Пить стали меньше. Количество больных алкоголизмом в РФ снизилось на 37%

Пить стали меньше. Количество больных алкоголизмом в РФ снизилось на 37%

Отрадно, что эти усилия уже дали результат: — по данным Росстата, смертность от случайных отравлений алкоголем с 2008 по 2018 год сократилась более чем в 3,5 раза (с 13,6 до 3,8 на 100 тыс человек).

4 самых эффективных упражнения для тонкой талии

4 самых эффективных упражнения для тонкой талии

Начни с 30 секунд и постепенно доведи выполнения упражнения до минуты.Выпрями ногу и противоположную руку, задержись в таком положении на секунду, а затем повтори упражнение в другую сторону.Начни с 30 секунд и доведи выполнение упражнения до минуты.

Как сделать согревающие компрессы, если продуло шею?

Как сделать согревающие компрессы, если продуло шею?

ЦРУ планировало использовать голубей-разведчиков в годы холодной войны.Ученый рассказал, как узнать происхождение своего рода по фамилии.С 2009 года число россиян старше 100 лет увеличилось более чем в 2,5 раза.О чем мечтает продавец лотерейных билетов.Как решить финансовые проблемы с помощью банка?.

Почему не растет борода?

Почему не растет борода?

О том, с чем это может быть связано и как можно усилить рост бороды, АиФ.ru рассказала дерматолог, трихолог Екатерина Степкина.«К врачу нужно пойти, если рост бороды или ее густота резко изменились.

Почему в России резко выросло число долгожителей?

Почему в России резко выросло число долгожителей?

Но в них могли быть люди, переехавшие по другому адресу или уже умершие, – обращает внимание з­аведующий Международной лабораторией исследований населения и здоровья ВШЭ Евгений А­ндреев .– А после переписи численность каждого поколения корректируется математически: из числа, зафиксированного переписчиками, вычитаются умершие, уехавшие и прибавляются приехавшие.

Как побороть привычку лениться?

Как побороть привычку лениться?

Когда происходит отказ от деятельности — избегание работы, повседневных дел и обязанностей, срочных планов — в глазах окружающих людей это может выглядеть как лень.Если рассматривать лень как способ поведения человека, то станет понятно, что это форма сопротивления.

Фитнес образование: как выбрать курсы фитнес тренера

Фитнес образование: как выбрать курсы фитнес тренера

Основной проблемой, конечно, является реализация этого замысла – то есть, вопрос, каким образом стать фитнес-инструктором.Как грамотно подойти к вопросу выбора курсов фитнес-тренера?Первое, на что вы должны обратить внимание – это высокопрофессионально оборудованный зал.Вот, пожалуй, все основные критерии выбора курсов фитнес-тренера.Как стать фитнес-тренером.

Легендарный спонж: Beautyblender

Легендарный спонж: Beautyblender

Если вы хотите иметь совершенный внешний вид, безупречно ровный тон кожи и здоровое сияние, приобретите культовый инструмент Beautyblender.Даже если вы возьмете средства больше чем нужно, вы не испортите макияж , спонж не даст тональной основе размазаться.

Королевская осанка: 7 асан, которые избавят от некрасивой (и вредной) привычки сутулиться

Королевская осанка: 7 асан, которые избавят от некрасивой (и вредной) привычки сутулиться

Перед выполнением асан для улучшения осанки, советую сделать простые упражнения, которым нас учили еще в школе (а мы все хором лениво делали их кое-как). Укрепит не только спину, а и пресс , что тоже важно для правильной осанки.

Как у Кейт Миддлтон получила тонкую талию: все секреты

Как у Кейт Миддлтон получила тонкую талию: все секреты

Так, герцогиня Миддлтон очень любит спорт и разные упражнения. Самое любимое и приятное для нее — это планка. Кроме того, Кейт занимается бегом и очень любит упражнения на тренажере, которое имитирует греблю. Миддлтон не останавливается никогда и это дает свои плоды!

Сколько человек верят в приметы, а сколько в летающие тарелки?

Сколько человек верят в приметы, а сколько в летающие тарелки?

Глава американской военной разведки сравнил угрозы от Китая и России. Ждать ли в России аномальной жары и на какой срок можно делать прогноз? Старт грузовика Dragon к МКС отложен как минимум на сутки. Утвержден экипаж корабля «Союз МС-13», который полетит на МКС.

«Никто не ест левой рукой»: как мы предаем своих детей

«Никто не ест левой рукой»: как мы предаем своих детей

Стасик даже пытался научиться делать так, как Саша, и пытался писать и рисовать левой рукой, но у него плохо получалось. Никто не держит ложку левой рукой, — объясняла Елена Ивановна, — все дети делают это правой.

Групповой фитнес: стратегия и преимущства тренировок

Групповой фитнес: стратегия и преимущства тренировок

Но лучше всего посещать спортивный зал или фитнес-клуб, так как групповые занятия имеют ряд существенных преимуществ перед одиночным фитнесом. Чтобы разобраться, что лучше — индивидуальный или групповой фитнес, ученые поставили эксперимент. Если оценивать одиночный и групповой фитнес, то следует сказать, что не все методы коллективных занятий одинаково хороши.

Кофе избавит от лишних сантиметров: диетолог раскрыла секрет

Кофе избавит от лишних сантиметров: диетолог раскрыла секрет

О том, как избавиться от лишних сантиметров, рассказала диетолог и ведущая Екатерина Медушкина на своем канале в Youtube (чтобы посмотреть видео, доскролльте до конца) . Она советует к физической активности и правильному питанию добавить кофейное обертывание. Также она посоветовала, как убрать жир с проблемных мест.

Анорексия: причины и последствия

Анорексия: причины и последствия

Это синдром, при котором у больного наблюдается полное отсутствие аппетита, что приводит к истощению организма и смерти, если не принимать необходимых мер. Если анорексию не лечить, больной доведет себя до предела и вполне реально может умереть.

Японский массаж лица асахи

Японский массаж лица асахи

Японский массаж лица «Стань на 10 лет моложе» (асахи) с элементами остеопатии и точечных практик шиацу способен омолодить кожу, убрать мешки под глазами, разгладить морщины и носогубные складки. Чтобы убрать носогубные складки перемести пальцы к крыльям носа и с легким нажимом помассируй их, а затем и сам нос по бокам.

IQOS 3 Multi — красивое решение для тех, кто не любит ждать, и история о 234 днях

IQOS 3 Multi — красивое решение для тех, кто не любит ждать, и история о 234 днях

В этой статье я расскажу тебе, почему вместо сигарет я выбрала IQOS, зачем апгрейднула устройство до новой модели, как мне с ним живется и при чем тут, всё-таки, 234 дня.

Коварство суперпродуктов: 10 побочных эффектов полезной еды

Коварство суперпродуктов: 10 побочных эффектов полезной еды

Этот бордовый корнеплод нормализует обмен веществ, благотворно влияет на работу пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой системы, а еще он является первым помощником для тех, кто страдает запорами. Так, например, оно улучшает работоспособность и память, благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунитет.

Как сделать лекарство от потливости ног из коры дуба?

Как сделать лекарство от потливости ног из коры дуба?

В результате стали искать народные средства – они всё же натуральные, так что большого вреда от них точно не будет. Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.

Цифра дня: сколько человек в России умирают из-за курения табака

Цифра дня: сколько человек в России умирают из-за курения табака

Столько россиян ежегодно умирают от последствий курения табака. Это 16% от общего количества смертей в нашей стране, по данным Минздрава Российской Федерации , опубликованным накануне Всемирного дня без табака.

Стало известно, как Меган Маркл возвращается в форму после родов

Стало известно, как Меган Маркл возвращается в форму после родов

37-летняя Меган Маркл впервые стала мамой чуть больше месяца назад. По словам Меган, она включила в свое ежедневное меню ягоды асаи. Читать также Подруга Меган Маркл Приянка Чопра хочет стать премьер-министром Индии.

Где лучше ребёнку провести каникулы?

Где лучше ребёнку провести каникулы?

Взаимообучение городов. Москва стала модератором нового проекта. Преступления без наказания. Пять громких нераскрытых убийств знаменитостей. «Яндекс» ищет способ передать ключи шифрования без нарушения приватности. В ближайшие три года роботы не оставят жителей РФ без работы – эксперт.

Как вывести паразитов из организма

Как вывести паразитов из организма

Однако количество тыквенных семечек для одного приема должно быть не более 15 граммов из расчета на 1 год жизни. Следующий способ применения тыквенных семечек подходит только для взрослых. Отметим, что тыквенные семечки всесторонне полезны для организма , а потому стоит почаще включать их в рацион.

Женщина отказалась от алкоголя, и это полностью изменило ее жизнь

Женщина отказалась от алкоголя, и это полностью изменило ее жизнь

Молодая британская блогер Лори Макаллистер бросила пить в один момент, что помогло ей существенно изменить свою жизнь к лучшему и обзавестись собственным жильем. "Для меня все зависит от выбора - вы все равно можете быть счастливым нормальным человеком без выпивки", - говорит она.

Свойства березовых листьев

Свойства березовых листьев

Чтобы облегчить симптомы при желчнокаменной болезни, нужно приготовить отвар из березовых листьев. Березовые почки и листья можно заваривать как чай из расчета 1 чайн лож листьев или почек на 0,5 стакана кипятка.

Профессиональная поддержка

Профессиональная поддержка

Чтобы понять всю специфику профессии, нужно разобраться, что именно может и умеет делать доула. Для этого есть доула, которая полностью осведомлена в предпочтениях рожающей женщины и помогает им воплотиться в жизнь. Если женщина решает, что на родах должен присутствовать мужчина, доула может помогать и ему.

Польза приседаний

Польза приседаний

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, почему именно приседания благотворно повлияют на твое сердце, как и сколько их нужно делать. Но заметим сразу: если у тебя есть заболевания коленных суставов, то выполнять упражнения можно только после консультации с врачом.

12 важных фактов о мезотерапии

12 важных фактов о мезотерапии

Для более быстрого восстановления кожи женщине не стоит пользоваться тональными или уходовыми средствами в день процедуры и, если это необходимо, несколько дней после. Несмотря на высокие преимущества методики, заменить абсолютно все салонные процедуры красоты, и тем более — пластическую хирургию, она не может.

Помогает похудеть: развенчан популярный миф о пользе риса

Помогает похудеть: развенчан популярный миф о пользе риса

Японские ученые заявили, что рис препятствует развитию ожирения и для снижения веса его нужно есть больше. То есть и с этой точки зрения рис совершенно бесполезен для снижения веса и предупреждения ожирения", - отмечается в статье.

9 книг, чтобы лучше узнать себя

9 книг, чтобы лучше узнать себя

Книга рассказывает историю о необычной женской дружбе, которая может стать самым дорогим в жизни. Это книга о темной стороне чувств, но Горай показывает, что с ними всегда можно справиться и за самой темной ночью всегда следует рассвет.