Пеганство: что следует знать об этой диете?

Пеганство: что следует знать об этой диете?

Данная диета для похудения позволяет также включать в рацион рыбу, богатую полезными ненасыщенными жирами, а также небольшое количество постного мяса (которое поможет компенсировать нехватку витаминов группы В). В то же время данная диета для похудения предполагает полный отказ от простых углеводов и всех продуктов, в которых они могут содержаться.

Здоровое питание: идеи быстрых блюд для ужина

Здоровое питание: идеи быстрых блюд для ужина

Одной из них является неправильный подбор продуктов питания для ужина. Яйца Эти продукты питания подходят не только для завтрака, но и ужина. Овощной микс с соусом «Винегрет» Для соуса необходимо смешать 0,25 стакана оливкового масла, 1стол. Продукты питания, которые нежелательно употреблять на ужин.

Нужен как воздух! Обзор воздухоочистителей

Нужен как воздух! Обзор воздухоочистителей

Оптимально для детской комнаты — LG HW306LGE0 Mini On. Увлажнитель и очиститель воздуха известного корейского бренда самый компактный в нашей подборке. Плюсы: отсутствие сменных фильтров, ионизирующий серебряный стержень для очистки воды, ночной режим работы, функция контроля за водой в поддоне и автоотключение.

Фитнес для людей зрелого возраста: упражнения и правила тренировок

Фитнес для людей зрелого возраста: упражнения и правила тренировок

Умеренные, правильно подобранные силовые нагрузки вызывают рост мышечной массы, увеличивают силовые показатели исполнителя, повышают выносливость, улучшают работу вестибулярного аппарата, укрепляют мышечный корсет, суставы и костные ткани организма, являются действенной профилактикой развития заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Эффективные тренировки для людей старшего возраста составляются с учетом возрастных особенностей, состояния здоровья и самочувствия исполнителя.

Тяжелая артиллерия. Что такое гормональная терапия и кому она нужна

Тяжелая артиллерия. Что такое гормональная терапия и кому она нужна

Этот вид терапии даёт результат тогда, когда гормон не поступает в организм (инсулин при диабете). Ведь гормональная терапия назначается лишь в случае необходимости — недостаточное поступление в организм собственных гормонов или наоборот как антагонист излишнего гормона, поэтому замена невозможна.

10 золотых принципов раздельного питания

10 золотых принципов раздельного питания

В системе раздельного питания есть три продукта, которые строго-настрого нужно употреблять отдельно от всего — это молоко, арбуз и дыня. Поскольку в этой системе многие продукты нельзя сочетать в один прием пищи, можно организовать свое питание каждые 2-3 часа, чередуя белки, углеводы, овощи, фрукты.

Расписание магнитных бурь в мае 2019 года

Расписание магнитных бурь в мае 2019 года

В этот раз читайте о том, когда магнитные бури в мае 2019 года. Расписание магнитных бурь в мае 2019 года по датам. С 11 по 23 мая 2019 года магнитные бури не ожидаются. Теперь вы знаете, когда магнитные бури в мае.